Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Η καλύτερη σπιτική συνταγή Γουακαμόλε 

Η καλύτερη σπιτική συνταγή Γουακαμόλε 

Οι φρέσκες και ζωντανές γεύσεις του αβοκάντο, του κρεμμυδιού, της ντομάτας και του χυμού λάιμ συνδυάζονται όμορφα για να δημιουργήσουν ένα νόστιμο και εθιστικό ντιπ που θα κάνει όλους να επιστρέψουν για περισσότερα.

Το Guacamole είναι ένα νόστιμο και υγιεινό ντιπ που είναι τέλειο για πάρτι, πικνίκ ή απλώς ως σνακ. Η παρασκευή σπιτικού γουακαμόλε είναι εύκολη και πολύ πιο νόστιμη από τις εκδόσεις που αγοράζονται στο κατάστημα. Εδώ είναι μια απλή και νόστιμη συνταγή γουακαμόλε που σίγουρα θα εντυπωσιάσει τους φίλους και την οικογένειά σας.

Συστατικά:

  • 3 ώριμα αβοκάντο
  • 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 πιπεριά jalapeno, ξεσποριασμένη και ψιλοκομμένη
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 1 ντομάτα σε κύβους
  • Χυμός από 1 λάιμ
  • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο ​​κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς

Οδηγίες:

  1. Κόβουμε τα αβοκάντο στη μέση και αφαιρούμε τα κουκούτσια. Βγάλτε τη σάρκα σε ένα μπολ και πολτοποιήστε με ένα πιρούνι μέχρι να ομογενοποιηθεί.
  2. Προσθέστε το κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε κύβους, την πιπεριά jalapeno, το ψιλοκομμένο σκόρδο, την κομμένη ντομάτα και τον ψιλοκομμένο κόλιαντρο στον πουρέ αβοκάντο.
  3. Στύβουμε το χυμό ενός λάιμ πάνω από το μείγμα και αλατοπιπερώνουμε για γεύση.
  4. Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι, ανακατεύουμε απαλά όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ενωθούν καλά.
  5. Δοκιμάστε το γουακαμόλε και προσαρμόστε το καρύκευμα αν χρειάζεται.
  6. Καλύψτε το γουακαμόλε με πλαστική μεμβράνη, βεβαιωθείτε ότι το περιτύλιγμα αγγίζει την επιφάνεια του γουακαμόλε για να μην μαυρίσει.
  7. Αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά για να ενωθούν οι γεύσεις.
  8. Πριν σερβίρετε, ανακατέψτε το γκουακαμόλε και γαρνίρετε με επιπλέον κόλιαντρο ή πασπαλίζετε με νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, αν θέλετε.
  9. Σερβίρετε με τσιπς τορτίγιας, φρέσκα λαχανικά ή ως επικάλυψη για τάκος, νάτσος ή μπέργκερ.

Αυτή η σπιτική συνταγή γουακαμόλε είναι βέβαιο ότι θα είναι μεγάλη επιτυχία στην επόμενη συγκέντρωση σας. Οι φρέσκες και ζωντανές γεύσεις του αβοκάντο, του κρεμμυδιού, της ντομάτας και του χυμού λάιμ συνδυάζονται όμορφα για να δημιουργήσουν ένα νόστιμο και εθιστικό ντιπ που θα κάνει όλους να επιστρέψουν για περισσότερα. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και δείτε μόνοι σας πόσο εύκολο και νόστιμο μπορεί να είναι το σπιτικό γουακαμόλε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τρόφιμα που πρέπει να τρώτε και να αποφεύγετε όταν έχετε ελκώδη κολίτιδα 

Πώς να φτιάξετε την τέλεια τυροσαλάτα;

Νοστιμότατη συνταγή για γεμιστή πέρδικα

Φτιάχνοντας μακαρόνια με τον μη κλασικό τρόπο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιες τροφές βοηθούν στην μείωση του στρες;

Στρες: Επιλέγοντας τις σωστές τροφές, μπορείτε να παρέχετε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να διαχειριστείτε το στρες πιο αποτελεσματικά. Εκτός από την υγιεινή διατροφή, φροντίστε να βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε και να κάνετε δραστηριότητες που σας αρέσουν.

Τριγλυκερίδια: Η καλύτερη δίαιτα για να τα μειώσεις τα τριγλυκερίδια

Η κατανάλωση ποικιλίας φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως, άπαχων πρωτεϊνών και υγιεινών λιπαρών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων τριγλυκεριδίων και στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας

Καλοκαιρινή πίτα με ντομάτα και βασιλικό

Πίτα ντομάτα: Αυτή η καλοκαιρινή πίτα με ντομάτες και βασιλικό είναι το τέλειο πιάτο για να απολαύσετε μια ζεστή μέρα. Συνδυάζει τη ζουμερή γλύκα της φρέσκιας ντομάτας με την αρωματική φρεσκάδα του βασιλικού, όλα τυλιγμένα σε μια τραγανή πίτα

Πρωινό: Το κλειδί για μια υγιή και παραγωγική μέρα

Πρωινό: Το πρωινό συχνά χαιρετίζεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και για καλό λόγο. Η κατανάλωση ενός θρεπτικού πρωινού προσφέρει πολλά οφέλη που μπορούν να βελτιώσουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ευεξία.

Πεντανόστιμη χοιρινή τηγανιά με πιπεριές και φέτα συνταγή 

Χοιρινή τηγανιά: Ο συνδυασμός του τρυφερού χοιρινού κρέατος, των γλυκών πιπεριών και της πικάντικης φέτας δημιουργεί ένα νόστιμο και χορταστικό γεύμα που σίγουρα θα γίνει αγαπημένο της οικογένειας

Close Icon