Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Γεμιστά καλαμαράκια: Η καλύτερη συνταγή για γεμιστά καλαμαράκια

Γεμιστά καλαμαράκια: Η καλύτερη συνταγή για γεμιστά καλαμαράκια

Γεμιστά καλαμαράκια: Ξεκινήστε μια γαστρονομική περιπέτεια με αυτή την εξαιρετική συνταγή για Καλαμάρια γεμιστά με μεσογειακό κουσκούς,


Ξεκινήστε μια γαστρονομική περιπέτεια με αυτή την εξαιρετική συνταγή για Καλαμάρια γεμιστά με μεσογειακό κουσκούς, ένα πιάτο που δελεάζει τους γευστικούς κάλυκες με τις ζωηρές γεύσεις και την κομψή παρουσίασή του. Ξεκινήστε προετοιμάζοντας τη γέμιση για τα καλαμάρια. Σε ένα μπολ, συνδυάστε το μαγειρεμένο κουσκούς με ένα μείγμα από υλικά εμπνευσμένα από τη Μεσόγειο, όπως ντομάτες σε κύβους, ελιές, τυρί φέτα, ψιλοκομμένο μαϊντανό, ψιλοκομμένο σκόρδο και λίγο ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώνετε το μείγμα με μια πρέζα αλάτι, φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και μια δόση αποξηραμένης ρίγανης για μια πρόσθετη έκρηξη γεύσης.

Στη συνέχεια, ετοιμάστε τα καλαμάρια καθαρίζοντας απαλά τα σωληνάρια και αφαιρώντας τυχόν περιττές μεμβράνες. Γεμίστε προσεκτικά κάθε σωλήνα καλαμαριού με την έτοιμη γέμιση κουσκούς, βεβαιώνοντας ότι είναι γενναιόδωρα, αλλά όχι υπερβολικά γεμισμένα. Στερεώστε τα ανοίγματα των σωλήνων καλαμαριού με οδοντογλυφίδες για να μην χυθεί η γέμιση κατά το μαγείρεμα. Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε ένα ψιλό ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα γεμιστά καλαμάρια στο τηγάνι και ψήστε τα από όλες τις πλευρές μέχρι να ροδίσουν, αφήνοντας τις γεύσεις να ενωθούν και τα καλαμάρια να ψηθούν.

Όσο ψήνεται το καλαμάρι, ετοιμάστε μια απλή σάλτσα με βάση την ντομάτα για να συνοδεύσετε το πιάτο. Σε ξεχωριστή κατσαρόλα σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο κομμένα σε κύβους μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέστε κονσέρβες θρυμματισμένες ντομάτες, λίγο λευκό κρασί και μια πρέζα νιφάδες κόκκινης πιπεριάς για ένα άγγιγμα θερμότητας. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει απαλά μέχρι να πήξει ελαφρά και να ενταθούν οι γεύσεις.

Μόλις τα γεμιστά καλαμάρια ψηθούν στην εντέλεια και η σάλτσα είναι έτοιμη, μεταφέρετε προσεκτικά τα καλαμάρια σε πιατέλα σερβιρίσματος, αραδιάζοντάς τα περίτεχνα σε ένα κρεβάτι με αλμυρή σάλτσα ντομάτας. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό και λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο για μια τελική πινελιά.

Με το δελεαστικό μείγμα γεύσεων και την κομψή παρουσίασή του, τα Γεμιστά Καλαμάρια με Μεσογειακό Κουσκούς είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσουν ακόμα και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους. Είτε σερβίρεται ως εκπληκτικό ορεκτικό είτε ως κύριο πιάτο, αυτό το πιάτο είναι βέβαιο ότι θα ενθουσιάσει και θα ικανοποιήσει όλους όσους έχουν τη χαρά να το απολαύσουν.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια είναι τα καλύτερα ελληνικά θαλασσινά φαγητά;

Νοστιμιές της Καθαράς Δευτέρας απο την Ντίνα Νικολάου

Τα θαλασσινά σε οικονομικά πιάτα

Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας κρύβει πολλές θερμίδες

Θρεπτικές νηστίσιμες επιλογές

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κανελένιο Κέικ με μπανάνα: Το ιδανικό χειμωνιάτικο πρωινό

Κανελένιο Κέικ με μπανάνα: Το κέικ μπανάνας με κανέλα είναι μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για να απολαύσετε μια γλυκιά λιχουδιά που συνδυάζει τη γεύση της μπανάνας με το άρωμα της κανέλας. Είναι ιδανικό για πρωινό, σνακ ή και επιδόρπιο

Πώς να φτιάξετε σπιτικά Bagels βήμα προς βήμα;

Σπιτικά Bagels: Με λίγη προσπάθεια, μπορείτε να απολαύσετε αυτό το γευστικό ψωμάκι στην πιο φρέσκια και νόστιμη εκδοχή του, απευθείας από τον φούρνο σας. Δοκιμάστε το και θα ενθουσιαστείτε!

Πώς να φτιάξετε το καλύτερο γαλλικό τοστ;

French toast: Μια απλή αλλά απολαυστική συνταγή που μπορείτε να προσαρμόσετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Χρησιμοποιώντας ποιοτικά υλικά, σωστές τεχνικές και λίγη φαντασία στο σερβίρισμα, μπορείτε να μετατρέψετε αυτή τη λιχουδιά σε ένα ξεχωριστό πιάτο για κάθε περίσταση.

Γιατί παίρνουμε πίσω τα κιλά που χάνουμε;

Δίαιτα βάρος: Η αναπόφευκτη επιστροφή του βάρους μετά από μια απώλεια βάρους είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται συχνά, και υπάρχουν διάφοροι λόγοι που εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό. Παρά την προσπάθεια να ακολουθήσουμε δίαιτες

3 δημιουργικοί τρόποι να απολαύσετε γιαούρτι

Γιαούρτι: Το γιαούρτι είναι ένα υπέροχο και υγιεινό τρόφιμο που μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς δημιουργικούς τρόπους. Εδώ είναι τρεις πρωτότυπες ιδέες για να απολαύσετε το γιαούρτι σας

8 Τροφές με περισσότερα προβιοτικά από το γιαούρτι

Προβιοτικά: Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που προσφέρουν οφέλη στην υγεία του εντέρου και την γενικότερη ευεξία. Το γιαούρτι είναι μια δημοφιλής πηγή προβιοτικών, αλλά υπάρχουν και άλλες τροφές που περιέχουν περισσότερα προβιοτικά

Γιατί ο περιορισμός δεν είναι η λύση στη διατροφή

Δίαιτα: Η περιοριστική δίαιτα είναι μια δημοφιλής προσέγγιση για την απώλεια βάρους, ωστόσο δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση για τη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας και ευημερίας. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι αυστηροί

Close Icon