Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Λίπος στο συκώτι: Ιδανική συνταγή για όσους έχουν λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Ιδανική συνταγή για όσους έχουν λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβαρύνει πολύ το συκώτι λόγω των λιπαρών τροφών.


Το συκώτι είναι ένα αξιόλογο όργανο με τεράστιες αναγεννητικές ιδιότητες. Βοηθά την πέψη, παράλληλα με τα έντερα, το πάγκρεας και τη χοληδόχο κύστη. Καθαρίζει το αίμα μας και βοηθά στον μεταβολισμό των φαρμάκων και των χημικών αποτοξίνωσης. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το συκώτι μεταφέρει τη ζωτική δύναμη, στους μύες και τις αρθρώσεις μας. Το συκώτι, μαζί με τα νεφρά μας, είναι ένα σημαντικό σύστημα φιλτραρίσματος για τις τοξίνες. Το συκώτι επηρεάζει επίσης τις ορμόνες, την όραση, τα νύχια και το δέρμα μας. Οι Κινέζοι θεωρούν το συκώτι ως τον «Στρατηγό» του σώματος, έναν ηγέτη στην εξουσία από τον οποίο προέρχεται μεγάλο μέρος της υγείας ή της ασθένειάς μας.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβαρύνει πολύ το συκώτι λόγω των λιπαρών τροφών, των φαρμάκων όλων των ειδών, του αλκοόλ και της δίαιτας βαριάς σε ζωικά προϊόντα. Οι παρακάτω συνταγές είναι θρεπτικές για το στοιχείο του ξύλου, ή συκώτι, σύμφωνα με το μαγείρεμα πέντε στοιχείων και είναι μια θαυμάσια εναλλακτική εάν σχεδιάζετε ένα μενού με στόχο να προστατεύσετε και να βοηθήσετε τη λειτουργία του συκωτιού σας. Μία από τις νοστιμότερες συνταγές για να ισορροπήσετε το ποσοστό του λίπους στο συκώτι σας είναι η καροτοσαλάτα Προβηγκίας.

Αυτή η απλή σαλάτα με καρότο της Προβηγκίας είναι κοινή στη νότια Γαλλία. Τα καρότα είναι ευεργετικά για τους πνεύμονες, το συκώτι και τα μάτια. βοηθούν στην ανακούφιση της δυσπεψίας και των όξινων καταστάσεων του αίματος. Μια από τις καλύτερες πηγές βήτα-καροτίνης, τα καρότα στη σαλάτα συνδυάζονται με πράσινο μαϊντανό γεμάτο βιταμίνες, πικάντικο λεμόνι, μουστάρδα και ελαιόλαδο. Εξαιρετική όταν γίνεται με ένα γλυκό, ζουμερό μάτσο βιολογικά καρότα, η σαλάτα είναι επίσης υπέροχη με μεγαλύτερα καρότα, αρκεί να είναι καλά πλυμένα και ξεφλουδισμένα. Συχνά σερβίρεται δίπλα σε μπολ με ελιές και άλλες σαλάτες λαχανικών, αυτή η σαλάτα είναι ένα εξαιρετικό ορεκτικό ή καθαριστικό του ουρανίσκου μεταξύ των πιάτων.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Detox: Εύκολο Smoothie φράουλας για απώλεια βάρους

Συνταγή shawarma με κοτόπουλο σε φύλλο

Μία συνταγή με φιστίκια Αιγίνης που θα λατρέψετε και θα φτιάχνετε συνέχεια

Κόψτε το κρέας με το σωστό τρόπο

Τζατζίκι: Το κορυφαίο συνοδευτικό σε κάθε εορταστικό τραπέζι

Μια εναλλακτική συνταγή για τσουρέκια πασχαλινά vegan

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Financiers - Υπέροχα γαλλικά κεκάκια αμυγδάλου

Τα financiers είναι γαλλικά κεκάκια που φημίζονται για την ελαφριά και αφράτη υφή τους, καθώς και για τη γεύση τους από αμύγδαλο. Είναι ιδανικά για σνακ ή επιδόρπιο και συνήθως σερβίρονται με καφέ ή τσάι.

Σαλάτα φαλάφελ - Μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή

Σαλάτα φαλάφελ :Είναι τέλειο για μεσημεριανό γεύμα ή ένα ελαφρύ δείπνο και είναι μια εξαιρετική εναλλακτική για όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή. Δοκιμάστε το με διάφορα λαχανικά και σάλτσες για να δημιουργήσετε τη δική σας μοναδική εκδοχή!

Close Icon