Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Κεφτεδάκια: Μαγειρέψτε αυτά τα απίστευτα κεφτεδάκια ως ορεκτικό στο τραπέζι σας

Κεφτεδάκια: Μαγειρέψτε αυτά τα απίστευτα κεφτεδάκια ως ορεκτικό στο τραπέζι σας

Κεφτεδάκια: Το να φτιάξετε κεφτεδάκια στο σπίτι είναι ένας απλός και νόστιμος τρόπος για να απολαύσετε ένα κλασικό πιάτο.



Τα κεφτεδάκια είναι ένα κλασικό πιάτο που αγαπούν άνθρωποι κάθε ηλικίας. Είναι ευέλικτα, φτιάχνονται εύκολα και μπορούν να σερβιριστούν με διάφορα συνοδευτικά. Εδώ είναι μια απλή συνταγή για κεφτεδάκια που σίγουρα θα ευχαριστήσει τους γευστικούς σας ουρανίσκους.


Συνταγή για κεφτεδάκια

Συστατικά:

  • 1 κιλό μοσχαρίσιος κιμάς
  • 1/2 φλιτζάνι ψίχα ψωμιού
  • 1/4 φλιτζάνι γάλα
  • 1/4 φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα
  • 1 αυγό
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Οδηγίες παρασκευής

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 190°C.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον κιμά, το τρίμμα ψωμιού, το γάλα, την παρμεζάνα, το αυγό, το αλάτι, το μαύρο πιπέρι, τη σκόνη σκόρδου και το κρεμμύδι σε σκόνη μέχρι να ενωθούν καλά.
  • Πλάθετε το μείγμα σε κεφτεδάκια, διαμέτρου περίπου 1-1/2 ίντσας.
  • Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα κεφτεδάκια και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές, περίπου 8-10 λεπτά.
  • Μεταφέρετε τα κεφτεδάκια σε ένα ταψί και ψήνετε στο φούρνο για 15-20 λεπτά ή μέχρι να ψηθούν.
  • Σερβίρετε τα κεφτεδάκια με την αγαπημένη σας σάλτσα και συνοδευτικά, όπως σπαγγέτι ή πουρέ πατάτας.

Συμβουλές:

  • Για μια πιο υγιεινή επιλογή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κιμά γαλοπούλας ή κοτόπουλο αντί για κιμά.
  • Εάν το μείγμα είναι πολύ στεγνό, προσθέστε λίγο ακόμα γάλα μέχρι να φτάσει στην επιθυμητή συνοχή.
  • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ψιλοκομμένα μυρωδικά, όπως μαϊντανό ή βασιλικό, στο μείγμα του κεφτέ για περισσότερη γεύση.

  • Φροντίστε να χειριστείτε το μείγμα του κρέατος απαλά, καθώς η υπερβολική ανάμειξη μπορεί να κάνει τα κεφτεδάκια σκληρά.
  • Τα κεφτεδάκια που περισσεύουν μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο έως και 3-4 ημέρες ή στην κατάψυξη έως και 3 μήνες.

Συμπερασματικά, το να φτιάξετε κεφτεδάκια στο σπίτι είναι ένας απλός και νόστιμος τρόπος για να απολαύσετε ένα κλασικό πιάτο. Με λίγα μόνο υλικά και μερικές βασικές τεχνικές μαγειρέματος, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γευστικό γεύμα που σίγουρα θα ικανοποιήσει τις λιγούρες σας. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και εντυπωσιάστε την οικογένεια και τους φίλους σας με τις μαγειρικές σας δεξιότητες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δημιουργήστε αυτά τα vegan κεφτεδάκια για όλη την οικογένεια

Εύκολα ψητά κεφτεδάκια για όλη την οικογένεια!

Τα φυτικά προϊόντα κρέατος είναι πιο υγιεινά, αλλά συχνά στερούνται θρεπτικών συστατικών

Κεφτεδάκια με σάλτσα και θαλασσινό αλάτι για τους λάτρεις της ιταλικής κουζίνας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Ασβέστιο: Υγιεινά ροφήματα για ισχυρά οστά

Ασβέστιο: Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για το σώμα, καθώς συμβάλλει στην υγεία των οστών, των δοντιών, του νευρικού συστήματος και της καρδιοαγγειακής λειτουργίας.

Αχλάδια: Πέντε λόγοι για να τρώτε περισσότερα

Τα αχλάδια είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν στην πέψη και προάγουν την υγεία του εντέρου. Μόνο ένα μέτριο αχλάδι περιέχει περίπου 5-6 γραμμάρια φυτικών ινών, που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης και της γλυκόζης στο αίμα, ενώ βοηθούν στην αίσθηση κορεσμού.

Close Icon