Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας ή απλά να απολαύσετε ένα γλυκό στο σπίτι.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
Σπόροι chia: Παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, από βελτιωμένη πέψη και διαχείριση βάρους μέχρι αυξημένη ενέργεια και εστίαση.
Ρύζι vs Ζυμαρικά: Όταν πρόκειται για τη διατροφή μας, το ρύζι και τα ζυμαρικά είναι δύο βασικά τρόφιμα που συναντάμε σχεδόν καθημερινά.
Καρπούζι: Εντάσσοντάς το τακτικά στη διατροφή μας, μπορούμε να απολαμβάνουμε όχι μόνο τη φρεσκάδα του, αλλά και τα πολλαπλά οφέλη του για την καρδιαγγειακή υγεία.
Διαισθητική διατροφή: Το διαισθητικό φαγητό είναι μια απελευθερωτική και σκόπιμη προσέγγιση για όσους θέλουν να αφήσουν πίσω τους αυστηρές δίαιτες και να έχουν θετική σχέση με το φαγητό και το σώμα τους.
Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και τα οφέλη του για την υγεία – από την ενίσχυση του μεταβολισμού μέχρι τη βελτίωση της συγκέντρωσης. Όμως, όσο ωφέλιμο κι αν είναι
Σνακ νηστεία: Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, η διατροφή περιορίζεται σε τρόφιμα που δεν περιέχουν ζωικά προϊόντα, και τα σνακς που καταναλώνονται πρέπει να είναι νηστίσιμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθείς
Κεφτεδάκια φακής: Αν αναζητάς μια νηστίσιμη συνταγή που να είναι ταυτόχρονα γευστική και θρεπτική, οι κεφτέδες φακής είναι η τέλεια επιλογή. Πλούσιοι σε φυτική πρωτεΐνη, σίδηρο και φυτικές ίνες, αποτελούν εξαιρετική εναλλακτική
Σούπα φακής με λεμόνι: Η σούπα φακής με λεμόνι είναι ένα θρεπτικό, γευστικό και εύκολο πιάτο, ιδανικό για κάθε εποχή.