Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Μυστικά για ένα επιτυχημένο πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν

Μυστικά για ένα επιτυχημένο πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν

Είστε υπεύθυνες για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν και έχετε πελαγώσει.  Πως θα καταφέρετε να στήσετε ένα τραπέζι χωρίς πολύ κόπο και έξοδα και να αποφύγετε συχνά λάθη. Πως θα ικανοποιήσετε τους καλεσμένους σας;

1. Μη «φορτώνετε» τους καλεσμένους σας με ξηρούς καρπούς, καναπεδάκια και άλλα τέτοια. Μια – δυο επιλογές χρειάζονται και όλοι θα είναι ευχαριστημένοι.

2. Αν καλέσετε ανθρώπους για πρώτη φορά, φροντίστε να μάθετε τις διατροφικές τους συνήθειες. Κάποιοι ίσως ακολουθούν συγκεκριμένη δίαιτα κι εσείς καλό θα είναι να το γνωρίζετε.

3.  Ποτέ μην ετοιμάζετε  μια συνταγή που δεν έχετε εκτελέσει ξανά στο παρελθόν.

4.  Ακολούθησε τον κώδικα των ρεστοράν που επιβάλλει για αρχή μια ελαφριά σαλάτα, ένα καλάθι με ψωμί, το κυρίως πιάτο κι ένα επιδόρπιο με καφέ στο τέλος.

5. Στόλισε απλά το τραπέζι με τα σερβίτσια. Για το σπίτι αρκούν δύο μαχαιροπίρουνα (της σαλάτας και του κυρίως πιάτου), δύο πιάτα (του ψωμιού και του κυρίως πιάτου), 2 ποτήρια (για νερό και κρασί), ένα μαχαίρι, ένα πιρούνι κι ένα κουτάλι.

6. Φτιάξτε μια  μελωδική playlist, αλλά προτιμήστε οι ήχοι να είναι διακριτικοί. Κάτι σε απαλό ροκ με τις κλασικές επιρροές του Bowie και του Lou Reed.

7.  Έχετε πάντα ένα μπουκάλι κόκκινο κι ένα μπουκάλι λευκό κρασί στην άκρη του τραπεζιού ανοιχτά. Φροντίστε  να γεμίζετε τα ποτήρια όποτε αδειάζουν.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς επηρεάζουν οι ώρες των γευμάτων την ικανότητα του σώματος να χάσει βάρος;

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα οφέλη του χυμού καρότου για τα νεφρά με άδειο στομάχι

Χυμός καρότου: Ένας απλός και φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την καλή λειτουργία των νεφρών. Τα αντιοξειδωτικά, η βήτα-καροτίνη και το κάλιο που περιέχει συμβάλλουν στην αποτοξίνωση, την προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

Το ελαιόλαδο και η επίδρασή του στη μακροζωία

Ελαιόλαδο :Όχι μόνο είναι ένα νόστιμο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αλλά προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Οι αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοπροστατευτικές του ιδιότητες το καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο για μακροζωία.

Σκόνες πρωτεΐνης: Είναι ασφαλείς για την υγεία των γυναικών;

Σκόνες πρωτεΐνης: Οι σκόνες πρωτεΐνης είναι δημοφιλείς μεταξύ των γυναικών που επιθυμούν να ενισχύσουν την πρόσληψη πρωτεΐνης τους, είτε για να υποστηρίξουν τη μυϊκή ανάπτυξη, είτε για να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους.

Ποια είναι η αλήθεια για τον εθισμό στο γρήγορο φαγητό;

Fast Food: Ο εθισμός στο γρήγορο φαγητό είναι πραγματικός και εξαρτάται από χημικές αντιδράσεις και ψυχολογικούς παράγοντες. Η επίγνωση των κινδύνων και η λήψη υγιεινών επιλογών είναι τα πρώτα βήματα για να σπάσετε αυτόν τον επιβλαβή κύκλο και να διατηρήσετε μια πιο ισορροπημένη και υγιή ζωή.

Είναι η vegan διατροφή αποτελεσματική στην απώλεια κιλών;

Χορτοφαγία απώλεια κιλών: Η vegan διατροφή μπορεί να είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους, αλλά η επιτυχία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Μια vegan διατροφή περιλαμβάνει αποκλειστικά φυτικά τρόφιμα

Συνταγή για κοπανάκια κοτόπουλου με κάρυ 

Τα κομμάτια κοτόπουλου με κάρυ είναι ένα νόστιμο και εύκολο πιάτο που μπορεί να ετοιμαστεί γρήγορα και να ενθουσιάσει την οικογένεια και τους φίλους σας. Ακολουθήστε τη συνταγή παρακάτω για να δημιουργήσετε αυτό το λαχταριστό γεύμα.

Η ιδανική συνταγή κέικ χωρίς ζάχαρη για παιδιά

Κέικ σοκολάτας: Αν ψάχνετε για μια υγιεινή επιλογή για επιδόρπιο που να μην περιέχει ζάχαρη, αυτό το κέικ σοκολάτας είναι η ιδανική λύση! Με πλούσια γεύση και απλά υλικά, μπορείτε να απολαύσετε μια νόστιμη λιχουδιά χωρίς ενοχές.

Close Icon