Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Ο χυμός παντζαριού μειώνει την πίεση

Ο χυμός παντζαριού μειώνει την πίεση

 

Ένα ποτήρι χυμός παντζαριού μειώνει την πίεση , υποστηρίζει αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Hypertension». Ειδικότερα, η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 15 ασθενείς και έδειξε ότι η κατανάλωση 250ml χυμό παντζαριών μείωσε την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά 10 mmHg σε, φέρνοντας, μάλιστα, ορισμένους από αυτούς στη φυσιολογική ακτίνα.
 

Πιο εμφανής μετά από 3 – 6 ώρες, η επίδραση μπορούσε να εντοπιστεί μια ημέρα μετά, ενώ οι επιστήμονες δήλωσαν ότι το νιτρικό άλας που περιέχεται στο παντζάρι διευρύνει τα αγγεία και βοηθά στη ροή.

Ωστόσο, σύμφωνα με το iatronet.gr, οι ερευνητές από το Barts Health NHS Trust και London Medical School, που μελετούν χρόνια την επίδραση του παντζαριού στη μείωση της υπέρτασης, αναφέρουν ότι χρειάζεται ακόμα περισσότερη μελέτη.

Συγκριμένα, οι επιστήμονες προειδοποιούν για πιθανή ανεπιθύμητη συνέπεια της κατανάλωσης του χυμού, η οποία μπορεί να μετατρέψει το χρώμα των ούρων σε μωβ.
Σημειώνεται ότι το νιτρικό άλας βρίσκεται φυσιολογικά στο έδαφος όπου λαμβάνεται από τα λαχανικά μέσω των ριζών τους και τα βοηθά να αναπτυχθούν.
Η ερευνήτρια Dr Amrita Ahluwalia, δήλωσε έκπληκτη από το πόσο λίγο νιτρικό άλας χρειάζεται για να φανεί τόσο μεγάλη επίδραση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Μια γρήγορη και γευστική μακαρονάδα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Η συνταγή για ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι είναι μια ελαφριά και αρωματική επιλογή που συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις με απλά υλικά. Ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, είναι εύκολη

5 εκπληκτικά οφέλη των δαμάσκηνων που πιθανώς δεν περιμένατε

Δαμάσκηνα: Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα που συχνά παραβλέπονται, αλλά προσφέρουν μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν πέντε λόγοι για τους οποίους αξίζει να εντάξετε τα δαμάσκηνα

Λακτόζη: Πρέπει να την αποφεύγουμε ακόμη και χωρίς δυσανεξία;

Λακτόζη: Η λακτόζη είναι η φυσική ζάχαρη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να την αφομοιώσουν χωρίς προβλήματα, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με την κατανάλωσή της,

Γευστική επιλογή: Υγιεινό ριζότο λαχανικών

Αυτό το λαχταριστό ριζότο λαχανικών είναι μια υγιεινή και γευστική επιλογή, ιδανική για κάθε γεύμα. Εύκολη στην παρασκευή, συνδυάζει θρεπτικά συστατικά με απλότητα, προσφέροντας μια υπέροχη γεύση.

Κοκτέιλ χειμώνας: Ποια κοκτέιλ αναδεικνύουν τα χειμερινά αρώματα;

Κοκτέιλ χειμώνας: Οι χειμερινοί μήνες είναι ιδανικοί για να απολαύσετε ζεστά και αρωματικά κοκτέιλ, τα οποία προσφέρουν ζεστασιά και γεύση. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για κοκτέιλ

Close Icon