Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Κάτι να μας ζεστάνει: Γαλλική κρεμμυδόσουπα 

Κάτι να μας ζεστάνει: Γαλλική κρεμμυδόσουπα 

Η γαλλική κρεμμυδόσουπα είναι ένα κλασικό πιάτο που συνδυάζει τη γεύση του καραμελωμένου κρεμμυδιού με τη ζεστασιά ενός αρωματικού ζωμού. Ιδανική για τις κρύες ημέρες του χειμώνα, αυτή η σούπα είναι εύκολη στην παρασκευή της και γεμάτη γεύση.


Η γαλλική κρεμμυδόσουπα είναι ένα κλασικό πιάτο που συνδυάζει τη γεύση του καραμελωμένου κρεμμυδιού με τη ζεστασιά ενός αρωματικού ζωμού. Ιδανική για τις κρύες ημέρες του χειμώνα, αυτή η σούπα είναι εύκολη στην παρασκευή της και γεμάτη γεύση.

Υλικά:

  • 4 μεγάλα κρεμμύδια (κατά προτίμηση κίτρινα ή λευκά)
  • 50 γρ. βούτυρο
  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά ζάχαρη
  • 1 λίτρο ζωμό κοτόπουλου ή λαχανικών
  • 200 ml ξηρού λευκού κρασιού
  • 1 κουταλάκι θυμάρι (φρέσκο ή αποξηραμένο)
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Φέτες ψωμιού (κατά προτίμηση μπαγκέτας)
  • Τυρί Gruyère ή Emmental (τριμμένο)

Εκτέλεση:

  1. Καθαρισμός και κοπή κρεμμυδιών: Ξεκινήστε καθαρ
  2. ίζοντας τα κρεμμύδια και κόβοντάς τα σε λεπτές φέτες. Είναι σημαντικό να είναι ομοιόμορφα κομμένα για να μαγειρευτούν ομοιόμορφα.
  3. Καραμέλωμα κρεμμυδιών: Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε το βούτυρο και το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα κομμένα κρεμμύδια και ανακατέψτε. Αφήστε τα να σοταριστούν για περίπου 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, προσθέστε τη ζάχαρη, η οποία θα βοηθήσει στο καραμέλωμα των κρεμμυδιών. Συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 20-30 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι τα κρεμμύδια να γίνουν χρυσά και καραμελωμένα.
  4. Προσθήκη κρασιού και ζωμού: Μόλις τα κρεμμύδια είναι έτοιμα, προσθέστε το κρασί και αφήστε το να βράσει για 2-3 λεπτά ώστε να εξατμιστεί το αλκοόλ. Στη συνέχεια, προσθέστε τον ζωμό, το θυμάρι, αλάτι και πιπέρι κατά προτίμηση. Αφήστε τη σούπα να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά.
  5. Ψήσιμο ψωμιού: Εν τω μεταξύ, προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Τοποθετήστε τις φέτες ψωμιού σε ένα ταψί και ψήστε τις μέχρι να γίνουν τραγανές.
  6. Σερβίρισμα: Μοιράστε τη σούπα σε μπολ, τοποθετήστε από πάνω μια φέτα ψημένου ψωμιού και πασπαλίστε με τριμμένο τυρί. Ψήστε τα μπολ σε προθερμασμένο φούρνο μέχρι το τυρί να λιώσει και να ροδίσει.

Απολαύστε την κρεμμυδόσουπα σας ζεστή, συνοδευόμενη από ένα ποτήρι κρασί και καλή παρέα!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί η σωστή διατροφή να βελτιώσει τη ζωή ατόμων με άνοια;

Eλαιόλαδο vs Λάδι καρύδας: Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ταχίνι 

Πώς βοηθά την υγεία το μαρούλι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μια εξαιρετική επιλογή χωρίς πολλή ζάχαρη

Κέικ χουρμά: Αυτό το κέικ χουρμάς είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους αγαπούν τα φυσικά γλυκά χωρίς πολλή ζάχαρη. Είναι πολύ εύκολο να παρασκευαστεί και είναι γεμάτο με γεύση και θρεπτικά συστατικά.

Φυσική θεραπεία για τον παιδικό βήχα

Γάλα με μέλι: Εκτός από την άνεση που παρέχει, προάγει τη γενική υγεία των παιδιών και συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

Μπάπκα με κρέμα αμυγδάλου και μύρτιλα 

Γλυκό ψωμί: Η μπάπκα είναι ένα παραδοσιακό γλυκό ψωμί που προέρχεται από την Πολωνία και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σε πολλές χώρες της Κεντρικής και Ανατολικής Ευρώπης.

Γιατί ο καφές μου προκαλεί ναυτία;

Καφές Ναυτία: Η καφεΐνη είναι μια ουσία που πολλοί από εμάς καταναλώνουμε καθημερινά, κυρίως μέσω του καφέ, για να ενισχύσουμε την ενέργεια και την εγρήγορση. Ωστόσο, σε κάποιους ανθρώπους, η κατανάλωση καφέ

Πώς να φτιάξετε το διάσημο ιαπωνικό ράμεν;

Ράμεν: Η προετοιμασία του στο σπίτι μπορεί να γίνει μια δημιουργική διαδικασία που σας φέρνει πιο κοντά στην ιαπωνική κουλτούρα. Δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας μπολ ράμεν και απολαύστε το με φίλους ή οικογένεια!

Ποια συσκευασία ελαιολάδου είναι η καλύτερη; 

Μια από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές συσκευασίες είναι οι γυάλινες φιάλες, οι οποίες προσφέρουν προστασία από το φως. Οι σκουρόχρωμες γυάλινες φιάλες, όπως οι πράσινες ή οι καφέ, είναι ιδανικές καθώς εμποδίζουν την είσοδο του φωτός, το οποίο μπορεί να προκαλέσει οξείδωση του ελαιολάδου

Τα οφέλη για την υγεία του βασιλικού πολτού

Βασιλικός πολτός: Περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες (όπως οι βιταμίνες B, C και E), μέταλλα (όπως το σίδηρο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο) και αντιοξειδωτικά. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσουν την ενέργεια και να προάγουν τη γενική ευεξία.

Πώς να φτιάξετε σιρόπι καραμέλας εύκολα στο σπίτι

Σιρόπι Καραμέλας: Για να φτιάξετε σιρόπι καραμέλας στο σπίτι, χρειάζεστε λίγα βασικά υλικά και απλά βήματα. Αυτό το σιρόπι είναι ιδανικό για να γλυκάνετε τον καφέ σας, το παγωτό ή ακόμα και για να το προσθέσετε σε κέικ και γλυκά.

Close Icon