Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Πιάτο ημέρας: Πατάτες με κιμά και ρίγανη στην κατσαρόλα

Πιάτο ημέρας: Πατάτες με κιμά και ρίγανη στην κατσαρόλα

Πιάτο ημέρας: Οι πατάτες με κιμά και ρίγανη είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο που συνδυάζει απλά υλικά και πλούσιες γεύσεις, προσφέροντας μια ζεστή και χορταστική επιλογή για το οικογενειακό τραπέζι.


Οι πατάτες με κιμά και ρίγανη είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο που συνδυάζει απλά υλικά και πλούσιες γεύσεις, προσφέροντας μια ζεστή και χορταστική επιλογή για το οικογενειακό τραπέζι. Ακολουθήστε αυτή τη συνταγή για να απολαύσετε ένα πεντανόστιμο γεύμα!

Υλικά:

  • 1 κιλό πατάτες
  • 500 γρ. κιμάς (μοσχαρίσιος ή ανάμικτος)
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι
  • 2-3 σκελίδες σκόρδο
  • 400 γρ. ντομάτα κονκασέ ή 1 φρέσκια ντομάτα
  • 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας ρίγανη
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 1 φύλλο δάφνης (προαιρετικά)
  • Νερό

 

Εκτέλεση:

  1. Προετοιμασία υλικών: Καθαρίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε κυβάκια ή φέτες, ανάλογα με την προτίμησή σας. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
  2. Σοτάρισμα κιμά: Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο και σοτάρετε μέχρι να γίνουν διάφανα. Στη συνέχεια, προσθέστε τον κιμά και ανακατέψτε καλά, μέχρι να ροδίσει.
  3. Προσθήκη ντομάτας: Όταν ο κιμάς είναι έτοιμος, προσθέστε την ντομάτα κονκασέ ή την φρέσκια ντομάτα που έχετε ψιλοκόψει. Ανακατέψτε και αφήστε να βράσει για 5 λεπτά, ώστε να ενωθούν οι γεύσεις. Προσθέστε αλάτι, πιπέρι και τη ρίγανη.
  4. Προσθήκη πατάτας: Ρίξτε τις κομμένες πατάτες στην κατσαρόλα και ανακατέψτε καλά, ώστε να καλυφθούν με τη σάλτσα. Προσθέστε αρκετό νερό ώστε να σκεπαστούν οι πατάτες.
  5. Μαγείρεμα: Αν θέλετε, προσθέστε το φύλλο δάφνης για επιπλέον άρωμα. Κλείστε την κατσαρόλα με καπάκι και αφήστε το φαγητό να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά για περίπου 30-40 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες και να έχει δέσει η σάλτσα.
  6. Σερβίρισμα: Όταν το φαγητό είναι έτοιμο, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά. Σερβίρετε ζεστό, με φρέσκο ψωμί ή σαλάτα για μια ολοκληρωμένη γεύση.

Αυτή η συνταγή για πατάτες με κιμά και ρίγανη είναι ιδανική για μια οικογενειακή συγκέντρωση ή ένα Κυριακάτικο γεύμα. Καλή σας όρεξη!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

3 Εκπληκτικά οφέλη του κόκκινου κρέατος που μπορεί να μην γνωρίζατε

Το γιαούρτι φυσική ασπίδα ενάντια στον καρκίνο του παχέος εντέρου

Φρούτα που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου αν έχεις έλλειψη σιδήρου

Ακτινίδιο ως σύμμαχος στην καταπολέμηση της κατάθλιψης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Διατροφή και θηλασμός

Διατροφή Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια περίοδος γεμάτη τρυφερότητα αλλά και αυξημένες ανάγκες — όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μητέρα. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα του γάλακτος, στην ενέργεια της μητέρας

Ατομικό cheesecake με 4 υλικά

Cheesecake φράουλα: Θες κάτι γλυκό, δροσερό και γρήγορο χωρίς περίπλοκες συνταγές και πολλά υλικά; Αυτό το ατομικό cheesecake φράουλας χρειάζεται μόνο 4 απλά υλικά και ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά,

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την διαισθητική διατροφή

Διαισθητική διατροφή: Το διαισθητικό φαγητό είναι μια απελευθερωτική και σκόπιμη προσέγγιση για όσους θέλουν να αφήσουν πίσω τους αυστηρές δίαιτες και να έχουν θετική σχέση με το φαγητό και το σώμα τους.

Close Icon