Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Γαρίδες σχάρας με κόλιανδρο – Ο απρόσμενος συνδυασμός γεύσεων που θα σας εκπλήξει 

Γαρίδες σχάρας με κόλιανδρο – Ο απρόσμενος συνδυασμός γεύσεων που θα σας εκπλήξει 

Αν ψάχνετε για μια εύκολη και γευστική συνταγή που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας, οι γαρίδες σχάρας με κόλιανδρο είναι η ιδανική επιλογή. Ο απρόσμενος συνδυασμός των γεύσεων από τις γαρίδες και τον φρέσκο κόλιανδρο θα σας μεταφέρει σε τροπικούς γευστικούς προορισμούς.


Αν ψάχνετε για μια εύκολη και γευστική συνταγή που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας, οι γαρίδες σχάρας με κόλιανδρο είναι η ιδανική επιλογή. Ο απρόσμενος συνδυασμός των γεύσεων από τις γαρίδες και τον φρέσκο κόλιανδρο θα σας μεταφέρει σε τροπικούς γευστικούς προορισμούς. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να δημιουργήσετε ένα πιάτο που σίγουρα θα κλέψει τις εντυπώσεις.

      Υλικά (για 4 άτομα)

  • 500 γρ. γαρίδες (καθαρισμένες)
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • 2 σκελίδες σκόρδο (κομμένες σε λεπτές φέτες)
  • 1/2 ματσάκι φρέσκο κόλιανδρο (ψιλοκομμένο)
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι (κατά προτίμηση)
  • 1/2 κ.γ. πάπρικα (προαιρετικά)
  • 1/2 κ.γ. κύμινο (προαιρετικά)

      Οδηγίες

  1. Μαρινάρισμα των γαρίδων: Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, τις φέτες σκόρδου, το κόλιανδρο, αλάτι, πιπέρι, και, αν επιθυμείτε, την πάπρικα και το κύμινο. Προσθέστε τις γαρίδες και ανακατέψτε καλά ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα με τη μαρινάδα. Αφήστε τις γαρίδες να μαριναριστούν στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά (όσο περισσότερο, τόσο καλύτερα).
  2. Προετοιμασία της σχάρας: Ζέστανε τη σχάρα σε μέτρια προς υψηλή θερμοκρασία. Βεβαιωθείτε ότι είναι καλά προθερμασμένη ώστε να αποτύχετε ωραία τη χρώση και την γεύση στις γαρίδες.
  3. Ψήσιμο: Τοποθετήστε τις γαρίδες στη σχάρα και ψήστε τις για περίπου 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να γίνουν ροζ και να αποκτήσουν ωραίο χρώμα. Προσέξτε να μην τις παραψήσετε, καθώς θα γίνουν σκληρές.
  4. Σερβίρισμα: Όταν οι γαρίδες είναι έτοιμες, αφαιρέστε τις από τη σχάρα και τοποθετήστε τις σε μια πιατέλα. Μπορείτε να πασπαλίσετε με λίγο ακόμα ψιλοκομμένο κόλιανδρο και χυμό λεμονιού, αν θέλετε. Συνδυάστε με μια φρέσκια σαλάτα ή ρύζι για ένα πλήρες γεύμα.

Τips

  • Αν δεν έχετε σχάρα, μπορείτε να ψήσετε τις γαρίδες σε τηγάνι ή στο φούρνο.
  • Οι γαρίδες μπορούν να συνοδευτούν με μια σως από γιαούρτι και σκόρδο για προσθήκη γεύσης.

Αυτή η εύκολη συνταγή με γαρίδες σχάρας και κόλιανδρο θα σας εκπλήξει με την φρεσκάδα και την γεύση της, κάνοντάς την ιδανική για καλοκαιρινές βραδιές και γιορτές. Καλή σας όρεξη!

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί η χορτοφαγική διατροφή να προκαλέσει επιπλοκή στην εγκυμοσύνη;

Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη: Προκαλούν αύξηση βάρους ή όχι;

Σοκολάτα: Το μυστικό για την υγεία του εντέρου;

Instant noodles: Συνδέεται η κατανάλωσή τους με σοβαρές ασθένειες;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κανελένιο Κέικ με μπανάνα: Το ιδανικό χειμωνιάτικο πρωινό

Κανελένιο Κέικ με μπανάνα: Το κέικ μπανάνας με κανέλα είναι μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για να απολαύσετε μια γλυκιά λιχουδιά που συνδυάζει τη γεύση της μπανάνας με το άρωμα της κανέλας. Είναι ιδανικό για πρωινό, σνακ ή και επιδόρπιο

Πώς να φτιάξετε σπιτικά Bagels βήμα προς βήμα;

Σπιτικά Bagels: Με λίγη προσπάθεια, μπορείτε να απολαύσετε αυτό το γευστικό ψωμάκι στην πιο φρέσκια και νόστιμη εκδοχή του, απευθείας από τον φούρνο σας. Δοκιμάστε το και θα ενθουσιαστείτε!

Πώς να φτιάξετε το καλύτερο γαλλικό τοστ;

French toast: Μια απλή αλλά απολαυστική συνταγή που μπορείτε να προσαρμόσετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Χρησιμοποιώντας ποιοτικά υλικά, σωστές τεχνικές και λίγη φαντασία στο σερβίρισμα, μπορείτε να μετατρέψετε αυτή τη λιχουδιά σε ένα ξεχωριστό πιάτο για κάθε περίσταση.

Γιατί παίρνουμε πίσω τα κιλά που χάνουμε;

Δίαιτα βάρος: Η αναπόφευκτη επιστροφή του βάρους μετά από μια απώλεια βάρους είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται συχνά, και υπάρχουν διάφοροι λόγοι που εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό. Παρά την προσπάθεια να ακολουθήσουμε δίαιτες

3 δημιουργικοί τρόποι να απολαύσετε γιαούρτι

Γιαούρτι: Το γιαούρτι είναι ένα υπέροχο και υγιεινό τρόφιμο που μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς δημιουργικούς τρόπους. Εδώ είναι τρεις πρωτότυπες ιδέες για να απολαύσετε το γιαούρτι σας

8 Τροφές με περισσότερα προβιοτικά από το γιαούρτι

Προβιοτικά: Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που προσφέρουν οφέλη στην υγεία του εντέρου και την γενικότερη ευεξία. Το γιαούρτι είναι μια δημοφιλής πηγή προβιοτικών, αλλά υπάρχουν και άλλες τροφές που περιέχουν περισσότερα προβιοτικά

Γιατί ο περιορισμός δεν είναι η λύση στη διατροφή

Δίαιτα: Η περιοριστική δίαιτα είναι μια δημοφιλής προσέγγιση για την απώλεια βάρους, ωστόσο δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση για τη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας και ευημερίας. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι αυστηροί

Close Icon