Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Michelle Obama: Ποιο ήταν το αγαπημένο της πρωινό για χρόνια;

Michelle Obama: Ποιο ήταν το αγαπημένο της πρωινό για χρόνια;

Michelle Obama: Η πρώην Πρώτη Κυρία των Ηνωμένων Πολιτειών, αποκάλυψε ότι «περιφρονούσε» το πρωινό γεύμα, παρόλο που προερχόταν από οικογένεια που λάτρευε το πρωινό.



Η Michelle Obama κατά τη διάρκεια μιας εμφάνισής της στο podcast Your Mama’s Kitchen, ομολόγησε ότι ήταν τόσο ιδιότροπη που έτρωγε πάντα το ίδιο πράγμα για πρωινό για χρόνια. Η πρώην Πρώτη Κυρία των Ηνωμένων Πολιτειών, αποκάλυψε ότι «περιφρονούσε» το πρωινό γεύμα, παρόλο που προερχόταν από οικογένεια που λάτρευε το πρωινό, με τον αδερφό της να δίνει προτεραιότητα στο γεύμα ως αθλητής. Αναπολώντας τα πρωινά της όταν μεγάλωνε, μοιράστηκε: “Τρώγαμε μεγάλα πρωινά επειδή ο αδερφός μου, ήταν ένας αθλητής. Έτσι ήταν τα πάντα – δημητριακά ακολουθούμενα από ομελέτα ή τηγανητά αυγά ακολουθούμενα από πολλά τοστ και μπέικον και λουκάνικο. Έτσι το πρωινό ήταν μεγάλο.”


Η Μισέλ εξήγησε πώς αποφάσισε να αρχίσει να τρώει μόνο σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα για πρωινό, παρόλο που η μαμά της προσπαθούσε να την «αναγκάσει» να υιοθετήσει διαφορετικές συνήθειες πρωινού. Η ίδια εξήγησε: “[Έτρωγα] φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα κάθε πρωί μέχρι να πάω στο κολέγιο. Αυτό ήταν το μόνο που μου άρεσε πολύ. Ήταν ένα είδος συμβιβασμού που έκανα με τη μητέρα μου επειδή έχει φιστίκια, αυτή είναι πρωτεΐνη, λίγο λάδι. Όλοι είχαν μαρμελάδα στο ψωμί τους.”

Ωστόσο, η κόρη της, Μάλια, σταμάτησε τελικά τη συνήθεια της για σάντουιτς λόγω της αλλεργίας της στα φιστίκια, ωστόσο, η Μισέλ έχει τραβάει πλέον προς τα πιο παραδοσιακά είδη πρωινού, ομολογώντας ότι είναι επιτέλους μεγάλη λάτρης των αυγών. Αστειεύτηκε: “Τώρα τα καταλαβαίνω όλα. Δώσε μου αυγά Benedict. Οποιαδήποτε αυγά, με κάθε τρόπο.” Το φαγητό είναι πλέον ένα μεγάλο πάθος για τη Michelle, και τον Μάιο ξεκίνησε μια νέα εταιρεία, την PLEZi Nutrition, η οποία στοχεύει «όχι απλώς να παρέχει υγιεινά και νόστιμα ποτά και σνακ για τα παιδιά, αλλά να ξεκινήσει έναν αγώνα  που θα μεταμορφώσει ολόκληρη τη βιομηχανία τροφίμων».

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

3 τροφές πρωινού που προκαλούν όλεθρο στη στοματική σας υγεία

Κροκέτες από φύτρα κινόα για ένα υγιεινό πρωινό

Είναι το πλούσιο πρωινό ένας παρωχημένος μύθος στο αδυνάτισμα;

Πρωινή προπόνηση ή απογευματινή; Ποια είναι η πιο αποτελεσματική;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Close Icon