Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Goulash: Εύκολη goulash για όλη την οικογένεια

Goulash: Εύκολη goulash για όλη την οικογένεια

Goulash: Το γκούλας είναι γεμάτο με μοσχαρίσιο κιμά, κρεμμύδι και πιπεριές μαζί με ζυμαρικά μακαρόνια σε σάλτσα με βάση την ντομάτα.

Είστε εξοικειωμένοι με το Goulash; Αν όχι, αυτή η συνταγή είναι ένα αμερικάνικο γκούλας που είναι εξαιρετικό για τις πολυάσχολες νύχτες της εβδομάδας. Είναι επίσης υπέροχο για επιλεκτικούς ουρανίσκους και αρέσει σε όλα τα παιδιά! Το γκούλας είναι γεμάτο με μοσχαρίσιο κιμά, κρεμμύδι και πιπεριές μαζί με ζυμαρικά μακαρόνια σε σάλτσα με βάση την ντομάτα.

Εύκολη Γκούλας

Συστατικά συνταγής:

  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 φλιτζάνι κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
  • 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε κύβους
  • 2 λίβρες. κιμάς μοσχαρίσιος, άπαχος
  • 3 κουταλιές της σούπας σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 2 κουτάκια 15 ουγκιών σάλτσα ντομάτας
  • 2 κουτάκια των 15 ουγκιών ντομάτες σε κύβους
  • 3 φλιτζάνια ζωμό βοδινού
  • 3 κουταλιές της σούπας σάλτσα Worcestershire
  • 2 κσ αλάτι καρυκευμένο
  • 2 κουταλιές της σούπας ιταλικό καρύκευμα
  • 3 φύλλα δάφνης
  • 2 φλιτζάνια μακαρονάκι κοφτό
  • 1 φλιτζάνι τυρί τσένταρ, τριμμένο

Οδηγίες Παρασκευής

  • Προσθέστε ελαιόλαδο σε μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι, την πιπεριά και τον κιμά και μαγειρέψτε μέχρι το βόειο κρέας να μην είναι πλέον ροζ. Στραγγίστε το περιττό λίπος και επαναφέρετε την κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας. Προσθέστε το σκόρδο και ανακατέψτε μέχρι να μυρίσει (περίπου 30 δευτερόλεπτα).

  • Περιχύστε με τη σάλτσα ντομάτας, τις ντομάτες κομμένες σε κύβους, το ζωμό βοδινού, τη σάλτσα Worcestershire, το καρυκευμένο αλάτι, τα ιταλικά καρυκεύματα, τα φύλλα δάφνης και τα μακαρόνια. Ανακατεύετε και αφήνετε το μείγμα να πάρει μια βράση.
  • Χαμηλώστε τη φωτιά σε ένα ελαφρύ βράσιμο και ανακατεύετε περιστασιακά μέχρι να μαλακώσουν τα ζυμαρικά, περίπου 20 λεπτά.
    Αφαιρέστε τα φύλλα δάφνης και ανακατέψτε το τυρί τσένταρ λίγο πριν το σερβίρετε.

Καλή σας απόλαυση!!!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Υπέροχη και χορταστική κοτόσουπα με αβοκάντο

Κυπριακή συνταγή που θα σας εκπλήξει ευχάριστα

Μια διαφορετική συνταγή αυγών από Τουρκία με γιαούρτι

Εύκολη συνταγή με θαλασσινά και με Chorizo

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Απόλαυστικό σπιτικό burger με αγνά υλικά

Σπιτικό Burger: Τα σπιτικά μπέργκερ είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα νόστιμο γεύμα που μπορείς να προσαρμόσεις σύμφωνα με τις προτιμήσεις σου. Είναι εύκολα στην παρασκευή τους

Aυτά είναι τα πιο θρεπτικά πρωινά γεύματα για τα παιδιά σας

Πρωινό παιδιά: Ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και την ευεξία των παιδιών. Ακολουθούν μερικές από τις καλύτερες επιλογές πρωινού για παιδιά που παρέχουν ενέργεια

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

Κολοκυθόπιτα: Η πίτα κολοκύθας είναι ένα κλασικό επιδόρπιο που συνδυάζει τις ζεστές γεύσεις του φθινοπώρου με την πλούσια υφή της κολοκύθας. Ιδανική για τις γιορτές, αυτή η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη,

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Μια γρήγορη και γευστική μακαρονάδα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Η συνταγή για ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι είναι μια ελαφριά και αρωματική επιλογή που συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις με απλά υλικά. Ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, είναι εύκολη

5 εκπληκτικά οφέλη των δαμάσκηνων που πιθανώς δεν περιμένατε

Δαμάσκηνα: Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα που συχνά παραβλέπονται, αλλά προσφέρουν μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν πέντε λόγοι για τους οποίους αξίζει να εντάξετε τα δαμάσκηνα

Λακτόζη: Πρέπει να την αποφεύγουμε ακόμη και χωρίς δυσανεξία;

Λακτόζη: Η λακτόζη είναι η φυσική ζάχαρη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να την αφομοιώσουν χωρίς προβλήματα, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με την κατανάλωσή της,

Close Icon