Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Νόστιμα Ροφήματα Μοκτέιλ: Απολαύστε τη Φρεσκάδα χωρίς Αλκοόλ!

Νόστιμα Ροφήματα Μοκτέιλ: Απολαύστε τη Φρεσκάδα χωρίς Αλκοόλ!

Νόστιμα Ροφήματα Μοκτέιλ: Τα μοκτέιλ χωρίς αλκοόλ είναι εξαιρετικά ευχάριστα ροφήματα που προσφέρουν μια αναζωογονητική εναλλακτική για κάθε περίσταση. Παρακάτω παρουσιάζονται τρία νόστιμα ροφήματα μοκτέιλ που συνδυάζουν ζωηρές γεύσεις και είναι εύκολα στην παρασκευή

Τα μοκτέιλ χωρίς αλκοόλ είναι εξαιρετικά ευχάριστα ροφήματα που προσφέρουν μια αναζωογονητική εναλλακτική για κάθε περίσταση. Παρακάτω παρουσιάζονται τρία νόστιμα ροφήματα μοκτέιλ που συνδυάζουν ζωηρές γεύσεις και είναι εύκολα στην παρασκευή:

Παρθένο Μοχίτο (Virgin Mojito)

Υλικά:

  • Φρέσκα φύλλα δυόσμου
  • 1 λεμόνι
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη (προσαρμόστε τη γλυκύτητα)
  • Ανθρακούχο νερό ή σόδα
  • Παγάκια

Εκτέλεση:

Σε ένα γυάλινο ποτήρι, χτυπήστε με ματσούκι φύλλα δυόσμου με τη ζάχαρη και τον χυμό μισού λεμονιού μέχρι να αρωματίσει.
Γεμίστε το ποτήρι με παγάκια.
Στρίψτε το υπόλοιπο μισό λεμόνι στο ποτήρι.
Προσθέστε ανθρακούχο νερό ή σόδα.
Ανακατέψτε απαλά.
Γαρνίρετε με ένα κλαδί δυόσμου και ένα φέτα λεμονιού. Σερβίρετε κρύο.
Λεμονάδα με φράουλα και βασιλικό

Υλικά:

  • Φρέσκες φράουλες
  • Φρέσκα φύλλα βασιλικού
  • Χυμός από 2-3 λεμόνια
  • 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι ή σιρόπι αγαύης (προσαρμόστε τη γλυκύτητα)
  • Νερό
  • Παγάκια

Εκτέλεση:

Αναμείξτε φρέσκες φράουλες (περίπου 1 φλιτζάνι) με μια χούφτα φύλλα βασιλικού μέχρι να γίνουν συμπαγή.
Στραγγίστε το μείγμα για να αφαιρέσετε τις σπόρους και τη πολτό (προαιρετικά).
Σε ένα κανάτι, ανακατέψτε τον πουρέ φράουλας-βασιλικού, τον χυμό λεμονιού, το μέλι ή το σιρόπι αγαύης και το νερό (προσαρμόστε τη γλυκύτητα και την οξύτητα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας).
Ανακατέψτε καλά μέχρι να αναμειχθούν όλα τα συστατικά.
Σερβίρετε πάνω από παγάκια σε μεμονωμένα ποτήρια.
Γαρνίρετε με φέτα φράουλας και φύλλα βασιλικού. Απολαύστε την φρουτώδη φρεσκάδα!
Δροσιστικό Κολοκυθόσπορος με Δυόσμο

Υλικά:

  • 1 κολοκύθι
  • Φρέσκα φύλλα δυόσμου
  • Χυμός από 2 λεμόνια
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι ή σιρόπι αγαύης (προσαρμόστε τη γλυκύτητα)
  • Ανθρακούχο νερό ή τονικ
  • Παγάκια 

Καλή απόλαυση!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δημοφιλή Cocktails πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Γευτείτε τη σκοτεινή γοητεία ενός κοκτέιλ Black Russian

Ποια καλοκαιρινά cocktails είναι τα πιο δημοφιλή;

Virgin Mojito: Ένα δροσιστικό mocktail για κάθε περίσταση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα διατροφής

Προσπάθεια για εγκυμοσύνη: Όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, η σωστή διατροφή και τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να υποστηρίξουν τη γονιμότητα και να βελτιώσουν τις πιθανότητες επιτυχίας.

Τι είναι οι λιποδιαλυτές βιταμίνες και που οφελούν;

Λιποδιαλυτές βιταμίνες: Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες είναι ουσίες που διαλύονται στο λίπος και αποθηκεύονται στους ιστούς του σώματος. Αυτές οι βιταμίνες παίζουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της ευημερίας μας.

Χοιρινό με πιπεριές και φέτα

Συνταγή της ημέρας: Το χοιρινό με πιπεριές και φέτα είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο που συνδυάζει τις πλούσιες γεύσεις του χοιρινού κρέατος, την γλυκάδα των πιπεριών και την αλμυρή γεύση της φέτας.

Υπάρχουν όντως κενές θερμίδες;

Ο όρος "κενές θερμίδες" χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει τροφές και ποτά που παρέχουν θερμίδες χωρίς να προσφέρουν σημαντική θρεπτική αξία. Οι κενές θερμίδες συνήθως προέρχονται από τρόφιμα πλούσια σε πρόσθετα σάκχαρα

Λυκουρίνος σαλάτα με πατάτες 

Ωρα για ψάρι: Η σαλάτα με το ψάρι λυκουρίνος και με πατάτες είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο, ιδανικό για ζεστές μέρες ή ως συνοδευτικό σε κυρίως πιάτα. Η γεύση του λυκουρίνος (ή λυκουρίνας) είναι μοναδική και προσθέτει ένα ιδιαίτερο άρωμα και γεύση στη σαλάτα.

Τι σνακ μπορείς να δώσεις στο παιδί σου στο σχολείο αν έχει διαβήτη

Σχολείο διαβήτης: Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για τη διαχείριση του διαβήτη, ειδικά στα παιδιά που βρίσκονται σε ανάπτυξη. Οι σχολικές ώρες μπορεί να είναι προκλητικές, καθώς τα γεύματα πρέπει να είναι υγιεινά

Close Icon