Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Κανέλα νερό: Ένα φλιτζάνι κανέλα με νερό την ημέρα σας βοηθά να χάνετε βάρος

Κανέλα νερό: Ένα φλιτζάνι κανέλα με νερό την ημέρα σας βοηθά να χάνετε βάρος

Κανέλα νερό: Οι γυναίκες έπιναν κάθε πρωί ένα φλυτζάνι ζεστό νερό με κανέλα και μάλιστα επαινούσαν τα οφέλη για την υγεία

Κάλλιο αργά παρά ποτέ, έτσι δεν είναι; Και όλα τα εύσημα πάνε σε αυτούς που ανακάλυψαν τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Παλαιότερα, οι γυναίκες έπιναν κάθε πρωί ένα φλυτζάνι ζεστό νερό με κανέλα και μάλιστα επαινούσαν τα οφέλη για την υγεία αυτού του παρασκευάσματος κανέλας και πόσο πολύ βοηθά. Το μόνο που μένει είναι να μάθετε την συνταγή και να την εισηγάγετε στην πρωινή σας ρουτίνα. Από τη στιγμή που θα το ξεκινήσετε δεν θα το σταματήσετε ποτέ. Είναι απλό, είναι γρήγορο και για μένα τα αποτελέσματα ήταν καλύτερα από ό,τι μπορούσα να φανταστώ. είναι ένα παρασκεύασμα που βοηθά να χάσετε βάρος χάρη στις ιδιότητές του που τονώνουν το μεταβολισμό. Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε αυτό το παρασκεύασμα κανέλας.

Συστατικά

  • 1 κουταλιά της σούπας κανέλα σε σκόνη
  • 500 ml ζεστό νερό
  • Χυμό από μισό λεμόνι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
  • 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι

Εκτέλεση

1. Σε ένα σκεύος προσθέτουμε το νερό, την κανέλα σε σκόνη και το τριμμένο τζίντζερ. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση και σβήνουμε τη φωτιά.

2. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει λίγο και μετά περνάμε από σήτα.

3. Προσθέστε μέλι και χυμό λεμονιού. Τώρα ανακατέψτε και πιείτε.

Πίνετε αυτό το παρασκεύασμα με άδειο στομάχι, κάθε πρωί και θα το ερωτευτείτε. Θα δείτε διαφορά σε μόλις δύο εβδομάδες. Το παρασκεύασμα κανέλας είναι τόσο ωφέλιμο για όλους μας γιατί η κανέλα κρατά υπό έλεγχο το σάκχαρο στο αίμα, κάτι που τελικά βοηθάει να χάσετε βάρος. Επίσης η κανέλα είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά και ως εκ τούτου προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Είναι ένα μπαχαρικό που διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην αποκατάσταση των ιστών. Δεδομένου ότι μπορείτε να γυμνάζεστε ακόμη και αυστηρά κάθε μέρα, αυτό θα είναι ένα έξτρα όφελος για εσάς.

Η κανέλα μειώνει επίσης το επίπεδο της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο σώμα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2. Οπότε όχι άλλες εξωτικές υπερτροφές για εσάς! Η κουζίνα σας έχει όλα όσα χρειάζεστε για να είστε σε φόρμα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η κανέλα βοηθά στην τόνωση της μάθησης και της μνήμης

Palmiers: Τραγανά μπισκότα σφολιάτας με ζάχαρη και κανέλα

6 μπαχαρικά που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Χειμωνιάτικα ροφήματα για να σας κρατήσουν ζεστούς τις κρύες ημέρες και νύχτες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 Συνταγές για να αξιοποιήσετε τα λαχανικά της εποχής

Φθινόπωρο Σούπες: Το φθινόπωρο είναι μια εποχή γεμάτη ζεστασιά και γεύσεις, ιδανική για να απολαύσουμε πλούσιες σούπες που θα μας ζεστάνουν τις κρύες μέρες. Οι σούπες αυτές συνδυάζουν φρέσκα υλικά της εποχής με αρωματικά μπαχαρικά,

Απόλαυστικό σπιτικό burger με αγνά υλικά

Σπιτικό Burger: Τα σπιτικά μπέργκερ είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα νόστιμο γεύμα που μπορείς να προσαρμόσεις σύμφωνα με τις προτιμήσεις σου. Είναι εύκολα στην παρασκευή τους

Aυτά είναι τα πιο θρεπτικά πρωινά γεύματα για τα παιδιά σας

Πρωινό παιδιά: Ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και την ευεξία των παιδιών. Ακολουθούν μερικές από τις καλύτερες επιλογές πρωινού για παιδιά που παρέχουν ενέργεια

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

Κολοκυθόπιτα: Η πίτα κολοκύθας είναι ένα κλασικό επιδόρπιο που συνδυάζει τις ζεστές γεύσεις του φθινοπώρου με την πλούσια υφή της κολοκύθας. Ιδανική για τις γιορτές, αυτή η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη,

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Μια γρήγορη και γευστική μακαρονάδα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Η συνταγή για ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι είναι μια ελαφριά και αρωματική επιλογή που συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις με απλά υλικά. Ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, είναι εύκολη

5 εκπληκτικά οφέλη των δαμάσκηνων που πιθανώς δεν περιμένατε

Δαμάσκηνα: Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα που συχνά παραβλέπονται, αλλά προσφέρουν μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν πέντε λόγοι για τους οποίους αξίζει να εντάξετε τα δαμάσκηνα

Close Icon