Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Dutch baby: Ένα pancake που δεν μοιάζει με κανένα άλλο

Dutch baby: Ένα pancake που δεν μοιάζει με κανένα άλλο

Dutch baby: Αυτή η μεγάλη, αφράτη τηγανίτα είναι εξαιρετική για πρωινό, brunch, μεσημεριανό γεύμα και επιδόρπιο οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.

Αυτή η μεγάλη, αφράτη τηγανίτα είναι εξαιρετική για πρωινό, brunch, μεσημεριανό γεύμα και επιδόρπιο οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Και ολοκληρώνεται σε περίπου πέντε λεπτά. Απλώς ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, το ανακατεύουμε καλά, το ρίχνουμε σε ένα ζεστό τηγάνι που τσιγαρίζει με βούτυρο και το ρίχνουμε στο φούρνο. Είναι υπέροχο απλά με ζάχαρη, σιρόπι ή κανέλα, αλλά μπορείτε επίσης να το σερβίρετε με φρέσκα μούρα και σαντιγί, φέτες μήλου μαγειρεμένες σε βούτυρο και ζάχαρη ή φέτες μπανάνας ελαφρώς ψημένες και πασπαλισμένες με καστανή ζάχαρη.


Για 3 με 4 μερίδες

  • 3 μεγάλα αυγά, σε θερμοκρασία δωματίου
  • ½ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ½ φλιτζάνι πλήρες γάλα, σε θερμοκρασία δωματίου
  • 1 κουτ. σούπας ζάχαρη
  • Μια πρέζα μοσχοκάρυδο
  • 4 κουτ. σούπας ανάλατο βούτυρο
  • Σιρόπι, ζάχαρη άχνη ή ζάχαρη με κανέλα

Βήμα 1

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220 βαθμούς.

Βήμα 2

Συνδυάστε τα αυγά, το αλεύρι, το γάλα, τη ζάχαρη και το μοσχοκάρυδο σε ένα βάζο του μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει πολύ λείο. Το κουρκούτι μπορεί επίσης να αναμιχθεί με το χέρι.

Βήμα 3

Τοποθετήστε το βούτυρο σε ένα βαρύ τηγάνι 10 ιντσών και τοποθετήστε το στο φούρνο. Μόλις λιώσει το βούτυρο (προσέξτε να μην καεί) προσθέστε το κουρκούτι στο ταψί, επιστρέψτε το ταψί στο φούρνο και ψήστε για 20 λεπτά, μέχρι να φουσκώσει και να ροδίσει η τηγανίτα. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 150 βαθμούς και ψήνουμε για 5 λεπτά περισσότερο.

Βήμα 4

Βγάζετε τη τηγανίτα από το φούρνο, κόβετε σε φέτες και σερβίρετε αμέσως με σιρόπι, ζάχαρη άχνη ή ζάχαρη με κανέλα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δημιουργήστε το δικό σας κέικ λάβας!

Δημιουργήστε μία καταπληκτική συνταγή με μανιτάρια και αυγά

Δημιουργήστε Pancakes με μπανάνα

Πως να φτιάξετε πάνκεϊκ μπανάνας με δυο μόνο υλικά

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Καφές: Αυτό είναι το πιο υγιεινό είδος καφέ

Καφές: Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο, και η κατανάλωσή του συνδέεται με αρκετά οφέλη για την υγεία, εφόσον καταναλώνεται με μέτρο. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τύποι καφέ που διαφέρουν ως προς τη θρεπτική τους αξία

Η σούπα που θα σώσει το ανοσοποιητικό σας

Σούπα τζίντζερ καρότο: Η σούπα καρότου με τζίντζερ είναι μια υγιεινή και γευστική επιλογή για τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Το τζίντζερ προσφέρει μια υπέροχη γεύση και ζεστασιά στη σούπα, ενώ τα καρότα είναι γεμάτα βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

Μήπως τρώτε πολύ κοτόπουλο αντί για κόκκινο κρέας;

Η υπερβολική κατανάλωση ενός μόνο τύπου κρέατος μπορεί να οδηγήσει σε διατροφική ανισορροπία. Το κόκκινο κρέας είναι πλούσιο σε σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες του συμπλέγματος B, οι οποίες είναι σημαντικές για την παραγωγή ενέργειας, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και την υγεία του αίματος.

Γουακαμόλε: Η αυθεντική συνταγή για μια μεξικάνικη φιέστα

Γουακαμόλε: Το γουακαμόλε είναι μια παραδοσιακή μεξικάνικη συνταγή που βασίζεται στο αβοκάντο και έχει γίνει αγαπημένο συνοδευτικό σε πολλά τραπέζια. Είτε για να συνοδεύσει nachos, tacos ή ακόμα και σαν ντιπ

Ζυμαρικά με μπρόκολο και cheddar: Το πιο comfort φαγητό

Ζυμαρικά με μπρόκολο και cheddar: Τα ζυμαρικά με μπρόκολο και τυρί τσένταρ είναι ένα γευστικό και θρεπτικό πιάτο, ιδανικό για το καθημερινό τραπέζι. Συνδυάζοντας την κρεμώδη γεύση του τυριού με τα θρεπτικά συστατικά του μπρόκολου,

Brownies με τριπλή σοκολάτα: Η απόλυτη συνταγή για τους λάτρεις της σοκολάτας

Brownies με τριπλή σοκολάτα: Τα brownies με τριπλή σοκολάτα είναι μια από τις πιο απολαυστικές και σοκολατένιες λιχουδιές που μπορούν να ικανοποιήσουν κάθε γλυκατζή. Η συνταγή αυτή συνδυάζει τρεις διαφορετικούς τύπους σοκολάτας

Pescatarian: Μια ισορροπημένη προσέγγιση διατροφής

Pescatarian: Μια δίαιτα ψαρέματος προσφέρει έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής που συνδυάζει τα οφέλη των φυτικών τροφών, των πρωτεϊνών και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που βρίσκονται στα ψάρια.

Close Icon