Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Dip με καραμελωμένα κρεμμύδια: Το πιο νόστιμο συνοδευτικό για την Τσικνοπέμπτη

Dip με καραμελωμένα κρεμμύδια: Το πιο νόστιμο συνοδευτικό για την Τσικνοπέμπτη

Dip με καραμελωμένα κρεμμύδια: Αν και το κρέας έχει την τιμητική του την Τσικνοπέμπτη, τα συνοδευτικά ολοκληρώνουν με τον καλύτερο τρόπο την απόλαυση. Ετοιμάστε λοιπόν ένα πεντανόστιμο ντιμ με καραμελωμένα κρεμμύδια και καλή διασκέδαση!



Η Τσικνοπέμπτη πλησιάζει και είναι λογικό να σκέφτεσαι τι θα μαγειρέψεις. Η αλήθεια είναι ότι τη συγκεκριμένη μέρα τρώμε όλοι πολύ κρέας και, συνήθως, δε δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στα ορεκτικά και τα συνοδευτικά. Ωστόσο, αν ψάχνεις κάποιο ιδιαίτερο συνοδευτικό για να εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου, σου έχουμε βρει τη λύση! Dip με καραμελωμένα κρεμμύδια. Η γλυκιά και, συνάμα, πικάντικη γεύση τους θα σε κάνουν να θέλεις να τη γεύεσαι συνέχεια!
Κρεμμύδι: η θρεπτική αξία του συγκεκριμένου λαχανικού είναι μεγάλη, καθώς περιέχει βιταμίνη C και Β6, μαγγάνιο και κάλιο. Δοκίμασέ το τοποθετώντας το στην πιο απίστευτη σως που θα φας ποτέ.


Υλικά συνταγής:

  • 3 κ.σ. βούτυρο
  • 1/2 φλιτζάνια κρεμμύδια κομμένα σε κύπελλα (2 έως 3 κρεμμύδια)
  • 3/4 κ.γ. αλάτι
  • 1/2 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • 1/2 κ.γ. σκόνη κρεμμύδι
  • 1/4 κ.γ. πιπέρι καγιέν
  • 120 γρ. τυρί κρέμα (κρύο), κομμένο σε κύβους
  • 1/4 φλιτζάνι ολική μαγιονέζα αυγού
  • 1/2 φλιτζάνι ξινή κρέμα (το πλήρες λίπος είναι καλύτερο, αλλά μπορείς να χρησιμοποιήσεις χαμηλά λιπαρά ή ακόμα και γιαούρτι)

Εκτέλεση συνταγής:

  • Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέτουμε τα κρεμμύδια, αλάτι, πιπέρι, τη σκόνη κρεμμυδιών και το πιπέρι καγιέν. Μαγειρεύουμε για 5 λεπτά, ανακατεύοντας. Στη συνέχεια, μειώνουμε τη θερμότητα σε μέτρια χαμηλή και μαγειρεύουμε για 20 έως 25 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Τα κρεμμύδια πρέπει να είναι γλυκά και χρυσά. Αφαιρούμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει.
  • Βάζουμε το τυρί κρέμα, την ξινή κρέμα και τη μαγιονέζα σε ένα μπολ, ανακατεύουμε μέχρι να μαλακώσουν (χρησιμοποιούμε φούρνο μικροκυμάτων για
    10 δευτερόλεπτα, αν χρειαστεί, για να βοηθήσουμε).
  • Προσθέτουμε τα καραμελωμένα κρεμμύδια. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Τοποθετούμε στο ψυγείο τουλάχιστον 2 ώρες για να
    μπορέσουν να αναπτυχθούν γεύσεις.
  • Σερβίρουμε σε θερμοκρασία δωματίου και γαρνίρουμε με ψιλοκομμένο σχοινόπρασο, αν θέλουμε.
  • Σερβίρουμε μαζί με τις πατάτες μας και το κρέας!

Καλή απόλαυση!!!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πότε «πέφτει» φέτος η Τσικνοπέμπτη και η Καθαρά Δευτέρα

Απαλλαγή από το λίπος και άλλους κινδύνους την Τσικνοπέμπτη

Πως θα μειώσετε τα επίπεδα χοληστερίνης μετά την Τσικνοπέμπτη

Τσικνοπέμπτη: Συμβουλές για σωστό ψήσιμο στη σχάρα

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Close Icon