Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Ενεργειακά ποτά: Είναι ωφέλιμα για τα παιδιά και τους νέους;

Ενεργειακά ποτά: Είναι ωφέλιμα για τα παιδιά και τους νέους;

Ενεργειακά ποτά: Η συχνή κατανάλωση energy drinks πέντε ή περισσότερες φορές την εβδομάδα συνδέεται με χειρότερη ψυχική και σωματική υγεία και χειρότερη ακαδημαϊκή επίδοση.


Έως και το ένα τρίτο των παιδιών στο Ηνωμένο Βασίλειο, κυρίως νεαροί έφηβοι, καταναλώνουν τουλάχιστον ένα ενεργειακό ποτό την εβδομάδα, ενώ ορισμένα το πίνουν σχεδόν καθημερινά, σύμφωνα με νέα έρευνα. Όσοι πίνουν πολύ μπορεί να έχουν πονοκεφάλους και προβλήματα ύπνου, προειδοποιούν οι συντάκτες μιας έκθεσης στο BMJ Open. Η υψηλή κατανάλωση συνδέεται επίσης με χειρότερα εκπαιδευτικά αποτελέσματα. Πολλά καταστήματα εμποδίζουν ήδη τα άτομα κάτω των 16 ετών να αγοράζουν τα ποτά, τα οποία μπορεί να είναι πλούσια σε καφεΐνη, ζάχαρη και άλλα διεγερτικά.

Ένα κουτάκι των 250 ml μπορεί να περιέχει περίπου τόση καφεΐνη όσο ένας διπλός εσπρέσο. Η κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου έχει ήδη πει ότι σύντομα θα απαγορεύσει τις πωλήσεις σε παιδιά, επειδή οι συμβουλές και οι προειδοποιητικές ετικέτες δεν ήταν αρκετά αποτρεπτικά για ορισμένους. Η τελευταία μελέτη, που ανατέθηκε από το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Φροντίδας, ανέλυσε δεδομένα για χιλιάδες παιδιά στο Ηνωμένο Βασίλειο, καθώς και την κατανάλωση από νέους σε άλλες χώρες από όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ και του Καναδά.

Τα ευρήματα προτείνουν:

  • Έως και τα μισά παιδιά παγκοσμίως, και το ένα τρίτο των παιδιών στο Ηνωμένο Βασίλειο, καταναλώνουν αυτά τα ποτά τουλάχιστον εβδομαδιαία
  • Τα αγόρια τα πίνουν πιο συχνά από τα κορίτσια
  • Η υψηλότερη κατανάλωση συνδέεται με μεγαλύτερη φτώχεια/στερήσεις
  • Η συχνή κατανάλωση – πέντε ή περισσότερες φορές την εβδομάδα – συνδέεται με χειρότερη ψυχική και σωματική υγεία και χειρότερη ακαδημαϊκή επίδοση

Η επικεφαλής ερευνήτρια Claire Khouja, από το Πανεπιστήμιο του York, δήλωσε: “Η έρευνά μας έχει αποκαλύψει σταθερές αποδείξεις για τη σχέση μεταξύ της τακτικής κατανάλωσης αυτών των ποτών και των επιβλαβών επιπτώσεων στη συνολική ευημερία των παιδιών. Αυτά τα ευρήματα προσφέρουν υποστήριξη για μια κυβερνητική πολιτική που απαγορεύει την πώληση ενέργειας ποτά στα παιδιά. Η μελέτη μας δείχνει επίσης ότι τα παιδιά που είναι καλύτερα ενημερωμένα για το περιεχόμενο των ενεργειακών ποτών, πίνουν λιγότερο, γεγονός που υποδηλώνει ότι μια εκπαιδευτική εκστρατεία ή/και πιο εμφανείς προειδοποιήσεις στις συσκευασίες θα μπορούσε να μειώσει την κατανάλωση”.

Οι ερευνητές τονίζουν ότι τα ευρήματά τους βασίζονται σε έρευνες, και επομένως δεν μπορούν να αποδείξουν ότι τα ενεργειακά ποτά προκαλούν προβλήματα στα παιδιά. Πέρυσι, γιατροί που έγραφαν στο British Medical Journal (BMJ) προειδοποίησαν για τους κινδύνους των ενεργειακών ποτών, αφού ένας μαθητής που έπινε πάρα πολλά εμφάνισε καρδιακή ανεπάρκεια. Τα ενεργειακά ποτά και τα συστατικά τους έχουν κριθεί ασφαλή από τις ρυθμιστικές αρχές σε όλο τον κόσμο.

Ο γενικός διευθυντής του British Soft Drinks Association, Gavin Partington, δήλωσε: “Τα μέλη μας δεν εμπορεύονται ούτε προωθούν ενεργειακά ποτά σε άτομα κάτω των 16 ετών, ούτε δοκιμάζουν προϊόντα αυτής της ηλικιακής ομάδας. Επιπλέον, τα ενεργειακά ποτά φέρουν μια συμβουλευτική σημείωση που αναφέρει “δεν συνιστάται για παιδιά. Ο κώδικας πρακτικής BSDA για τα ενεργειακά ποτά εισήχθη από και για τα μέλη μας το 2010 και περιέχει μια σειρά αυστηρών σημείων σχετικά με το υπεύθυνο μάρκετινγκ. Παραμένουμε δεσμευμένοι στην υποστήριξη της υπεύθυνης πώλησης ενεργειακών ποτών.”

Πόση καφεΐνη;

  • Μεγάλο (500ml) κουτί ενεργειακού ποτού – 160mg
  • Μικρό (250ml) κουτί ενεργειακού ποτού – 80mg
  • Φλιτζάνι καφέ φίλτρου – 90 mg
  • Διπλός εσπρέσο – 60 mg
  • Φλιτζάνι μαύρο τσάι – 50 mg
  • Τυπικό κουτί κόλα – 40 mg
  • Μικρή πλάκα 50 g απλής σοκολάτας – 25 mg

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η εξουθένωση χτυπά την πόρτα των Βρετανών πριν τις γιορτές

Ο ρόλος των ηλεκτρολυτών στη στήριξη των σωματικών λειτουργιών

Tips για να πίνετε αρκετό νερό μέσα στη μέρα

Έξυπνες λύσεις για να καταπολεμήσετε τη διαρκή κόπωση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Φακές: Οι φακές ως μια υπερτροφή για τα οστά

Φακές: Εντάσσοντας τις φακές στην εβδομαδιαία διατροφή μας, μπορούμε να παρέχουμε στον οργανισμό μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη δομή και τη λειτουργία των οστών.

Overnight Oats με Φράουλα

Overnight Oats με Φράουλα: Η άνοιξη φέρνει χρώμα, φρεσκάδα και ενέργεια — ακριβώς ό,τι χρειάζεται και το πρωινό μας! Με τις φράουλες στην καλύτερή τους εποχή, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου από ένα μπολ γεμάτο γεύση

Τα κεράσια βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους;

Κεράσια: Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα της εποχής και γνωστά για τις πολλές θρεπτικές τους ιδιότητες. Αλλά πέρα από την υπέροχη γεύση τους, μπορεί να αναρωτιέσαι αν τα κεράσια

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

Ριζότο συνταγή: Το μυστικό για το τέλειο ριζότο

Ριζότο συνταγή: Η προετοιμασία του τέλειου ριζότο είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή, υπομονή και αγάπη για τη μαγειρική. Ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που θα λατρέψουν η οικογένεια και οι φίλοι σας.

Τι πρέπει να προσέξετε στους ξηρούς καρπούς

Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή για σνακ ή προσθήκη στα γεύματα. Είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, και σχετίζονται με οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο

Τα οφέλη του νατρίου που θα σας εκπλήξουν

Νάτριο: Το νάτριο είναι ένα βασικό μέταλλο και ηλεκτρολύτης, απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Αν και συχνά δαιμονοποιείται λόγω της υπερκατανάλωσης αλατιού,

Close Icon