Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Κοτόπιτα σε γάστρα: Μια viral συνταγή που θα σας ενθουσιάσει

Κοτόπιτα σε γάστρα: Μια viral συνταγή που θα σας ενθουσιάσει

Κοτόπιτα σε γάστρα: Μπορείτε να φτιάξετε μια υπέροχη κοτόπιτα σε γάστρα, για απολαυστικές στιγμές γαστρονομικής ευτυχίας!


Έχετε επισκεφθεί το TikTok πρόσφατα; Πιθανότατα έχετε δει αυτή τη viral συνταγή, μια νέα εκδοχή της κλασικής κοτόπιτας σε γάστρα. Τα βίντεο με το hashtag #chickencobbler έχουν συγκεντρώσει περισσότερες από 24,1 εκατομμύρια προβολές μέχρι στιγμής — και συνεχίζονται. Ο Matthew Bounds, γνωστός και ως Your Barefoot Neighbor, διασκεδάζει τους οπαδούς με απολαυστικές, εύκολες στην παρασκευή συνταγές στα social media.

Η άποψή του για το πιάτο έχει λάβει σχεδόν 10 εκατομμύρια προβολές και ενέπνευσε δεκάδες να το δοκιμάσουν στο σπίτι. Ο Bounds μοιράστηκε πρόσφατα τη συνταγή του. Δείτε την παρακάτω και δοκιμάστε την μόνοι σας!

Συστατικά

  • 1 ψητό κοτόπουλο (ή 2-3 στήθη κοτόπουλου), ψιλοκομμένο
  • 450 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλια και καρότα (ή λαχανικό της επιλογής σας)
  • 2 φλιτζάνια σπασμένα αλμυρά κράκερ
  • 2 φλιτζάνια γάλα
  • 2 φλιτζάνια ζωμός κοτόπουλου
  • 350 γρ. έτοιμη κοτόσουπα
  • λίγο βούτυρο

 

Οδηγίες χρήσης

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Τοποθετήστε το βούτυρο σε ένα ταψί και λιώστε στο φούρνο καθώς προθερμαίνεται. Μόλις λιώσει προσθέτουμε το κοτόπουλο και απλώνουμε σε ομοιόμορφη στρώση. Ρίξτε τα κατεψυγμένα λαχανικά από πάνω. Αλατοπιπερώστε όπως θέλετε. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να προσθέσετε τριμμένο τυρί αν θέλετε.

Ανακατεύουμε το μείγμα γάλακτος και μπισκότου μαζί με το πακέτο καρυκευμάτων που συνοδεύει. Αν προτιμάτε, προσθέστε σκόρδο και κρεμμύδι σε σκόνη (ή οποιοδήποτε άλλο καρύκευμα θέλετε). Ρίξτε το μείγμα μπισκότων πάνω από το κοτόπουλο και τα λαχανικά — αλλά μην ανακατέψετε! Χτυπάμε με σύρμα τον ζωμό και την κρέμα γάλακτος της σούπας κοτόπουλου και περιχύνουμε από πάνω. Και πάλι, μην ανακατεύετε! Ψήνουμε ακάλυπτα για 45 λεπτά. Θα φαίνεται ρευστό, αλλά αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον 10 έως 15 λεπτά. Η σάλτσα θα πήξει σε σύσταση σάλτσας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε άπαχη πρωτεΐνη;

Ελέγξτε το σωστό μέγεθος μερίδας των γευμάτων σας

Jambalaya: Άρωμα Νέας Ορλεάνης στο πιάτο σας

Ποια είναι τα φαγητά που πρέπει να τρώμε όταν είμαστε άρρωστοι;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

8 τροφές για υγιή πέψη

Πέψη διατροφή: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, ένζυμα και προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη και προλαμβάνουν δυσφορία,

Η πιο εύκολη νηστίσιμη συνταγή για φάβα

Φάβα: Η φάβα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ελληνικά όσπρια, με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων. Ιδιαίτερα δημοφιλής στη Σαντορίνη, ξεχωρίζει για τη βελούδινη υφή και τη γλυκιά, γεμάτη γεύση της.

Close Icon