Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Μαρμελάδα κάστανο: Ιδανική για τα πρωινά του χειμώνα

Μαρμελάδα κάστανο: Ιδανική για τα πρωινά του χειμώνα

Μαρμελάδα κάστανο: Η συνταγή για μαρμελάδα κάστανο είναι απλή και απαιτεί λίγα υλικά, αλλά το αποτέλεσμα είναι υπέροχο και γεμάτο γεύση. Ακολουθεί η συνταγή για να φτιάξετε την δική σας μαρμελάδα.


Η συνταγή για μαρμελάδα κάστανο είναι απλή και απαιτεί λίγα υλικά, αλλά το αποτέλεσμα είναι υπέροχο και γεμάτο γεύση. Ακολουθεί η συνταγή για να φτιάξετε την δική σας μαρμελάδα κάστανο στο σπίτι.

Υλικά:

  • 1 κιλό κάστανα (καθαρισμένα)
  • 600 γρ. ζάχαρη
  • 1 ποτήρι νερό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 1 ξυλάκι κανέλας (προαιρετικό)
  • 1-2 βανιλίνες ή βανίλια (προαιρετικά)

 

Εκτέλεση:

  1. Προετοιμασία των κάστανων: Ξεκινήστε με το να χαράξετε την εξωτερική φλούδα των κάστανων σε σταυρό σχήμα, ώστε να αφαιρεθούν εύκολα όταν βράσουν. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα κάστανα σε μία κατσαρόλα με άφθονο νερό και βράστε τα για περίπου 30-40 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
  2. Αφαίρεση της φλούδας: Όταν τα κάστανα βράσουν και κρυώσουν λίγο, αφαιρέστε τη φλούδα και τη μεμβράνη από το εσωτερικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας ή ένα μαχαίρι για να τα ξεφλουδίσετε.
  3. Πολτοποίηση: Βάλτε τα καθαρισμένα κάστανα στο μπλέντερ ή στο μούλτι και τα πολτοποιείτε μέχρι να αποκτήσετε έναν λείο πουρέ. Αν θέλετε πιο υφή, μπορείτε να τα αφήσετε ελαφρώς πιο χοντροκομμένα.
  4. Βράσιμο: Βάλτε τον πουρέ των κάστανων σε μια μεγάλη κατσαρόλα, προσθέστε τη ζάχαρη, το νερό και το χυμό λεμονιού. Αν θέλετε, προσθέστε και την κανέλα ή τη βανίλια για επιπλέον άρωμα. Βράστε το μείγμα σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά για 40-50 λεπτά, μέχρι η μαρμελάδα να πήξει και να αποκτήσει την επιθυμητή υφή.
  5. Αποθήκευση: Όταν η μαρμελάδα είναι έτοιμη, βάλτε την σε αποστειρωμένα βάζα και κλείστε τα αεροστεγώς. Αφήστε τα να κρυώσουν και αποθηκεύστε τα σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.

Η μαρμελάδα κάστανο είναι έτοιμη για να την απολαύσετε σε ψωμί, κέικ ή ακόμα και ως γέμιση σε γλυκά!

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πρωινό απευθείας από το Παρίσι

Απλή και γευστική συνταγή για μαρμελάδα μύρτιλλου

Δημιουργικοί συνδυασμοί με μαρμελάδα

Φυστικοβούτυρο: Πώς ωφελεί περισσότερο την υγεία σε σύγκριση με τη μαρμελάδα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Eλαιόλαδο vs Λάδι καρύδας: Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Eλαιόλαδο vs Λάδι καρύδας: Όταν συγκρίνουμε το ελαιόλαδο με το λάδι καρύδας, και τα δύο έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, αλλά με διαφορετικά χαρακτηριστικά και ενδείξεις για χρήση. Ας εξετάσουμε τις βασικές διαφορές τους

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ταχίνι 

Ταχίνι: Το ταχίνι είναι πλούσιο σε υγιή λιπαρά, κυρίως μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Αυτά τα λιπαρά είναι σημαντικά για την καρδιοαγγειακή υγεία, καθώς μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της κακής χοληστερόλης (LDL) και στην αύξηση της καλής χοληστερόλης (HDL).

Πώς βοηθά την υγεία το μαρούλι

Από θρεπτική άποψη, το μαρούλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Περιέχει βιταμίνη A, η οποία είναι σημαντική για την υγεία των ματιών και την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Μπάπκα με κρέμα αμυγδάλου και μύρτιλα 

Γλυκό ψωμί: Η μπάπκα είναι ένα παραδοσιακό γλυκό ψωμί που προέρχεται από την Πολωνία και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σε πολλές χώρες της Κεντρικής και Ανατολικής Ευρώπης.

Γιατί ο καφές μου προκαλεί ναυτία;

Καφές Ναυτία: Η καφεΐνη είναι μια ουσία που πολλοί από εμάς καταναλώνουμε καθημερινά, κυρίως μέσω του καφέ, για να ενισχύσουμε την ενέργεια και την εγρήγορση. Ωστόσο, σε κάποιους ανθρώπους, η κατανάλωση καφέ

Πώς να φτιάξετε το διάσημο ιαπωνικό ράμεν;

Ράμεν: Η προετοιμασία του στο σπίτι μπορεί να γίνει μια δημιουργική διαδικασία που σας φέρνει πιο κοντά στην ιαπωνική κουλτούρα. Δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας μπολ ράμεν και απολαύστε το με φίλους ή οικογένεια!

Ποια συσκευασία ελαιολάδου είναι η καλύτερη; 

Μια από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές συσκευασίες είναι οι γυάλινες φιάλες, οι οποίες προσφέρουν προστασία από το φως. Οι σκουρόχρωμες γυάλινες φιάλες, όπως οι πράσινες ή οι καφέ, είναι ιδανικές καθώς εμποδίζουν την είσοδο του φωτός, το οποίο μπορεί να προκαλέσει οξείδωση του ελαιολάδου

Τα οφέλη για την υγεία του βασιλικού πολτού

Βασιλικός πολτός: Περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες (όπως οι βιταμίνες B, C και E), μέταλλα (όπως το σίδηρο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο) και αντιοξειδωτικά. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσουν την ενέργεια και να προάγουν τη γενική ευεξία.

Close Icon