Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Muffins: Κλασικά Muffins με παραλλαγές για πιο νόστιμη γεύση

Muffins: Κλασικά Muffins με παραλλαγές για πιο νόστιμη γεύση

Muffins: Αυτή η βασική συνταγή για μάφιν λειτουργεί ως βασική συνταγή για να φτιάξετε σχεδόν οποιοδήποτε είδος μάφιν


Αυτή η βασική συνταγή για μάφιν έχει ένα προσεγμένο κόλπο. Αντί να σας δίνει οδηγίες για να φτιάξετε μόνο ένα είδος μάφιν, λειτουργεί ως βασική συνταγή για να φτιάξετε σχεδόν οποιοδήποτε είδος μάφιν μπορείτε να φανταστείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παραλλαγή σταφίδας, για παράδειγμα, για να φτιάξετε μάφιν με τσιπ σοκολάτας ή τις οδηγίες φρέσκου μύρτιλου για να φτιάξετε μια εκδοχή με κράνμπερι. Αν θέλετε να γίνετε ακόμα πιο δημιουργικοί, μπορείτε να φτιάξετε ακόμη και μάφιν σοκολάτας, ή μια εκδοχή διπλής σοκολάτας, προσθέτοντας λίγο εκχύλισμα βανίλιας και κακάο στο κουρκούτι για μάφιν πριν ανακατέψετε τα πατατάκια σας.

Συστατικά

Για 12 μάφινς:

  • 2 φλιτζάνια (250 g) αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουτ. αλάτι kosher
  • 2 κ.σ. κρυσταλλική ζάχαρη
  • 1 μεγάλο αυγό, ελαφρώς χτυπημένο
  • 1 φλιτζάνι (8 oz) πλήρες γάλα, σε θερμοκρασία δωματίου
  • ¼ φλιτζάνι (½ ξυλάκι) βούτυρο, λιωμένο

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180. Φόρμες για μάφιν βουτυρωμένες. Ανακατεύστε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και τη ζάχαρη σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέστε το αυγό, το γάλα και το βούτυρο, ανακατεύοντας μόνο τόσο ώστε να βρέξουν τα ξηρά συστατικά. Η ζύμη δεν πρέπει να είναι λεία. Ρίξτε ένα κουτάλι μέσα στις κούπες για muffin, γεμίζοντας το καθένα περίπου κατά τα δύο τρίτα. Ψήστε για περίπου 20 με 25 λεπτά το καθένα.

ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ:

Μάφιν βατόμουρου: Αυξήστε τη ζάχαρη σε ½ φλιτζάνι. Κρατήστε ¼ φλιτζάνι από το αλεύρι και ρίξτε 1 φλιτζάνι βατόμουρα . τα ανακατεύουμε τελευταία στο κουρκούτι.

Μάφιν πεκάν: Αυξήστε τη ζάχαρη σε ¼ φλ. Προσθέστε ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένα φρυγανισμένα πεκάν στο κουρκούτι. Αφού γεμίσετε τα φλιτζάνια, πασπαλίστε με περισσότερη κρυσταλλική ζάχαρη ή καστανή ζάχαρη , κανέλα και περισσότερους ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς.

Μάφιν ολικής αλέσεως: Μειώστε το αλεύρι για όλες τις χρήσεις σε 1 φλιτζάνι και προσθέστε ¾ φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως .

Muffins με χουρμάδες ή σταφίδες: Προσθέστε ½ φλιτζάνι χουρμάδες χωρίς κουκούτσι ψιλοκομμένο ή ⅓ φλιτζάνι σταφίδες στο κουρκούτι.

Μάφιν μπέικον: Προσθέστε 3 λωρίδες μπέικον , τηγανητά τραγανά και θρυμματισμένα, στο κουρκούτι.

Μίνι μάφιν: Αντικαταστήστε την τυπική φόρμα για μάφινς με φόρμα για μίνι και ψήστε στους 375°F για 10–13 λεπτά. (Φτιάχνει περίπου 36 μίνι μάφιν.)

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δημιουργήστε ένα απολαυστικό κέικ με γεύση cappuccino

S'mores: Πώς να φτιάξετε αυτή την κλασική συνταγή για γλυκό;

Φτιάξτε την πιο θρεπτική frittata που υπάρχει!

Muffins με μπανάνα και blueberry για τις μικρές ηλικίες!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Χάνουν τα λαχανικά τις βιταμίνες τους στο μαγείρεμα;

Λαχανικά: Το μαγείρεμα των λαχανικών είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους προετοιμασίας τους, αλλά υπάρχει η ανησυχία ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών.

Πώς να διαλέξετε τα αβοκάντο σας

Αβοκάντο: Το αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, αλλά η επιλογή του σωστού μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν ξέρετε τι να προσέξετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

Close Icon