Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Μπελάς τα παιδικά πάρτι για τη σιλουέτα των γονιών

Μπελάς τα παιδικά πάρτι για τη σιλουέτα των γονιών

 

Μεγάλος πονοκέφαλος μπορεί να αποδειχθεί ένα παιδικό πάρτι για τους γονείς που ακολουθούν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής.

Θα βρεθούν μπροστά σε ένα πλήθος λιχουδιές και αν δεν θέλουν να πάρουν δύο περιττά κιλά σε μία νύχτα θα πρέπει να αντισταθούν σθεναρά. Ο μπουφές σε ένα παιδικό πάρτι γεμίζει συνήθως από επεξεργασμένα ή τυποποιημένα τρόφιμα και μπόλικη ζάχαρη.

Βέβαια αυτά απευθύνονται κυρίως στα παιδάκια, δεν είστε υποχρεωμένοι να φάτε και εσείς. Αν όμως στη θεά τους δεν μπορείτε να αντισταθείτε μπορείτε να επιλέξετε μόνο τη γέμιση από τα σάντουιτς και όχι το ψωμί ή μόνο το λουκάνικο από το λουκανικοπιτάκι, όχι τη ζύμη.

Βέβαια αν πεινάτε καλύτερα να προτιμήσετε το φαγητό παρά τα πατατάκια και το γλυκό. Όσον αφορά στο ρόφημα καλή επιλογή είναι νερό, τσάι, καφές ή ένα ποτήρι κρασί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Απόλαυστικό σπιτικό burger με αγνά υλικά

Aυτά είναι τα πιο θρεπτικά πρωινά γεύματα για τα παιδιά σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

Κολοκυθόπιτα: Η πίτα κολοκύθας είναι ένα κλασικό επιδόρπιο που συνδυάζει τις ζεστές γεύσεις του φθινοπώρου με την πλούσια υφή της κολοκύθας. Ιδανική για τις γιορτές, αυτή η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη,

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Μια γρήγορη και γευστική μακαρονάδα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Η συνταγή για ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι είναι μια ελαφριά και αρωματική επιλογή που συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις με απλά υλικά. Ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, είναι εύκολη

5 εκπληκτικά οφέλη των δαμάσκηνων που πιθανώς δεν περιμένατε

Δαμάσκηνα: Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα που συχνά παραβλέπονται, αλλά προσφέρουν μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν πέντε λόγοι για τους οποίους αξίζει να εντάξετε τα δαμάσκηνα

Λακτόζη: Πρέπει να την αποφεύγουμε ακόμη και χωρίς δυσανεξία;

Λακτόζη: Η λακτόζη είναι η φυσική ζάχαρη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να την αφομοιώσουν χωρίς προβλήματα, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με την κατανάλωσή της,

Γευστική επιλογή: Υγιεινό ριζότο λαχανικών

Αυτό το λαχταριστό ριζότο λαχανικών είναι μια υγιεινή και γευστική επιλογή, ιδανική για κάθε γεύμα. Εύκολη στην παρασκευή, συνδυάζει θρεπτικά συστατικά με απλότητα, προσφέροντας μια υπέροχη γεύση.

Close Icon