Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Muffins: Κλασικά Muffins με παραλλαγές για πιο νόστιμη γεύση

Muffins: Κλασικά Muffins με παραλλαγές για πιο νόστιμη γεύση

Muffins: Αυτή η βασική συνταγή για μάφιν λειτουργεί ως βασική συνταγή για να φτιάξετε σχεδόν οποιοδήποτε είδος μάφιν


Αυτή η βασική συνταγή για μάφιν έχει ένα προσεγμένο κόλπο. Αντί να σας δίνει οδηγίες για να φτιάξετε μόνο ένα είδος μάφιν, λειτουργεί ως βασική συνταγή για να φτιάξετε σχεδόν οποιοδήποτε είδος μάφιν μπορείτε να φανταστείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παραλλαγή σταφίδας, για παράδειγμα, για να φτιάξετε μάφιν με τσιπ σοκολάτας ή τις οδηγίες φρέσκου μύρτιλου για να φτιάξετε μια εκδοχή με κράνμπερι. Αν θέλετε να γίνετε ακόμα πιο δημιουργικοί, μπορείτε να φτιάξετε ακόμη και μάφιν σοκολάτας, ή μια εκδοχή διπλής σοκολάτας, προσθέτοντας λίγο εκχύλισμα βανίλιας και κακάο στο κουρκούτι για μάφιν πριν ανακατέψετε τα πατατάκια σας.

Συστατικά

Για 12 μάφινς:

  • 2 φλιτζάνια (250 g) αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουτ. αλάτι kosher
  • 2 κ.σ. κρυσταλλική ζάχαρη
  • 1 μεγάλο αυγό, ελαφρώς χτυπημένο
  • 1 φλιτζάνι (8 oz) πλήρες γάλα, σε θερμοκρασία δωματίου
  • ¼ φλιτζάνι (½ ξυλάκι) βούτυρο, λιωμένο

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180. Φόρμες για μάφιν βουτυρωμένες. Ανακατεύστε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και τη ζάχαρη σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέστε το αυγό, το γάλα και το βούτυρο, ανακατεύοντας μόνο τόσο ώστε να βρέξουν τα ξηρά συστατικά. Η ζύμη δεν πρέπει να είναι λεία. Ρίξτε ένα κουτάλι μέσα στις κούπες για muffin, γεμίζοντας το καθένα περίπου κατά τα δύο τρίτα. Ψήστε για περίπου 20 με 25 λεπτά το καθένα.

ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ:

Μάφιν βατόμουρου: Αυξήστε τη ζάχαρη σε ½ φλιτζάνι. Κρατήστε ¼ φλιτζάνι από το αλεύρι και ρίξτε 1 φλιτζάνι βατόμουρα . τα ανακατεύουμε τελευταία στο κουρκούτι.

Μάφιν πεκάν: Αυξήστε τη ζάχαρη σε ¼ φλ. Προσθέστε ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένα φρυγανισμένα πεκάν στο κουρκούτι. Αφού γεμίσετε τα φλιτζάνια, πασπαλίστε με περισσότερη κρυσταλλική ζάχαρη ή καστανή ζάχαρη , κανέλα και περισσότερους ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς.

Μάφιν ολικής αλέσεως: Μειώστε το αλεύρι για όλες τις χρήσεις σε 1 φλιτζάνι και προσθέστε ¾ φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως .

Muffins με χουρμάδες ή σταφίδες: Προσθέστε ½ φλιτζάνι χουρμάδες χωρίς κουκούτσι ψιλοκομμένο ή ⅓ φλιτζάνι σταφίδες στο κουρκούτι.

Μάφιν μπέικον: Προσθέστε 3 λωρίδες μπέικον , τηγανητά τραγανά και θρυμματισμένα, στο κουρκούτι.

Μίνι μάφιν: Αντικαταστήστε την τυπική φόρμα για μάφινς με φόρμα για μίνι και ψήστε στους 375°F για 10–13 λεπτά. (Φτιάχνει περίπου 36 μίνι μάφιν.)

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δημιουργήστε ένα απολαυστικό κέικ με γεύση cappuccino

S'mores: Πώς να φτιάξετε αυτή την κλασική συνταγή για γλυκό;

Φτιάξτε την πιο θρεπτική frittata που υπάρχει!

Muffins με μπανάνα και blueberry για τις μικρές ηλικίες!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μέλι: Τι θα πρέπει να προσέξετε;

Μέλι: Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί και κάποια προσοχή στη χρήση του. Παρά τις θετικές του ιδιότητες, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις και παράγοντες στους οποίους πρέπει να είμαστε προσεκτικοί

Αναψυκτικά: Γιατί μας εθίζουν τόσο πολύ;

Αναψυκτικά: Η εξάρτηση από τα αναψυκτικά με ανθρακικό είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, καφεΐνη και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Η συνεχής κατανάλωση αυτών των ποτών

Brunch: Ιδέες για λαχταριστές δημιουργίες

Brunch: Το brunch δεν είναι απλώς ένα γεύμα, αλλά μια ευκαιρία να μοιραστείτε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές για να προσθέσετε γεύση και δημιουργικότητα στο τραπέζι σας.

Ηλιόσπορος: Ένας θησαυρός για την υγεία των οστών

Ηλιόσπορος: Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και βιταμίνη Ε, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση γερών οστών και στην πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.

Αυτό το πρωινό για μακροζωία τρώνε οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου 

Στην Ικαρία, για παράδειγμα, οι γηραιότεροι συχνά ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα, που συνδυάζεται με ψωμί ολικής αλέσεως και ελαιόλαδο, συνοδευόμενο από ελιές και φρέσκα λαχανικά. Αυτές οι τροφές όχι μόνο είναι θρεπτικές αλλά και γεμάτες αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην καταπολέμηση της φθοράς που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Πώς να φτιάξετε πεντανόστιμο σπιτικό ψωμί;

Ψωμί DIY: Μπορείτε να απολαύσετε φρέσκο ​​ψωμί που θα γεμίσει το σπίτι σας με άρωμα και ζεστασιά. Ξεκινήστε σήμερα και ανακαλύψτε τη μαγεία του σπιτικού ψωμιού!

Πώς να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά;

Υγιεινή διατροφή: Η ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών στα παιδιά απαιτεί υπομονή και δημιουργικότητα. Προσφέρετε υγιεινό φαγητό ως διασκεδαστική εμπειρία και δώστε τους την ευκαιρία να συμμετάσχουν στην προετοιμασία του.

Vegan Sushi: Μια νόστιμη εναλλακτική για τους λάτρεις της φύσης

Vegan Sushi: Το σούσι λαχανικών είναι μια νόστιμη, πρωτοποριακή και βιώσιμη εκδοχή της παραδοσιακής ιαπωνικής κουζίνας. Δεν απευθύνεται μόνο σε χορτοφάγους, αλλά και σε όλους όσους αναζητούν νέες γεύσεις και έναν πιο συνειδητό τρόπο διατροφής.

Close Icon