Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Διατροφή: Εύκολα λαζάνια για όλη την οικογένεια!

Διατροφή: Εύκολα λαζάνια για όλη την οικογένεια!

Διατροφή: Μια εύκολη συνταγή για λαζάνια που σας εξοικονομεί πολύ χρόνο. Αυτό το πιάτο ικανοποιεί όλους στην οικογένεια. Δοκιμάστε το απόψε!


Προσπαθείτε να δημιουργήσετε μία εύκολη και διαφορετική συνταγή; Φτιάξτε αυτά τα υπέροχα λαζάνια! Μια εύκολη συνταγή για λαζάνια που σας εξοικονομεί πολύ χρόνο. Αυτό το πιάτο ικανοποιεί όλους στην οικογένεια. Δοκιμάστε το απόψε!

Εύκολα λαζάνια για ένα υπέροχο δείπνο

Συστατικά συνταγής:

  • 1 κιλό άπαχο μοσχαρίσιο κιμά
  • 1 (32 ουγκιές) βάζο σάλτσα σπαγγέτι
  • 32 ουγγιές τυρί κότατζ
  • 3 φλιτζάνια τριμμένο τυρί μοτσαρέλα, χωρισμένο
  • 2 αυγα
  • ½ φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένος μαϊντανός
  • αλάτι για γεύση
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι για γεύση
  • 9 χυλοπίτες λαζάνια
  • ½ φλιτζάνι νερό

Παρασκευή συνταγής:

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς Φ (175 βαθμούς Κελσίου).
  • Ζεσταίνετε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε τον μοσχαρίσιο κιμά στο ζεστό τηγάνι μέχρι να ροδίσει και να γίνει εύθρυπτος, για 8 έως 10 λεπτά. Στραγγίστε και πετάξτε το λίπος. Ρίξτε τη σάλτσα σπαγγέτι και σιγοβράστε για 5 λεπτά.
  • Συνδυάστε το τυρί κότατζ, 2 φλιτζάνια τυρί μοτσαρέλα, τα αυγά, το 1/2 της τριμμένης παρμεζάνας, τον αποξηραμένο μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι σε ένα μεγάλο μπολ.

  • Απλώστε 3/4 φλιτζάνι σάλτσα σε ένα ταψί 9×13 ιντσών. Καλύψτε με 3 άψητα λαζάνια, 1 3/4 φλιτζάνι μείγμα τυριών και 1/4 φλιτζάνι σάλτσα. επαναλάβετε τα στρώματα άλλη μια φορά. Συμπληρώστε με τα υπόλοιπα 3 noodles, τη σάλτσα, τη μοτσαρέλα και το τυρί παρμεζάνα. Ρίξτε 1/2 φλιτζάνι νερό στις άκρες του πιάτου. Σκεπάστε σφιχτά με αλουμινόχαρτο.
  • Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 45 λεπτά. Ξεσκεπάστε και ψήστε για άλλα 10 λεπτά. Αφήστε το να σταθεί 10 λεπτά πριν το σερβίρετε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια μαγειρεμένα φαγητά μπορούν να μπουν στην κατάψυξη;

Εύκολη συνταγή ζυμαρικών με σπανάκι και μανιτάρια

Υγιεινά Tips μαγειρικής για διαβητικούς

Δημιουργήστε πεντανόστιμα λαζάνια με μαύρα φασόλια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φτιάξετε σπιτικά Bagels βήμα προς βήμα;

Σπιτικά Bagels: Με λίγη προσπάθεια, μπορείτε να απολαύσετε αυτό το γευστικό ψωμάκι στην πιο φρέσκια και νόστιμη εκδοχή του, απευθείας από τον φούρνο σας. Δοκιμάστε το και θα ενθουσιαστείτε!

Πώς να φτιάξετε το καλύτερο γαλλικό τοστ;

French toast: Μια απλή αλλά απολαυστική συνταγή που μπορείτε να προσαρμόσετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Χρησιμοποιώντας ποιοτικά υλικά, σωστές τεχνικές και λίγη φαντασία στο σερβίρισμα, μπορείτε να μετατρέψετε αυτή τη λιχουδιά σε ένα ξεχωριστό πιάτο για κάθε περίσταση.

Γιατί παίρνουμε πίσω τα κιλά που χάνουμε;

Δίαιτα βάρος: Η αναπόφευκτη επιστροφή του βάρους μετά από μια απώλεια βάρους είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται συχνά, και υπάρχουν διάφοροι λόγοι που εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό. Παρά την προσπάθεια να ακολουθήσουμε δίαιτες

3 δημιουργικοί τρόποι να απολαύσετε γιαούρτι

Γιαούρτι: Το γιαούρτι είναι ένα υπέροχο και υγιεινό τρόφιμο που μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς δημιουργικούς τρόπους. Εδώ είναι τρεις πρωτότυπες ιδέες για να απολαύσετε το γιαούρτι σας

8 Τροφές με περισσότερα προβιοτικά από το γιαούρτι

Προβιοτικά: Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που προσφέρουν οφέλη στην υγεία του εντέρου και την γενικότερη ευεξία. Το γιαούρτι είναι μια δημοφιλής πηγή προβιοτικών, αλλά υπάρχουν και άλλες τροφές που περιέχουν περισσότερα προβιοτικά

Γιατί ο περιορισμός δεν είναι η λύση στη διατροφή

Δίαιτα: Η περιοριστική δίαιτα είναι μια δημοφιλής προσέγγιση για την απώλεια βάρους, ωστόσο δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση για τη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας και ευημερίας. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι αυστηροί

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να παραλείψετε το λάδι στην σαλάτα

Λάδι στην σαλάτα: Η προσθήκη λαδιού στη σαλάτα είναι μια κλασική πρακτική στην υγιεινή διατροφή και έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι ίσως επιλέγουν να παραλείψουν το λάδι για να μειώσουν τις θερμίδες

Close Icon