Ντομάτες: Οι ντομάτες δεν είναι μόνο νόστιμες αλλά και ιδιαίτερα θρεπτικές, καθώς περιέχουν βασικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
Οι ντομάτες (Solanum lycopersicum) διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία σχημάτων, μεγεθών, χρωμάτων και γεύσεων, καθιστώντας τις ένα από τα πιο ευέλικτα και δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Υπάρχουν χιλιάδες ποικιλίες ντομάτας, αλλά γενικά μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε διάφορους κύριους τύπους.
Ποικιλίες ντομάτας
- Ντομάτες κεράσι: Οι ντομάτες κεράσι είναι μικρές, δαγκωτές ντομάτες που έχουν συνήθως στρογγυλό ή οβάλ σχήμα. Είναι γνωστές για τη γλυκιά τους γεύση και χρησιμοποιούνται συχνά σε σαλάτες, σνακ ή ως γαρνιτούρα. Οι δημοφιλείς ποικιλίες περιλαμβάνουν τις Sweet 100 και Sun Gold.
- Ντομάτες σταφυλιού: Παρόμοια με τα ντοματίνια, οι ντομάτες σταφυλιού είναι μικρές και επιμήκεις, μοιάζοντας με σταφύλια. Έχουν ελαφρώς πιο σκληρή υφή και γλυκιά γεύση. Οι ποικιλίες Red Grape και Santa είναι κοινές επιλογές.
- Ντομάτες δαμάσκηνου: Οι ντομάτες δαμάσκηνου, γνωστές και ως ντομάτες πάστας, είναι ωοειδείς ή επιμήκεις με λιγότερους σπόρους και παχύτερη σάρκα. Είναι ιδανικές για την παρασκευή σάλτσας ντομάτας, πάστας και κονσερβοποίησης. Οι τύποι Roma και San Marzano είναι πολύ γνωστές ντομάτες δαμάσκηνου.
- Ντομάτες Beefsteak: Οι ντομάτες Beefsteak είναι μεγάλες και στρογγυλές, συχνά ζυγίζουν ένα κιλό ή περισσότερο. Είναι γνωστές για την κρεατώδη υφή και την πλούσια γεύση τους. Αυτές οι ντομάτες είναι ιδανικές για φέτες και χρήση σε σάντουιτς και μπιφτέκια. Οι δημοφιλείς ποικιλίες περιλαμβάνουν τις Beefmaster και Brandywine.
- Κληρονόμοι ντομάτες: Οι κληρονόμοι ντομάτες είναι ποικιλίες ανοικτής γονιμοποίησης που έχουν περάσει από γενιά σε γενιά για τις μοναδικές γεύσεις και εμφανίσεις τους. Έρχονται σε διάφορα σχήματα, μεγέθη και χρώματα, όπως Cherokee Purple, Mortgage Lifter και Green Zebra.
- Ντομάτες Ρόμα: Οι ντομάτες Ρόμα είναι ένας συγκεκριμένος τύπος ντομάτας δαμάσκηνου, γνωστός για τη χαμηλή περιεκτικότητά του σε υγρασία και την έντονη γεύση του. Προτιμώνται για την παρασκευή σάλτσας, πάστας και κονσερβοποίησης λόγω της παχιάς σάρκας τους και της μειωμένης περιεκτικότητας σε σπόρους.
- Ντομάτες κοκτέιλ: Οι ντομάτες κοκτέιλ είναι ελαφρώς μεγαλύτερες από τις ντομάτες κεράσι αλλά μικρότερες από τις ποικιλίες μεγέθους σαλάτας. Χρησιμοποιούνται συχνά ως γαρνιτούρα για κοκτέιλ ή σε σαλάτες. Ποικιλίες όπως οι Campari και Kumato είναι πολύ αγαπητές.
- Ντομάτες σαλάτας: Οι ντομάτες σαλάτας είναι μεσαίου μεγέθους, στρογγυλές ή ελαφρώς ωοειδείς ντομάτες που χρησιμοποιούνται συνήθως σε σαλάτες, σάντουιτς και ως ευέλικτο συστατικό μαγειρικής. Ποικιλίες όπως η Early Girl και η Celebrity ανήκουν σε αυτή την κατηγορία.
- Ντομάτες αχλαδιάς: Οι ντομάτες αχλαδιού είναι μικρές, σε σχήμα σταγόνας με γλυκιά και ελαφρώς πικάντικη γεύση. Είναι κατάλληλες για σνακ και για προσθήκη σε σαλάτες. Οι ποικιλίες Yellow Pear και Red Pear είναι δημοφιλείς επιλογές.
- Πράσινες ντομάτες: Οι πράσινες ντομάτες συγκομίζονται πριν ωριμάσουν και γίνουν κόκκινες. Έχουν πικάντικη, ελαφρώς ξινή γεύση και χρησιμοποιούνται συχνά για τηγάνισμα ή τουρσί. Οι τηγανητές πράσινες ντομάτες είναι μια νοστιμιά του Νότου.
- Ντομάτες σταφίδας: Οι ντομάτες σταφίδας είναι η πιο μικρή ποικιλία ντομάτας, που μοιάζει με μούρα σταφίδας. Είναι γλυκές και χρησιμοποιούνται συχνά σε σαλάτες και ως γαρνιτούρες. Οι συνήθεις τύποι περιλαμβάνουν την κόκκινη σταφίδα και την κίτρινη σταφίδα.
- Μαύρες ντομάτες: Οι μαύρες ντομάτες, όπως η Black Krim και η Black Russian, έχουν σκούρο μοβ-μαύρο φλοιό και πλούσια, σύνθετη γεύση. Είναι γνωστές για την εντυπωσιακή τους εμφάνιση και την τολμηρή τους γεύση.
Αυτά είναι μερικά μόνο παραδείγματα από τις πολλές διαθέσιμες ποικιλίες ντομάτας. Οι ντομάτες δεν είναι μόνο νόστιμες αλλά και ιδιαίτερα θρεπτικές, καθώς περιέχουν βασικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η επιλογή του τύπου ντομάτας εξαρτάται από τις μαγειρικές σας προτιμήσεις και το συγκεκριμένο πιάτο που σκοπεύετε να ετοιμάσετε, είτε πρόκειται για μια φρέσκια καλοκαιρινή σαλάτα, μια πλούσια σάλτσα ντομάτας ή ένα αλμυρό σάντουιτς. Ο πειραματισμός με διαφορετικές ποικιλίες ντομάτας μπορεί να προσθέσει ενθουσιασμό και γεύση στα γεύματά σας.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
