Πονόλαιμος: Ζεστά ή κρύα ροφήματα;

Τα ζεστά ροφήματα δεν είναι πάντα γιατρειά στον πονόλαιμο. Υπάρχουν φορές που ο πονόλαιμος χρειάζεται κρύα ροφήματα για να αντιμετωπιστεί.

Ο πονόλαιμος, μια δυσφορία στον λαιμό που καθιστά επώδυνη την κατάποση, είναι συνήθης. Τις περισσότερες φορές ο πόνος είναι χειρότερος το πρωί και βελτιώνεται στη διάρκεια της ημέρας. Η πλειονότητα των πονόλαιμων οφείλεται σε ιογενείς λοιμώξεις, όπως ένα κρυολόγημα ή η γρίπη. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι πονόλαιμοι δεν ανταποκρίνονται στα αντιβιοτικά. Έτσι λοιπόν, ορισμένα απλά μέτρα θεραπείας και φροντίδας στο σπίτι βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στην μείωση αυτής της δυσφορίας.

Πονόλαιμος: Τι προσφέρουν τα ζεστά ροφήματα
Σύμφωνα με την αμερικανική Ένωση Οστεοπαθητικής, τα ζεστά υγρά είναι μακράν η πιο ευεργετικά. Όχι απλά καταπραΰνουν τον πονόλαιμο, αλλά είναι επίσης γνωστό ότι κάνουν πιο χαλαρή και λεπτή τη βλέννα που συσσωρεύεται στον οργανισμό από το κρυολόγημα. Έτσι αποβάλλεται ευκολότερα από το σύστημά σας και αυτό με τη σειρά του βοηθάει στην ανακούφιση άλλων συμπτωμάτων, όπως η ρινική συμφόρηση και το μπούκωμα. Το τσάι με μέλι ή λεμόνι είναι μια αγωγή που έχει δοκιμαστεί στο χρόνο.

Πονόλαιμος: Τι προσφέρουν τα κρύα ροφήματα
Το όφελος των καυτών υγρών δεν σημαίνει απαραίτητα ότι και τα κρύα δεν είναι χρήσιμα στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία που συνδέεται με τον πονόλαιμο. Η διαβόητη κλινική Mayo συνιστά την κατανάλωση κρύων ροφημάτων και όχι μόνο, για να απαλύνετε τον πόνο. Τα κρύα ροφήματα, το παγωτό ή ακόμα και κομμάτια πάγου μπορεί να σας βοηθήσουν να ελαττώσετε τη φλεγμονή και τον ερεθισμό στον φάρυγγα. Επίσης, σε περίπτωση που ο πονόλαιμος οφείλεται σε πρησμένες αμυγδαλές, το παγωτό, ένας παγωμένος χυμός ή ένα γιαουρτιού μπορούν να ανακουφίσουν. Από την άλλη πλευρά τα καυτά αφεψήματα ερεθίζουν το λαιμό και μπορεί να επιδεινώσουν το βήχα.

Συχνότερα αίτια εμφάνισης του πονόλαιμου

1. Αναπνοή από το στόμα μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό του λαιμού
2. Κοινό κρυολόγημα
3. Στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα
4. Ενδοτραχειακή διασωλήνωση
5. Γρίπη
6. Λοιμώδης μονοπυρήνωση
7. Ιογενής φαρυγγίτιδα
8. Κάτι που έχει κολλήσει στο λαιμό
9. Χειρουργείο, όπως αμυγδαλεκτομή και αδενοειδεκτομή