Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Γλυκό: Φτιάξτε μία πεντανόστιμη γαλατόπιτα για όλη την οικογένεια

Γλυκό: Φτιάξτε μία πεντανόστιμη γαλατόπιτα για όλη την οικογένεια

Γλυκό: Εύκολη σπιτική συνταγή για γαλατόπιτα με απλά υλικά.


Η γαλατόπιτα, είναι μια από τις πιο κομψές, πληθωρικές και σαγηνευτικές ελληνικές συνταγές. Οι περισσότερες συνταγές γαλατοπίτας προέρχονται από την ηπειρωτική και βόρεια περιοχή της χώρας.

Συστατικά

  • φύλλα λεπτού φύλλου
  • κουταλιές της σούπας βούτυρο λιωμένο
  • 3 ½ φλιτζάνια πλήρες γάλα
  • ½ φλιτζάνι αλεύρι ψιλό σιμιγδάλι
  • γεμάτη κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ
  • μεγάλα αυγά ελαφρώς χτυπημένα
  • ¾ φλιτζάνι ζάχαρη
  • 60 / 2 ουγγιές κρύο βούτυρο
  • πρέζα αλάτι
  • κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • πρέζα κρόκος ελληνικός σαφράν
  • Ψιλοτριμμένο ξύσμα από 1 λεμόνι
  • κουταλιές της σούπας πεύκο Ικαρίας ή άλλο ελληνικό μέλι

Για επικάλυψη:

  • αυγό
  • κουταλιές της σούπας νερό
  • κουταλιές της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 C / 360 F.
  • Ζεσταίνουμε το γάλα και τη ζάχαρη μαζί σε χαμηλή φωτιά σε μέτρια κατσαρόλα. Όταν το μείγμα αρχίσει να σιγοβράζει, αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε στην άκρη.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης, κατά προτίμηση ανοξείδωτο, ανακατεύουμε το σιμιγδάλι, το κορν φλάουρ και το αλάτι.
  • Προσθέστε τα αυγά στο στεγνό μείγμα, ανακατεύοντας μέχρι να ομογενοποιηθεί, να γίνει παχύρρευστο και να γίνει παχύρρευστο. Χτυπάμε τη βανίλια, το σαφράν, το ξύσμα λεμονιού και ένα φλιτζάνι από το ζεστό μείγμα γάλακτος-ζάχαρης για να μαλακώσει το μείγμα.
  • Προσθέτουμε το υπόλοιπο μείγμα γάλακτος-ζάχαρης και το βάζουμε στο μάτι της κουζίνας σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να πήξει. Προσέχουμε να μην καεί το μείγμα στον πάτο της κατσαρόλας. Όταν το μείγμα γίνει παχύρρευστο προσθέτουμε το βούτυρο ανακατεύοντας μέχρι να λιώσει.
  • Χτυπάμε με σύρμα το μέλι.
  • Βουτυρώνετε ελαφρά ένα ταψί 12 ιντσών στρογγυλό Χ 2 ιντσών βαθύ. Στρώνουμε το φύλλο, ένα φύλλο τη φορά, αλείφοντας το καθένα με λιωμένο βούτυρο.
  • Επικαλύψτε τα φύλλα ομόκεντρα έτσι ώστε το προεξέχον φύλλο να μοιάζει σχεδόν με τα σημεία ενός αστεριού.
  •  Ρίχνουμε τη γέμιση στο ταψί πάνω από το φύλλο. Γυρίστε τις προεξέχουσες άκρες για να σχηματίσετε έναν δακτύλιο. Εναλλακτικά, στρώνετε το φύλλο σε ένα ορθογώνιο ταψί, διπλώνοντας στις άκρες για να σχηματίσετε ένα χείλος μόλις ρίξετε τη γέμιση.
  • Χτυπάμε όλα τα υλικά για την επικάλυψη και το αδειάζουμε στην επιφάνεια της γαλατόπιτας. Ψήνουμε την πίτα για 40 – 45 λεπτά. Αφαιρούμε, κρυώνουμε και πασπαλίζουμε με ζάχαρη ζαχαροπλαστικής και κανέλα. Σερβίρισμα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα μυστικά του καλού πρωινού στο σχολείο για πολυάσχολες οικογένειες

Πώς φτιάχνεται η Φανουρόπιτα;

Δημιουργήστε ένα υπέροχο ψωμί μπανάνας για το πρωινό σας

Συνταγές για Smoothie για πρωινo

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διαλέξετε τα αβοκάντο σας

Αβοκάντο: Το αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, αλλά η επιλογή του σωστού μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν ξέρετε τι να προσέξετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

8 τροφές για υγιή πέψη

Πέψη διατροφή: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, ένζυμα και προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη και προλαμβάνουν δυσφορία,

Close Icon