Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Η επιλεκτική διατροφή επηρεάζει την ψυχική υγεία του παιδιού

Η επιλεκτική διατροφή επηρεάζει την ψυχική υγεία του παιδιού

Η επιλεκτική διατροφή επηρεάζει την ψυχική υγεία του παιδιού αναφέρουν νεότερες μελέτες. Ένα παιδί που είναι ιδιαίτερα επιλεκτικό στην τροφή του, είναι πιθανό να αναπτύξει προβλήματα συναισθηματικής φύσεως, όπως είναι το άγχος και η κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ντιούκ στο Ντέρχαμ, στη Βόρεια Καρολίνα.

Της Αρετής Διαμάντη

Περίπου το 3% των παιδιών υποφέρουν από σοβαρής μορφής επιλεκτική διατροφή, δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης Νάνσυ Τσούκερ, μια ειδικός στις διατροφικές διαταραχές στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ντιούκ στο Ντέρχαμ, στη Βόρεια Καρολίνα. Αυτά τα παιδιά έχουν διπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με κατάθλιψη ή κοινωνικό άγχος, σε σύγκριση με τα παιδιά που τρώνε οτιδήποτε, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο περιοδικό Pediatrics.

Ακόμα και τα παιδιά που τσιμπολογούν, για παράδειγμα, και διαλέγουν μόνο ανάμεσα σε 10 τρόφιμα που θα φάνε, βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο για τα συμπτώματα του άγχους και της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα παιδιά που τρώνε επιλεκτικά είναι ασυνήθιστα ευαίσθητα και ότι αυτή η ευαισθησία επηρεάζει τη διατροφική και συναισθηματική υγεία τους.

Το σοβαρό αυτό ζήτημα θα πρέπει να ληφθεί υπόψη σοβαρά από τους γονείς, οι οποίοι δεν εκπαιδεύουν τα παιδιά τους να τρώνε σωστά. Πρέπει οι γονείς να μάθουν τα παιδιά ότι η σωστή διατροφή δεν είναι ζήτημα πειθαρχίας και επιβολής, αλλά ένα σοβαρό προστατευτικό μέτρο το οποίο διαφυλάσσει την σωματική και την ψυχική υγεία του παιδιού. Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερα από 3.400 παιδιά ηλικίας 2 έως 6 ετών, τα οποία υποβλήθηκαν σε θεραπεία σε μία από τις παιδιατρικές κλινικές πρωτοβάθμιας φροντίδας. Από αυτά, πάνω από 900 παιδιά εξετάστηκαν από αξιολόγηση στο σπίτι, και οι γονείς τους συμπλήρωσαν ψυχιατρικής μορφής αξιολόγηση και αναφέρθηκαν στις διατροφικές τους συνήθειες.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι περίπου το 20% των παιδιών που ελέγχθηκαν είχαν κάποια μορφή της επιλεκτικής διατροφής. Από αυτά, το 3% παρουσίασε σημάδια σοβαρής επιλεκτικής διατροφής και το 17% τσιμπολογούσαν. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά με επιλεκτική διατροφή έχουν υπερευαίσθητη οσμή, ευαισθησία στο θόρυβο και σε οπτικά και ακουστικά ερεθίσματα. Είναι πιο πιθανό να αποφεύγουν το φαγητό και να έχουν προβλήματα κατάποσης.

«Οι γονείς των παιδιών που έχουν επιλεκτική διατροφή, πρέπει να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια για το παιδί τους, με βάση αυτά τα ευρήματα» δήλωσε η Τσούκερ.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να διαλέξετε τα αβοκάντο σας

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

8 τροφές για υγιή πέψη

Πέψη διατροφή: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, ένζυμα και προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη και προλαμβάνουν δυσφορία,

Η πιο εύκολη νηστίσιμη συνταγή για φάβα

Φάβα: Η φάβα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ελληνικά όσπρια, με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων. Ιδιαίτερα δημοφιλής στη Σαντορίνη, ξεχωρίζει για τη βελούδινη υφή και τη γλυκιά, γεμάτη γεύση της.

3 ροφήματα χωρίς καφέ για άμεση ενέργεια

Ροφήματα Ενέργεια: Ο καφές είναι η πιο δημοφιλής επιλογή για ενέργεια, αλλά δεν είναι η μόνη. Υπάρχουν φυσικά ροφήματα που μπορούν να σας δώσουν γρήγορη τόνωση χωρίς τις παρενέργειες της υπερβολικής καφεΐνης.

Close Icon