Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Κανέλα νερό: Ένα φλιτζάνι κανέλα με νερό την ημέρα σας βοηθά να χάνετε βάρος

Κανέλα νερό: Ένα φλιτζάνι κανέλα με νερό την ημέρα σας βοηθά να χάνετε βάρος

Κανέλα νερό: Οι γυναίκες έπιναν κάθε πρωί ένα φλυτζάνι ζεστό νερό με κανέλα και μάλιστα επαινούσαν τα οφέλη για την υγεία



Κάλλιο αργά παρά ποτέ, έτσι δεν είναι; Και όλα τα εύσημα πάνε σε αυτούς που ανακάλυψαν τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Παλαιότερα, οι γυναίκες έπιναν κάθε πρωί ένα φλυτζάνι ζεστό νερό με κανέλα και μάλιστα επαινούσαν τα οφέλη για την υγεία αυτού του παρασκευάσματος κανέλας και πόσο πολύ βοηθά. Το μόνο που μένει είναι να μάθετε την συνταγή και να την εισηγάγετε στην πρωινή σας ρουτίνα. Από τη στιγμή που θα το ξεκινήσετε δεν θα το σταματήσετε ποτέ. Είναι απλό, είναι γρήγορο και για μένα τα αποτελέσματα ήταν καλύτερα από ό,τι μπορούσα να φανταστώ. είναι ένα παρασκεύασμα που βοηθά να χάσετε βάρος χάρη στις ιδιότητές του που τονώνουν το μεταβολισμό. Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε αυτό το παρασκεύασμα κανέλας.


Συστατικά

  • 1 κουταλιά της σούπας κανέλα σε σκόνη
  • 500 ml ζεστό νερό
  • Χυμό από μισό λεμόνι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
  • 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι

Εκτέλεση

1. Σε ένα σκεύος προσθέτουμε το νερό, την κανέλα σε σκόνη και το τριμμένο τζίντζερ. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση και σβήνουμε τη φωτιά.

2. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει λίγο και μετά περνάμε από σήτα.

3. Προσθέστε μέλι και χυμό λεμονιού. Τώρα ανακατέψτε και πιείτε.

Πίνετε αυτό το παρασκεύασμα με άδειο στομάχι, κάθε πρωί και θα το ερωτευτείτε. Θα δείτε διαφορά σε μόλις δύο εβδομάδες. Το παρασκεύασμα κανέλας είναι τόσο ωφέλιμο για όλους μας γιατί η κανέλα κρατά υπό έλεγχο το σάκχαρο στο αίμα, κάτι που τελικά βοηθάει να χάσετε βάρος. Επίσης η κανέλα είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά και ως εκ τούτου προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Είναι ένα μπαχαρικό που διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην αποκατάσταση των ιστών. Δεδομένου ότι μπορείτε να γυμνάζεστε ακόμη και αυστηρά κάθε μέρα, αυτό θα είναι ένα έξτρα όφελος για εσάς.

Η κανέλα μειώνει επίσης το επίπεδο της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο σώμα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2. Οπότε όχι άλλες εξωτικές υπερτροφές για εσάς! Η κουζίνα σας έχει όλα όσα χρειάζεστε για να είστε σε φόρμα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η κανέλα βοηθά στην τόνωση της μάθησης και της μνήμης

Palmiers: Τραγανά μπισκότα σφολιάτας με ζάχαρη και κανέλα

6 μπαχαρικά που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Χειμωνιάτικα ροφήματα για να σας κρατήσουν ζεστούς τις κρύες ημέρες και νύχτες

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Ασβέστιο: Υγιεινά ροφήματα για ισχυρά οστά

Ασβέστιο: Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για το σώμα, καθώς συμβάλλει στην υγεία των οστών, των δοντιών, του νευρικού συστήματος και της καρδιοαγγειακής λειτουργίας.

Close Icon