Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Fish sticks tacos: Τάκος με τραγανές κροκέτες ψαριού και αβοκάντο

Fish sticks tacos: Τάκος με τραγανές κροκέτες ψαριού και αβοκάντο

Fish sticks tacos: Απολαύστε τα τραγανά, γευστικά fish sticks σε συνδυασμό με φρέσκες, ζωηρές επικαλύψεις και μια γευστική κρέμα λάιμ για ένα γεύμα που σίγουρα θα σας ευχαριστήσει.

Τα fish sticks είναι ένα ευέλικτο και αγαπημένο συστατικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσετε μια ποικιλία από νόστιμα πιάτα. Είτε ψάχνετε για ένα γρήγορο δείπνο το βράδυ της εβδομάδας είτε για μια διασκεδαστική ανανέωση σε κλασικά comfort food, τα fish sticks μπορεί να είναι ο πρωταγωνιστής του γεύματός σας. Ακολουθεί μια συνταγή που δείχνει τις δυνατότητές τους σε ένα λαχταριστό τάκο ψαριού.

Συστατικά:

  • 10-12 fish sticks
  • 8 μικρές τορτίγιες από αλεύρι ή καλαμπόκι
  • 1 φλιτζάνι λάχανο τριμμένο
  • 1 ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε φέτες
  • 1/2 φλιτζάνι κρέμα τυρί
  • 1 λάιμ, χυμό
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιανδρο
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κύμινο
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Salsa ή καυτερή σάλτσα (προαιρετικά)

 

Οδηγίες:

  • Ετοιμάστε τα fish sticks: Μαγειρέψτε τα fish sticks σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει το ψήσιμο τους στο φούρνο για 10-15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά.
  • Φτιάξτε την κρέμα λάιμ: Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος, το χυμό λάιμ, το κύμινο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσαρμόστε το καρύκευμα στη γεύση. Αυτή η πικάντικη κρέμα λάιμ θα προσθέσει μια ζωηρή γεύση στα tacos σας.
  • Ζεσταίνουμε τις τορτίγιες: Όσο ψήνονται τα fish sticks, ζεσταίνουμε τις τορτίγιες. Μπορείτε να το κάνετε αυτό ζεσταίνοντάς τα σε στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά για περίπου 30 δευτερόλεπτα από κάθε πλευρά ή τυλίγοντάς τα σε μια υγρή χαρτοπετσέτα και ψήνοντάς τα σε μικροκύματα για 20-30 δευτερόλεπτα.
  • Συναρμολογήστε τα Tacos: Μόλις τα fish sticks είναι έτοιμα, ήρθε η ώρα να συναρμολογήσετε τα tacos. Τοποθετήστε δύο ή τρία ξυλάκια ψαριού σε κάθε τορτίγια. Συμπληρώστε με τριμμένο λάχανο, φέτες αβοκάντο και μια γενναιόδωρη κρέμα λάιμ. Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο κόλιαντρο για φρέσκο ​​τελείωμα.
  • Σερβίρετε: Σερβίρετε τα tacos με fish sticks αμέσως, με salsa ή καυτερή σάλτσα στο πλάι αν θέλετε.

Αυτά τα τάκος με fish sticks είναι ένας διασκεδαστικός και εύκολος τρόπος για να μετατρέψετε ένα απλό συστατικό σε κάτι ιδιαίτερο. Είναι ιδανικά για ένα οικογενειακό δείπνο ή μια περιστασιακή συγκέντρωση με φίλους. Απολαύστε τα τραγανά, γευστικά fish sticks σε συνδυασμό με φρέσκες, ζωηρές επικαλύψεις και μια γευστική κρέμα λάιμ για ένα γεύμα που σίγουρα θα σας ευχαριστήσει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να μαγειρέψετε βακαλάο στην πιο νόστιμη εκδοχή του;

Πώς να φτιάξετε το τέλειο λαβράκι;

Πέστροφα με σάλτσα μπάρμπεκιου στο τηγάνι

Τι είναι αυτό που κάνει την μεσογειακή διατροφή τόσο καλή;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μήπως ο ναργιλές συμβάλλει στην αύξηση βάρους;

Αύξηση βάρους: Ενώ η έρευνα για τη σχέση μεταξύ ναργιλέ και αύξησης βάρους είναι ακόμη σε εξέλιξη, υπάρχουν ενδείξεις ότι ο ναργιλέ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους.

Πού μπορεί να κρύβεται η ζάχαρη στο φαγητό;

Ζάχαρη: Η κρυμμένη ζάχαρη μπορεί να βρεθεί σε πολλά τρόφιμα που δεν θα περιμένατε. Διαβάζοντας προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων και περιορίζοντας την πρόσληψη πρόσθετων σακχάρων, μπορείτε να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων και να διαχειριστείτε καλύτερα την υγεία σας.

Ποια λαχανικά είναι πλούσια σε πρωτεΐνη;

Πρωτεΐνη: Η ενσωμάτωση λαχανικών πλούσιων σε πρωτεΐνες στη διατροφή σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης με υγιεινό τρόπο. Πειραματιστείτε με διαφορετικούς συνδυασμούς λαχανικών για να δημιουργήσετε νόστιμα και θρεπτικά γεύματα.

Φτιάξτε τα δικά σας νόστιμα μπολ βρώμης

Βρώμη:Με λίγη προετοιμασία και δημιουργικότητα, μπορείτε να δημιουργήσετε πιάτα βρώμης που ταιριάζουν στο γούστο σας και σας κρατούν χορτάτους και γεμάτους ενέργεια μέχρι το μεσημεριανό γεύμα.

Τρόφιμα που γίνονται πιο θρεπτικά με το μαγείρεμα

Θρεπτικά συστατικά :Ενώ το μαγείρεμα μπορεί να αυξήσει τη διαθεσιμότητα ορισμένων θρεπτικών συστατικών σε ορισμένα τρόφιμα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το πολύ μεγάλο μαγείρεμα μπορεί πραγματικά να καταστρέψει ευαίσθητες βιταμίνες και μέταλλα.

Καρπούζι και τυρί: Ένας δροσιστικός και ωφέλιμος συνδυασμός για το καλοκαίρι

Καρπούζι και τυρί: Ο συνδυασμός καρπουζιού και τυριού είναι ένας νόστιμος και υγιεινός τρόπος για να δροσίσετε και να τονώσετε το σώμα σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Μη διστάσετε να πειραματιστείτε με διάφορα είδη τυριών και να ανακαλύψετε τον αγαπημένο σας συνδυασμό.

Πεντανόστιμο τηγανητό ρύζι με luncheon meat

Fried rice: Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για ένα γρήγορο και χορταστικό γεύμα, χρησιμοποιώντας απλά υλικά και μετατρέποντας το ρύζι που περίσσεψε σε ένα νόστιμο πιάτο.

Close Icon