Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Ποικιλίες κεχρί: Η σύγχρονη επίδραση των αρχαίων σιτηρών στην υγεία και το περιβάλλον

Ποικιλίες κεχρί: Η σύγχρονη επίδραση των αρχαίων σιτηρών στην υγεία και το περιβάλλον

Ποικιλίες κεχρί: Αγρότες της υπαίθρου εργάζονται για να αναβιώσουν τα παραδοσιακά σιτηρά τους και να διαφοροποιήσουν τις ποικιλίες κεχρί


Στο απομακρυσμένο χωριό Kanthalloor, στην περιοχή Idukki της Κεράλα, αγρότες της υπαίθρου εργάζονται για να αναβιώσουν τα παραδοσιακά σιτηρά τους και να διαφοροποιήσουν τις ποικιλίες κεχρί που υποστηρίζονται με τεχνολογία από το έργο Work For Humankind της Lenovo. Έχει μεγαλύτερη απόδοση χρήσης αζώτου από άλλες καλλιέργειες δημητριακών και μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί για την αναστροφή της μόλυνσης του εδάφους. Αυτή η ποικιλία έχει γεύση σαν καβουρντισμένο ρύζι και έχει υψηλά επίπεδα πρωτεϊνών, ασβεστίου, σιδήρου, μετάλλων και συμπλέγματος βιταμινών Β.

Είναι μια από τις πρώτες καλλιέργειες στον κόσμο, που χρονολογείται πριν από 4000 χρόνια. Είναι μια καλλιέργεια ξηρής περιόδου που καλλιεργείται κυρίως σε άνυδρες και ημίξηρες περιοχές. Ο σύντομος κύκλος καλλιέργειας και το υψηλό διατροφικό του προφίλ το καθιστούν εξαιρετική καλλιέργεια για την ασφάλεια των τροφίμων. Έχει πολλά μικροθρεπτικά συστατικά και μια ιδιαίτερα υψηλή ποσότητα βιταμίνης Β1, η οποία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο νευρολογικών διαταραχών όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.

Λειτουργεί καλά για εναλλαγή με βάση το σιτάρι, βελτιώνοντας την παραγωγικότητα του σιταριού ελέγχοντας τα ζιζάνια και είναι ανθεκτικό στα παράσιτα. Το Proso καλλιεργείται επίσης ως ζωοτροφή λόγω της θρεπτικής του αξίας και ως βιοκαύσιμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή αιθανόλης. Είναι μια ανθεκτική καλλιέργεια με παραλλαγές που είναι και ανθεκτικές στην ξηρασία για πιο ξηρά κλίματα με βραχώδες έδαφος και αναπτύσσονται σε πιο υγρές συνθήκες, ικανές να αναπτυχθούν σε πλημμύρες και βαλτώδεις εκτάσεις. Το κεχρί Foxtail έχει πολλά μικροθρεπτικά συστατικά και μια ιδιαίτερα υψηλή ποσότητα βιταμίνης Β1, η οποία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο νευρολογικών διαταραχών όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια τα οφέλη για την υγεία που μας δίνει το κεχρί όσο διάστημα θηλάζουμε;

Συνταγές για σαλάτες με κεχρί για να παραμείνετε υγιείς και δροσεροί

Ενισχύστε φυσικά τη libido με τη βοήθεια της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής

Πώς οι φυτικές στερόλες και στανόλες βελτιώνουν την υγεία;

Πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη κατά την προετοιμασία ενός γεύματος στο σπίτι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μέλι: Τι θα πρέπει να προσέξετε;

Μέλι: Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί και κάποια προσοχή στη χρήση του. Παρά τις θετικές του ιδιότητες, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις και παράγοντες στους οποίους πρέπει να είμαστε προσεκτικοί

Αναψυκτικά: Γιατί μας εθίζουν τόσο πολύ;

Αναψυκτικά: Η εξάρτηση από τα αναψυκτικά με ανθρακικό είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, καφεΐνη και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Η συνεχής κατανάλωση αυτών των ποτών

Brunch: Ιδέες για λαχταριστές δημιουργίες

Brunch: Το brunch δεν είναι απλώς ένα γεύμα, αλλά μια ευκαιρία να μοιραστείτε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές για να προσθέσετε γεύση και δημιουργικότητα στο τραπέζι σας.

Ηλιόσπορος: Ένας θησαυρός για την υγεία των οστών

Ηλιόσπορος: Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και βιταμίνη Ε, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση γερών οστών και στην πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.

Αυτό το πρωινό για μακροζωία τρώνε οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου 

Στην Ικαρία, για παράδειγμα, οι γηραιότεροι συχνά ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα, που συνδυάζεται με ψωμί ολικής αλέσεως και ελαιόλαδο, συνοδευόμενο από ελιές και φρέσκα λαχανικά. Αυτές οι τροφές όχι μόνο είναι θρεπτικές αλλά και γεμάτες αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην καταπολέμηση της φθοράς που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Πώς να φτιάξετε πεντανόστιμο σπιτικό ψωμί;

Ψωμί DIY: Μπορείτε να απολαύσετε φρέσκο ​​ψωμί που θα γεμίσει το σπίτι σας με άρωμα και ζεστασιά. Ξεκινήστε σήμερα και ανακαλύψτε τη μαγεία του σπιτικού ψωμιού!

Πώς να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά;

Υγιεινή διατροφή: Η ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών στα παιδιά απαιτεί υπομονή και δημιουργικότητα. Προσφέρετε υγιεινό φαγητό ως διασκεδαστική εμπειρία και δώστε τους την ευκαιρία να συμμετάσχουν στην προετοιμασία του.

Vegan Sushi: Μια νόστιμη εναλλακτική για τους λάτρεις της φύσης

Vegan Sushi: Το σούσι λαχανικών είναι μια νόστιμη, πρωτοποριακή και βιώσιμη εκδοχή της παραδοσιακής ιαπωνικής κουζίνας. Δεν απευθύνεται μόνο σε χορτοφάγους, αλλά και σε όλους όσους αναζητούν νέες γεύσεις και έναν πιο συνειδητό τρόπο διατροφής.

Close Icon