Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Διατροφή: Μπισκότα πορτοκαλιού με φρουτένιο γλάσο

Διατροφή: Μπισκότα πορτοκαλιού με φρουτένιο γλάσο

Διατροφή: Πανεύκολη συνταγή για γλυκά μπισκότα πορτοκαλιού που θα λατρέψετε!



Αυτά τα μαλακά, βουτυράτα μπισκότα πορτοκαλιού παρασκευάζονται από την αρχή, αρωματίζονται με ξύσμα πορτοκαλιού και χυμό πορτοκαλιού και παγώνουν με γλυκό γλάσο πορτοκαλιού. Η γεύση τους θα σας θυμίσει την κουζίνα της γιαγιάς!


Συστατικά

Για τα cookies:

  • 2½ φλιτζάνια 300 g ) αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού άλας
  • φλιτζάνι 198 g ) κρυσταλλική ζάχαρη
  • κουταλιές της σούπας ξύσμα πορτοκαλιού
  • φλιτζάνι 227 g ) ανάλατο βούτυρο
  • κουταλιές της σούπας φρέσκος χυμός πορτοκαλιού
  • 1 αυγό

Για το γλάσο γλυκό πορτοκαλιού:

  • 1½ φλιτζάνι 170 g ) ζάχαρη άχνη
  • κουταλιά της σούπας ξύσμα πορτοκαλιού
  •  Φρέσκος χυμός πορτοκαλιού

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς Φ. Στρώστε δύο ταψιά με λαδόκολλα ή πατάκια σιλικόνης. αφήνω στην άκρη.
  • Φτιάξτε τα μπισκότα: Σε ένα μεσαίο μπολ, χτυπήστε μαζί το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. αφήνω στην άκρη.
  • Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη ζάχαρη και το ξύσμα πορτοκαλιού, τρίβοντάς τα με τα δάχτυλά σας μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως το ξύσμα στη ζάχαρη.
  • Χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρικό μίξερ σε μέτρια ταχύτητα, κρεμάστε μαζί το βούτυρο και τη ζάχαρη εμποτισμένη με ξύσμα πορτοκαλιού μέχρι να γίνει ελαφρύ και αφράτο, για περίπου 3 λεπτά. Προσθέστε το αυγό και το πορτοκάλι και ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν, ξύνοντας τις πλευρές του μπολ όσο χρειάζεται. Χαμηλώνουμε την ταχύτητα του μίξερ και προσθέτουμε σταδιακά τα ξηρά υλικά, ανακατεύοντας μέχρι να ομογενοποιηθούν. Εάν η ζύμη φαίνεται λίγο στην απαλή πλευρά, βάλτε την στο ψυγείο για έως και 30 λεπτά.
  • Χρησιμοποιώντας μια μεσαία μεζούρα μπισκότων (ή 2 κουταλιές της σούπας), αφαιρέστε τη ζύμη και τυλίξτε τις σε μπάλες, τοποθετώντας τις σε απόσταση 2 ίντσες μεταξύ τους στα προετοιμασμένα φύλλα μπισκότων. Ψήστε για 10 έως 12 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν πολύ ελαφρά γύρω από τις άκρες, αλλά ακόμα να είναι ανοιχτό στη μέση. Αφήστε το να κρυώσει για 5 έως 10 λεπτά πάνω στο φύλλο μπισκότων και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το σε μια σχάρα για να κρυώσει εντελώς.

  • Φτιάξτε το γλάσο πορτοκαλιού: Ανακατέψτε μαζί τη ζάχαρη άχνη, το ξύσμα πορτοκαλιού και αρκετό χυμό πορτοκαλιού για να επιτύχετε την επιθυμητή σύσταση (λιγότερο χυμό για πιο πηχτό γλάσο, περισσότερο για πιο αραιό). Απλώνουμε το γλάσο πάνω από τα μπισκότα που έχουν κρυώσει και τα αφήνουμε να σταθεροποιηθούν σε θερμοκρασία δωματίου για τουλάχιστον 30 λεπτά. Φυλάσσετε σε θερμοκρασία δωματίου σε αεροστεγές δοχείο (χωρίστε τις στρώσεις με χαρτί κεριού για να μην κολλήσουν τα μπισκότα μεταξύ τους).

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εντάξτε τα superfoods στην καθημερινή σας διατροφή

Εντάξτε το κρεμμύδι στην διατροφή σας και δείτε διαφορά στο σώμα σας

Η παράλειψη γευμάτων προκαλεί αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία μας

Μαγειρέψτε ένα θρεπτικό και υγιεινό φαγητό για όλη την οικογένεια

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Ασβέστιο: Υγιεινά ροφήματα για ισχυρά οστά

Ασβέστιο: Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για το σώμα, καθώς συμβάλλει στην υγεία των οστών, των δοντιών, του νευρικού συστήματος και της καρδιοαγγειακής λειτουργίας.

Close Icon