Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Μπιφτέκι πατάτα: Πικάντικο μοσχαρίσιο μπιφτέκι με πατάτες

Μπιφτέκι πατάτα: Πικάντικο μοσχαρίσιο μπιφτέκι με πατάτες

Μπιφτέκι πατάτα: Όλοι λατρεύουμε τον κιμά και, κυρίως, τα μπιφτέκια, Κανείς δεν θα πει όχι σ' ένα  νοστιμότατο μπιφτέκι , φτιαγμένο με αγνά και θρεπτικά υλικά.


Όλοι λατρεύουμε τον κιμά και, κυρίως, τα μπιφτέκια, Κανείς δεν θα πει όχι σ’ ένα  νοστιμότατο μπιφτέκι , φτιαγμένο με αγνά και θρεπτικά υλικά. Η σάλτσα Worcestershire θα του δώσει μια ξεχωριστή και πικάντικη γεύση, που, σίγουρα,  θα λατρέψουν όλοι, όσοι το δοκιμάσουν.

Συστατικά:

Για το burger:

  • 1 κιλό μοσχαρίσιο κιμά
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα Worcestershire
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
  • 4 ψωμάκια χάμπουργκερ

Για τις επικαλύψεις:

  • Μαρούλι
  • Φέτες ντομάτας
  • Τουρσιά
  • Φέτες τυρί (προαιρετικά)
  • Κέτσαπ
  • Μουστάρδα
  • Μαγιονέζα

Για τις πατάτες:

  • 2 μεγάλες πατάτες
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς

Οδηγίες:

  1. Προθερμάνετε το γκριλ ή το τηγάνι σας σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον κιμά, τη σάλτσα Worcestershire, τη σκόνη σκόρδου, τη σκόνη κρεμμυδιού, την πάπρικα, το κύμινο, το πιπέρι καγιέν, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατεύουμε μέχρι να ενωθούν καλά.
  3. Χωρίζουμε το μείγμα του κρέατος σε 4 ίσα μέρη και τα πλάθουμε σε μπιφτέκια.
  4. Μαγειρέψτε τα μπιφτέκια στη σχάρα ή στο μάτι της κουζίνας για περίπου 4-5 λεπτά ανά πλευρά ή μέχρι να φτάσουν στο επιθυμητό επίπεδο ψησίματος.
  5. Όσο ψήνονται τα μπιφτέκια, ετοιμάστε τις πατάτες. Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε λεπτές λωρίδες. Τα περιχύνουμε με ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
  6. Τοποθετήστε τις πατάτες σε ένα ταψί και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 400°F για περίπου 20-25 λεπτά ή μέχρι να γίνουν τραγανές και να ροδίσουν.
  7. Συναρμολογήστε τα μπιφτέκια σας τοποθετώντας κάθε μπιφτέκι σε ένα ψωμάκι χάμπουργκερ και προσθέτοντας τις επιθυμητές γαρνιτούρες όπως μαρούλι, φέτες ντομάτας, τουρσιά, τυρί, κέτσαπ, μουστάρδα και μαγιονέζα.
  8. Σερβίρετε τα μπιφτέκια με τις τραγανές πατάτες στο πλάι.

Απολαύστε το νόστιμο και πικάντικο μοσχαρίσιο μπιφτέκι σας με πατάτες τηγανητές! Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για ένα μπάρμπεκιου στην αυλή ή ένα χαλαρό δείπνο με φίλους και οικογένεια. Ο συνδυασμός του γευστικού μπιφτέκι με τις τραγανές πατάτες είναι σίγουρο ότι θα είναι πιο ευχάριστος για όλους!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μεσογειακή σαλάτα με κινόα

Πώς θα κάνετε το παιδί σας να φάει μπρόκολο;

Πώς να μαγειρέψετε φασόλια και να τα κάνετε θελκτικά για τα παιδιά;

Πώς να φτιάξετε έναν πεντανόστιμο κόκορα στιφάδο;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Χάνουν τα λαχανικά τις βιταμίνες τους στο μαγείρεμα;

Λαχανικά: Το μαγείρεμα των λαχανικών είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους προετοιμασίας τους, αλλά υπάρχει η ανησυχία ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών.

Πώς να διαλέξετε τα αβοκάντο σας

Αβοκάντο: Το αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, αλλά η επιλογή του σωστού μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν ξέρετε τι να προσέξετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

Close Icon