Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Peach muffins: Δημιουργήστε λαχταριστά muffins με ροδάκινα

Peach muffins: Δημιουργήστε λαχταριστά muffins με ροδάκινα

Peach muffins: Φτιάξτε λαχταριστά muffins και δημιουργήστε ένα πεντανόστιμο πρωινό!


Αυτή θα γίνει η αγαπημένη σας συνταγή για muffins με ροδάκινο γιατί κάθε μπουκιά είναι γεμάτη με ζουμερά ροδάκινα, μπαχαρικά κανέλας και νόστιμη ζάχαρη. Συμπληρώστε αυτά τα βουτυρώδη και σαν κέικ μάφιν με στροβιλίζοντας κανέλα ζάχαρης και μην ξεχάσετε να τα τελειώσετε με λίγο γλάσο βανίλιας. Φυσικά, και τα δύο είναι εντελώς προαιρετικά αν προτιμάτε σκέτα μάφιν ροδάκινου.

Muffins με ροδάκινο

Συστατικά συνταγής:

  • 3 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένη κανέλα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 ¼ φλιτζάνι φυτικό λάδι
  • 3 αυγά ελαφρά χτυπημένα
  • 2 φλιτζάνια λευκή ζάχαρη
  • 2 φλιτζάνια ροδάκινα καθαρισμένα, χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένα

Παρασκευή Συνταγής:

Βήμα 1: Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμοί C. Λιπάνετε το κάτω μέρος και τα πλαϊνά 16 φλιτζανιών για μάφινς ή στρώστε με χαρτί.

Βήμα 2: Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το αλεύρι, την κανέλα, τη σόδα και το αλάτι. Σε ένα ξεχωριστό μπολ ανακατέψτε το λάδι, τα αυγά και τη ζάχαρη. Ανακατέψτε το μείγμα του λαδιού στο μείγμα του αλευριού μέχρι να υγρανθεί. Διπλώστε τα ροδάκινα. Ρίξτε ένα κουτάλι μέσα στις έτοιμες κούπες για μάφιν.

Βήμα 3: Ψήστε για 25 λεπτά στον προθερμασμένο φούρνο, μέχρι να βγει καθαρή μια οδοντογλυφίδα που βάλτε την στο κέντρο ενός μάφιν. Ψύξτε για 10 λεπτά πριν το γυρίσετε σε συρμάτινες σχάρες για να κρυώσει εντελώς.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Υπέροχη συνταγή muffins με μπανάνα κατάλληλη για διαβητικούς

Αλμυρά muffins με αβοκάντο, γλυκοπατάτα και φέτα

Muffins με μπανάνα για ένα αφράτο, πεντανόστιμο γλυκό

Μπανάνα, φυστικοβούτυρο και μέλι σε έναν αχτύπητο συνδυασμό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μέλι: Τι θα πρέπει να προσέξετε;

Μέλι: Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί και κάποια προσοχή στη χρήση του. Παρά τις θετικές του ιδιότητες, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις και παράγοντες στους οποίους πρέπει να είμαστε προσεκτικοί

Αναψυκτικά: Γιατί μας εθίζουν τόσο πολύ;

Αναψυκτικά: Η εξάρτηση από τα αναψυκτικά με ανθρακικό είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, καφεΐνη και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Η συνεχής κατανάλωση αυτών των ποτών

Brunch: Ιδέες για λαχταριστές δημιουργίες

Brunch: Το brunch δεν είναι απλώς ένα γεύμα, αλλά μια ευκαιρία να μοιραστείτε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές για να προσθέσετε γεύση και δημιουργικότητα στο τραπέζι σας.

Ηλιόσπορος: Ένας θησαυρός για την υγεία των οστών

Ηλιόσπορος: Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και βιταμίνη Ε, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση γερών οστών και στην πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.

Αυτό το πρωινό για μακροζωία τρώνε οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου 

Στην Ικαρία, για παράδειγμα, οι γηραιότεροι συχνά ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα, που συνδυάζεται με ψωμί ολικής αλέσεως και ελαιόλαδο, συνοδευόμενο από ελιές και φρέσκα λαχανικά. Αυτές οι τροφές όχι μόνο είναι θρεπτικές αλλά και γεμάτες αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην καταπολέμηση της φθοράς που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Πώς να φτιάξετε πεντανόστιμο σπιτικό ψωμί;

Ψωμί DIY: Μπορείτε να απολαύσετε φρέσκο ​​ψωμί που θα γεμίσει το σπίτι σας με άρωμα και ζεστασιά. Ξεκινήστε σήμερα και ανακαλύψτε τη μαγεία του σπιτικού ψωμιού!

Πώς να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά;

Υγιεινή διατροφή: Η ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών στα παιδιά απαιτεί υπομονή και δημιουργικότητα. Προσφέρετε υγιεινό φαγητό ως διασκεδαστική εμπειρία και δώστε τους την ευκαιρία να συμμετάσχουν στην προετοιμασία του.

Vegan Sushi: Μια νόστιμη εναλλακτική για τους λάτρεις της φύσης

Vegan Sushi: Το σούσι λαχανικών είναι μια νόστιμη, πρωτοποριακή και βιώσιμη εκδοχή της παραδοσιακής ιαπωνικής κουζίνας. Δεν απευθύνεται μόνο σε χορτοφάγους, αλλά και σε όλους όσους αναζητούν νέες γεύσεις και έναν πιο συνειδητό τρόπο διατροφής.

Close Icon