Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Κρεμώδης απόλαυση: Cheesy Potato Casserole 

Κρεμώδης απόλαυση: Cheesy Potato Casserole 

Κρεμώδης απόλαυση: Το κρεμώδες μείγμα τυριού και πατάτας συνδυάζεται τέλεια με την τραγανή επικάλυψη από κορν φλέικς και βούτυρο.


Οι πατάτες περιέχουν αξιοσημείωτη ποσότητα καλίου, ένα μέταλλο που σε μεγάλη πρόσληψη φαίνεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτιώση της αρτηριακής πίεσης. Έτσι, μπορεί να έχει προστατευτική δράση στην υγεία της καρδιάς, καθώς η αυξημένη πίεση αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα.

Συστατικά:

  • 4 φλιτζάνια ψιλοκομμένες πατάτες 
  • 1 κουτάκι κρέμα κοτόπουλου
  • 1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
  • 2 φλιτζάνια τριμμένο τυρί τσένταρ
  • 1/2 φλιτζάνι βούτυρο λιωμένο
  • 1/2 φλιτζάνι κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαγειρεμένο μπέικον
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/2 κγ πιπέρι
  • 1/2 φλιτζάνι θρυμματισμένα κορν φλέικς
  • 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο βούτυρο

 

Οδηγίες:

  1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 350°F (175°C) και λαδώστε ελαφρά ένα ταψί 9×13 ιντσών.
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ αναμειγνύουμε τις πατάτες,  την κρέμα κοτόσουπας, την κρέμα γάλακτος, το τυρί τσένταρ, το λιωμένο βούτυρο, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά, το ψιλοκομμένο μπέικον, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε όλα μαζί μέχρι να ενωθούν καλά.
  3. Ρίξτε το μείγμα στο ταψί που ετοιμάσατε και απλώστε το ομοιόμορφα.
  4. Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε τα θρυμματισμένα κορν φλέικς και το λιωμένο βούτυρο. Ρίξτε αυτό το μείγμα ομοιόμορφα πάνω από την κατσαρόλα.
  5. Σκεπάζουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο για 45 λεπτά.
  6. Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και συνεχίστε το ψήσιμο για άλλα 15 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει η κορυφή και η κατσαρόλα να αφρίσει.
  7. Βγάζετε από το φούρνο και αφήνετε να καθίσει για λίγα λεπτά πριν το σερβίρετε.

Αυτή η τυρώδης  πατάτα  στην κατσαρόλα είναι ένα νόστιμο και ανακουφιστικό πιάτο που είναι τέλειο για κάθε περίσταση. Είναι υπέροχο ως συνοδευτικό για ένα οικογενειακό δείπνο . Το κρεμώδες μείγμα  τυριού και πατάτας συνδυάζεται τέλεια με την τραγανή επικάλυψη από κορν φλέικς και βούτυρο. Η προσθήκη μπέικον, κρεμμυδιού και πιπεριάς προσθέτει επιπλέον γεύση και υφή στο πιάτο. Αυτή η συνταγή είναι βέβαιο ότι θα γίνει μεγάλη επιτυχία σε όλους όσους τη δοκιμάσουν!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να μαγειρέψετε την τέλεια αθερίνα;

Πώς να φτιάξετε την τέλεια φασολάδα;

Νοστιμιά και απόλαυση στο μεξικάνικο ρύζι με πιλάφι 

Λόγοι που σας εμποδίζουν να φάτε καρπούζι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Overnight Oats με Φράουλα

Overnight Oats με Φράουλα: Η άνοιξη φέρνει χρώμα, φρεσκάδα και ενέργεια — ακριβώς ό,τι χρειάζεται και το πρωινό μας! Με τις φράουλες στην καλύτερή τους εποχή, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου από ένα μπολ γεμάτο γεύση

Τα κεράσια βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους;

Κεράσια: Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα της εποχής και γνωστά για τις πολλές θρεπτικές τους ιδιότητες. Αλλά πέρα από την υπέροχη γεύση τους, μπορεί να αναρωτιέσαι αν τα κεράσια

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

Ριζότο συνταγή: Το μυστικό για το τέλειο ριζότο

Ριζότο συνταγή: Η προετοιμασία του τέλειου ριζότο είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή, υπομονή και αγάπη για τη μαγειρική. Ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που θα λατρέψουν η οικογένεια και οι φίλοι σας.

Τι πρέπει να προσέξετε στους ξηρούς καρπούς

Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή για σνακ ή προσθήκη στα γεύματα. Είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, και σχετίζονται με οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο

Τα οφέλη του νατρίου που θα σας εκπλήξουν

Νάτριο: Το νάτριο είναι ένα βασικό μέταλλο και ηλεκτρολύτης, απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Αν και συχνά δαιμονοποιείται λόγω της υπερκατανάλωσης αλατιού,

Μπύρα: Πότε μπορεί να γίνει τοξική;

Μπύρα: Η μπύρα, αν και καταναλώνεται ευρέως και συχνά σε κοινωνικές περιστάσεις, μπορεί να είναι τοξική για τον οργανισμό σε ορισμένες περιπτώσεις.

Close Icon