Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Κέικ σοκολάτας: Η ιδανική συνταγή κέικ χωρίς ζάχαρη για παιδιά

Κέικ σοκολάτας: Η ιδανική συνταγή κέικ χωρίς ζάχαρη για παιδιά

Κέικ σοκολάτας: Αν ψάχνετε για μια υγιεινή επιλογή για επιδόρπιο που να μην περιέχει ζάχαρη, αυτό το κέικ σοκολάτας είναι η ιδανική λύση! Με πλούσια γεύση και απλά υλικά, μπορείτε να απολαύσετε μια νόστιμη λιχουδιά χωρίς ενοχές.


Αν ψάχνετε για μια υγιεινή επιλογή για επιδόρπιο που να μην περιέχει ζάχαρη, αυτό το κέικ σοκολάτας είναι η ιδανική λύση! Με πλούσια γεύση και απλά υλικά, μπορείτε να απολαύσετε μια νόστιμη λιχουδιά χωρίς ενοχές. Ιδανικό για οποιαδήποτε περίσταση, αυτό το κέικ είναι εύκολο στην παρασκευή του και θα ικανοποιήσει τους λάτρεις της σοκολάτας.

Υλικά:

  • 1 ½ φλιτζάνι αμυγδαλένιο αλεύρι
  • ½ φλιτζάνι κακάο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουταλάκι του γλυκού σόδα μαγειρικής
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 3 μεγάλα αυγά
  • ½ φλιτζάνι άσπρη σάλτσα μήλου
  • ½ φλιτζάνι άγρυπνο γάλα αμυγδάλου (ή γάλα της επιλογής σας)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • ½ φλιτζάνι σκοτεινές σοκολάτες (χωρίς ζάχαρη)
  • Προαιρετικά: ξηροί καρποί ή μούρα για γαρνίρισμα

Οδηγίες:

  1. Προθερμάνετε τον Φούρνο: Προθερμάνετε τον φούρνο στους  (175°C). Λαδώστε μια φόρμα κέικ 9 ιντσών ή στρώστε την με χαρτί ψησίματος.
  2. Ανακατέψτε τα Στερεά Υλικά: Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε το αμυγδαλένιο αλεύρι, το κακάο, το μπέικιν πάουντερ, τη σόδα μαγειρικής και το αλάτι.
  3. Ανακατέψτε τα Υγρά Υλικά: Σε ξεχωριστό μπολ, χτυπήστε τα αυγά και προσθέστε τη σάλτσα μήλου, το γάλα αμυγδάλου και την εκχύλισμα βανίλιας. Ανακατέψτε καλά.
  4. Συνδυάστε τα Υλικά: Προσθέστε το μείγμα υγρών στα στερεά και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τέλος, προσθέστε τις σοκολάτες και ανακατέψτε.
  5. Ψήστε: Ρίξτε το μείγμα στη φόρμα και ψήστε για 25-30 λεπτά ή μέχρι να βγει καθαρή μια οδοντογλυφίδα που θα εισάγετε στο κέντρο.
  6. Αφήστε να Κρυώσει: Αφήστε το κέικ να κρυώσει για λίγα λεπτά πριν το ξεφορμάρετε. Γαρνίρετε με ξηρούς καρπούς ή μούρα αν επιθυμείτε.

Απολαύστε το κέικ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και ανακαλύψτε τη γεύση του χωρίς ενοχές!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κέικ με πορτοκάλι, τζίντζερ και σοκολάτα

Γλυκός πειρασμός: Αφράτο και πανεύκολο κέικ σοκολάτας με 4 υλικά

Επιλογές χωρίς γλουτένη για παιδιά

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται στους παιδικούς σταθμούς

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Χυμοί: Είναι όντως υγιεινοί;

Χυμοί: Οι χυμοί θεωρούνται συχνά υγιεινοί, αλλά στην πραγματικότητα εξαρτάται από τον τύπο του χυμού και την ποσότητα που καταναλώνουμε. Αν και οι χυμοί περιέχουν φυσικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες και μέταλλα, υπάρχουν και ορισμένα σημεία

Μέλι: Γλυκές και αλμυρές συνταγές που πρέπει να δοκιμάσετε

Μέλι: Το μέλι είναι μια ευέλικτη ουσία που αξίζει μια θέση σε κάθε κουζίνα. Είτε επιλέξετε να το απολαύσετε σε κλασικά επιδόρπια, είτε τολμήσετε να το συνδυάσετε με αλμυρά υλικά, οι δυνατότητες είναι απεριόριστες.

Mac and Cheese: Η τέλεια συνταγή για το απόλυτο comfort food

Mac and Cheese: Το Mac & Cheese είναι το τέλειο πιάτο που συνδυάζει τη γεύση του λιωμένου τυριού με την απλότητα των ζυμαρικών. Είναι τέλειο για ένα καθημερινό γεύμα ή για ειδικές περιστάσεις. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και απολαύστε τη ζεστή με την οικογένεια ή τους φίλους σας!

Μέλι: Τι θα πρέπει να προσέξετε;

Μέλι: Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί και κάποια προσοχή στη χρήση του. Παρά τις θετικές του ιδιότητες, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις και παράγοντες στους οποίους πρέπει να είμαστε προσεκτικοί

Αναψυκτικά: Γιατί μας εθίζουν τόσο πολύ;

Αναψυκτικά: Η εξάρτηση από τα αναψυκτικά με ανθρακικό είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, καφεΐνη και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Η συνεχής κατανάλωση αυτών των ποτών

Brunch: Ιδέες για λαχταριστές δημιουργίες

Brunch: Το brunch δεν είναι απλώς ένα γεύμα, αλλά μια ευκαιρία να μοιραστείτε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές για να προσθέσετε γεύση και δημιουργικότητα στο τραπέζι σας.

Ηλιόσπορος: Ένας θησαυρός για την υγεία των οστών

Ηλιόσπορος: Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και βιταμίνη Ε, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση γερών οστών και στην πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.

Close Icon