Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Γαλλία αρνί: Γεύση από Γαλλία με Αρνί Pretanier 

Γαλλία αρνί: Γεύση από Γαλλία με Αρνί Pretanier 

Γαλλία αρνί: Το αρνί Prentanier είναι ένα κλασικό γαλλικό πιάτο που συνδυάζει τρυφερό αρνί με γευστικά μυρωδικά και λαχανικά. Αυτό το πιάτο είναι τέλειο για μια ειδική περίσταση ή ένα δείπνο με φίλους και οικογένεια.


Το αρνί Prentanier είναι ένα κλασικό γαλλικό πιάτο που συνδυάζει τρυφερό αρνί με γευστικά μυρωδικά και λαχανικά. Αυτό το πιάτο είναι τέλειο για μια ειδική περίσταση ή ένα δείπνο με φίλους και οικογένεια. Εδώ είναι μια απλή συνταγή για να φτιάξετε αρνί Prentanier στο σπίτι.

        Συστατικά:

  • 2 κιλά αρνίσια σπάλα, κομμένη σε κύβους
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 2 καρότα, κομμένα σε κύβους
  • 2 κοτσάνια σέλινου, κομμένα σε κύβους
  • 1 φλιτζάνι κόκκινο κρασί
  • 1 φλιτζάνι ζωμό βοδινού
  • 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας
  • 2 κλωναράκια φρέσκο ​​θυμάρι
  • 2 κλωναράκια φρέσκο ​​δεντρολίβανο
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Οδηγίες:

  1. Σε ένα μεγάλο ολλανδικό φούρνο ή μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τους κύβους αρνιού και ροδίστε από όλες τις πλευρές, περίπου 5 λεπτά. Βγάζουμε το αρνί από την κατσαρόλα και το αφήνουμε στην άκρη.
  2. Στην ίδια κατσαρόλα προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τα καρότα και το σέλινο. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά, περίπου 5 λεπτά.
  3. Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και μαγειρέψτε για άλλα 2 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.
  4. Ρίχνουμε μέσα το κόκκινο κρασί και το ζωμό βοδινού, ξύνοντας τον πάτο της κατσαρόλας για να φύγουν τυχόν ροδισμένα κομμάτια. Προσθέστε το θυμάρι, το δεντρολίβανο, αλάτι και πιπέρι.
  5. Επιστρέψτε το αρνί στην κατσαρόλα και αφήστε το να σιγοβράσει. Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 1 1/2 έως 2 ώρες ή μέχρι να μαλακώσει το αρνί.
  6. Σερβίρετε το αρνί Prentanier ζεστό, γαρνιρισμένο με φρέσκα μυρωδικά και συνοδευόμενο από ψωμί κρούστας ή πουρέ πατάτας.

Αυτό το πιάτο συνδυάζεται καλά με ένα γεμάτο κόκκινο κρασί, όπως το Cabernet Sauvignon ή το Merlot. Απολαύστε τις πλούσιες και αλμυρές γεύσεις αρνιού Prentanier με τα αγαπημένα σας πρόσωπα για ένα ξεχωριστό γεύμα που σίγουρα θα εντυπωσιάσει. Καλή όρεξη!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιες τροφές βοηθούν στην μείωση του στρες;

Κοτόπουλο γεμιστό με τυρί Cheddar και μπρόκολο: Μια αλμυρή απόλαυση

Τριγλυκερίδια: Η καλύτερη δίαιτα για να τα μειώσεις τα τριγλυκερίδια

Καλοκαιρινή πίτα με ντομάτα και βασιλικό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Βοηθάει το ελαιόλαδο στην πέψη;

Ελαιόλαδο: Το ελαιόλαδο δεν είναι μόνο ένα βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αλλά και ένας φυσικός σύμμαχος της πέψης. Οι μοναδικές του ιδιότητες συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος

Πολύτιμος σύμμαχος για την πρόληψη της αναιμίας

Ρεβύθια: Με την ενσωμάτωσή του στη διατροφή μας, ειδικά με άλλες θρεπτικές τροφές, μπορούμε να αντισταθμίσουμε την έλλειψη σιδήρου και να συμβάλουμε στη βελτίωση της συνολικής υγείας του σώματός μας.

Μπισκότα βρώμης με σταφίδες

Μπισκότα Βρώμης με Σταφίδες: Τα μπισκότα βρώμης με σταφίδες είναι η τέλεια ισορροπία ανάμεσα στη γεύση και τη διατροφή! Μαλακά, αρωματικά και γεμάτα φυτικές ίνες, αποτελούν ένα ιδανικό σνακ

Χαμομήλι - Το μυστικό για ανακούφιση από τις αλλεργίες;

Χαμομήλι: Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα με χαλαρωτικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Αν και πολλοί το καταναλώνουν για να ηρεμήσουν ή να βελτιώσουν την πέψη τους, λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση

Πώς το ακτινίδιο βοηθά στη γρίπη;

Ακτινίδια: Χάρη στη βιταμίνη C, τις αντιοξειδωτικές και τις ενυδατικές του ιδιότητες. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Κεράσια - Μια φυσική θεραπεία για την αϋπνία;

Κεράσια :Χάρη στην περιεκτικότητά τους σε μελατονίνη, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες, μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του ύπνου και στη μείωση του στρες.

Επιλογές θαλασσινών που βοηθούν την καρδιά – και τον πλανήτη μας 

Τα θαλασσινά είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία συμβάλλουν στην υγιή λειτουργία της καρδιάς. Ταυτόχρονα, επιλέγοντας βιώσιμες πηγές θαλασσινών, μπορούμε να μειώσουμε την περιβαλλοντική μας επίπτωση.

Πώς να διατηρήσετε τα αβοκάντο σας φρέσκα

Αβοκάντο: Τα αβοκάντο ωριμάζουν γρήγορα και μπορεί να χαλάσουν αν δεν αποθηκευτούν σωστά. Ακολουθούν οι καλύτεροι τρόποι για να τα διατηρήσετε φρέσκα

Close Icon