Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Καφές νεφρά: Το αγαπημένο ρόφημα πολλών φαίνεται να προστατεύει από οξεία νεφρική βλάβη

Καφές νεφρά: Το αγαπημένο ρόφημα πολλών φαίνεται να προστατεύει από οξεία νεφρική βλάβη

Καφές νεφρά: Kαλά νέα για τους λάτρεις του καφέ, αφού το αγαπημένο σας ρόφημα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία των νεφρών σας.


«Γνωρίζουμε ήδη ότι η κατανάλωση καφέ σε τακτική βάση έχει συσχετιστεί με την πρόληψη χρόνιων και εκφυλιστικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων του διαβήτη τύπου 2, των καρδιαγγειακών παθήσεων και της ηπατικής νόσου», δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Δρ. Chirag Parikh, διευθυντής του Τμήματος Νεφρολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins. «Μπορούμε τώρα να προσθέσουμε μια πιθανή μείωση του κινδύνου [ΑΚΙ] οξείας νεφρικής βλάβης] στον αυξανόμενο κατάλογο των οφελών της καφεΐνη για την υγεία», σημείωσε χαρακτηριστικά σε μία σχετική ανακοίνωση του πανεπιστημίου.

Ο Parikh και οι συνεργάτες του ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερες από 14.000 ενήλικες στις ΗΠΑ που στρατολογήθηκαν για μια μελέτη κινδύνου αθηροσκλήρωσης (σκληρυμένες αρτηρίες) μεταξύ 1987 και 1989 με μέση ηλικία τα 54 έτη. Οι συμμετέχοντες ερωτήθηκαν επτά φορές σε διάστημα 24 ετών, πόσα φλιτζάνια καφέ έπιναν κάθε μέρα: καθόλου, ένα, δύο έως τρία ή περισσότερα από τρία. Κατά την περίοδο της έρευνας, καταγράφηκαν σχεδόν 1.700 περιπτώσεις οξείας νεφρικής βλάβης. Το AKI είναι ένα «ξαφνικό επεισόδιο νεφρικής ανεπάρκειας ή νεφρικής βλάβης που συμβαίνει μέσα σε λίγες ώρες ή λίγες ημέρες», σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έπιναν οποιαδήποτε ποσότητα καφέ κάθε μέρα είχαν 15% χαμηλότερο κίνδυνο οξείας νεφρικής βλάβης και όσοι έπιναν δύο έως τρία φλιτζάνια την ημέρα είχαν 22% έως 23% χαμηλότερο κίνδυνο. Η μελέτη δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Kidney International Reports.

“Υποψιαζόμαστε ότι ο λόγος για τον αυτόν τον αντίκτυπο του καφέ στον κίνδυνο AKI μπορεί να είναι ότι είτε οι βιολογικά ενεργές ενώσεις σε συνδυασμό με την καφεΐνη είτε απλώς η ίδια η καφεΐνη βελτιώνουν την αιμάτωση και τη χρήση οξυγόνου στα νεφρά”, εξήγησε ο Parikh. “Η καλή λειτουργία των νεφρών και η ανοχή στο AKI — εξαρτώνται από τη σταθερή παροχή αίματος και οξυγόνου.”, πρόσθεσε. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να διαπιστωθεί πώς ακριβώς ο καφές μπορεί να προστατεύσει τα νεφρά, ενώ η προσθήκη γάλακτος, κρέμας ή ζάχαρης θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει τον κίνδυνο AKI και να δικαιολογήσει περαιτέρω έρευνα, σημείωσαν οι ερευνητές. Ωστόσο, μια έρευνα που δημοσιεύτηκε τον περασμένο μήνα διαπίστωσε ότι το να προσθέτετε λίγη ζάχαρη με τον καφέ σας εξακολουθεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

H πρωινή απόλαυση που παρατείνει τη ζωή

Πόσα ροφήματα με καφεΐνη μπορούν να προκαλέσουν ημικρανία;

Το είδος καφέ που αυξάνει πιο πολύ την χοληστερόλη-Μελέτη

4 μυστικά οφέλη της καφεΐνης στον οργανισμό μας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

Ριζότο συνταγή: Το μυστικό για το τέλειο ριζότο

Ριζότο συνταγή: Η προετοιμασία του τέλειου ριζότο είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή, υπομονή και αγάπη για τη μαγειρική. Ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που θα λατρέψουν η οικογένεια και οι φίλοι σας.

Τι πρέπει να προσέξετε στους ξηρούς καρπούς

Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή για σνακ ή προσθήκη στα γεύματα. Είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, και σχετίζονται με οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο

Τα οφέλη του νατρίου που θα σας εκπλήξουν

Νάτριο: Το νάτριο είναι ένα βασικό μέταλλο και ηλεκτρολύτης, απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Αν και συχνά δαιμονοποιείται λόγω της υπερκατανάλωσης αλατιού,

Μπύρα: Πότε μπορεί να γίνει τοξική;

Μπύρα: Η μπύρα, αν και καταναλώνεται ευρέως και συχνά σε κοινωνικές περιστάσεις, μπορεί να είναι τοξική για τον οργανισμό σε ορισμένες περιπτώσεις.

Διατροφή και θηλασμός

Διατροφή Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια περίοδος γεμάτη τρυφερότητα αλλά και αυξημένες ανάγκες — όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μητέρα. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα του γάλακτος, στην ενέργεια της μητέρας

Ατομικό cheesecake με 4 υλικά

Cheesecake φράουλα: Θες κάτι γλυκό, δροσερό και γρήγορο χωρίς περίπλοκες συνταγές και πολλά υλικά; Αυτό το ατομικό cheesecake φράουλας χρειάζεται μόνο 4 απλά υλικά και ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά,

Close Icon