Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Κανέλα νερό: Ένα φλιτζάνι κανέλα με νερό την ημέρα σας βοηθά να χάνετε βάρος

Κανέλα νερό: Ένα φλιτζάνι κανέλα με νερό την ημέρα σας βοηθά να χάνετε βάρος

Κανέλα νερό: Οι γυναίκες έπιναν κάθε πρωί ένα φλυτζάνι ζεστό νερό με κανέλα και μάλιστα επαινούσαν τα οφέλη για την υγεία


Κάλλιο αργά παρά ποτέ, έτσι δεν είναι; Και όλα τα εύσημα πάνε σε αυτούς που ανακάλυψαν τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Παλαιότερα, οι γυναίκες έπιναν κάθε πρωί ένα φλυτζάνι ζεστό νερό με κανέλα και μάλιστα επαινούσαν τα οφέλη για την υγεία αυτού του παρασκευάσματος κανέλας και πόσο πολύ βοηθά. Το μόνο που μένει είναι να μάθετε την συνταγή και να την εισηγάγετε στην πρωινή σας ρουτίνα. Από τη στιγμή που θα το ξεκινήσετε δεν θα το σταματήσετε ποτέ. Είναι απλό, είναι γρήγορο και για μένα τα αποτελέσματα ήταν καλύτερα από ό,τι μπορούσα να φανταστώ. είναι ένα παρασκεύασμα που βοηθά να χάσετε βάρος χάρη στις ιδιότητές του που τονώνουν το μεταβολισμό. Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε αυτό το παρασκεύασμα κανέλας.

Συστατικά

  • 1 κουταλιά της σούπας κανέλα σε σκόνη
  • 500 ml ζεστό νερό
  • Χυμό από μισό λεμόνι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
  • 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι

Εκτέλεση

1. Σε ένα σκεύος προσθέτουμε το νερό, την κανέλα σε σκόνη και το τριμμένο τζίντζερ. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση και σβήνουμε τη φωτιά.

2. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει λίγο και μετά περνάμε από σήτα.

3. Προσθέστε μέλι και χυμό λεμονιού. Τώρα ανακατέψτε και πιείτε.

Πίνετε αυτό το παρασκεύασμα με άδειο στομάχι, κάθε πρωί και θα το ερωτευτείτε. Θα δείτε διαφορά σε μόλις δύο εβδομάδες. Το παρασκεύασμα κανέλας είναι τόσο ωφέλιμο για όλους μας γιατί η κανέλα κρατά υπό έλεγχο το σάκχαρο στο αίμα, κάτι που τελικά βοηθάει να χάσετε βάρος. Επίσης η κανέλα είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά και ως εκ τούτου προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Είναι ένα μπαχαρικό που διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην αποκατάσταση των ιστών. Δεδομένου ότι μπορείτε να γυμνάζεστε ακόμη και αυστηρά κάθε μέρα, αυτό θα είναι ένα έξτρα όφελος για εσάς.

Η κανέλα μειώνει επίσης το επίπεδο της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο σώμα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2. Οπότε όχι άλλες εξωτικές υπερτροφές για εσάς! Η κουζίνα σας έχει όλα όσα χρειάζεστε για να είστε σε φόρμα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η κανέλα βοηθά στην τόνωση της μάθησης και της μνήμης

Palmiers: Τραγανά μπισκότα σφολιάτας με ζάχαρη και κανέλα

6 μπαχαρικά που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Χειμωνιάτικα ροφήματα για να σας κρατήσουν ζεστούς τις κρύες ημέρες και νύχτες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Overnight Oats με Φράουλα

Overnight Oats με Φράουλα: Η άνοιξη φέρνει χρώμα, φρεσκάδα και ενέργεια — ακριβώς ό,τι χρειάζεται και το πρωινό μας! Με τις φράουλες στην καλύτερή τους εποχή, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου από ένα μπολ γεμάτο γεύση

Τα κεράσια βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους;

Κεράσια: Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα της εποχής και γνωστά για τις πολλές θρεπτικές τους ιδιότητες. Αλλά πέρα από την υπέροχη γεύση τους, μπορεί να αναρωτιέσαι αν τα κεράσια

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

Ριζότο συνταγή: Το μυστικό για το τέλειο ριζότο

Ριζότο συνταγή: Η προετοιμασία του τέλειου ριζότο είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή, υπομονή και αγάπη για τη μαγειρική. Ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που θα λατρέψουν η οικογένεια και οι φίλοι σας.

Τι πρέπει να προσέξετε στους ξηρούς καρπούς

Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή για σνακ ή προσθήκη στα γεύματα. Είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, και σχετίζονται με οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο

Τα οφέλη του νατρίου που θα σας εκπλήξουν

Νάτριο: Το νάτριο είναι ένα βασικό μέταλλο και ηλεκτρολύτης, απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Αν και συχνά δαιμονοποιείται λόγω της υπερκατανάλωσης αλατιού,

Μπύρα: Πότε μπορεί να γίνει τοξική;

Μπύρα: Η μπύρα, αν και καταναλώνεται ευρέως και συχνά σε κοινωνικές περιστάσεις, μπορεί να είναι τοξική για τον οργανισμό σε ορισμένες περιπτώσεις.

Close Icon