Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Διατροφή : Δεν πρέπει να κάνετε ντούζ μετά από ένα γεύμα

Διατροφή : Δεν πρέπει να κάνετε ντούζ μετά από ένα γεύμα

Διατροφή : Λόγω του τρόπου με τον οποίο το σώμα σας λειτουργεί για να αφομοιώσει τα τρόφιμα, ένα μούσκεμα ή ντους μετά το γεύμα μπορεί να σας δώσει κράμπες στο στομάχι και δυσπεψία. 

  • διεγείρετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
  • χαλαρώστε το νευρικό σας σύστημα
  • διεγείρετε τους ιδρωτοποιούς αδένες σας για να ξεπλύνετε τις τοξίνες

Τι δημιουργεί το μπάνιο στο σώμα μετά το γεύμα

  • Το μπάνιο μπορεί επίσης να αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό, ο οποίος αισθάνεται άβολα σε γεμάτο στομάχι.
  • Οι άνθρωποι λένε ότι το μπάνιο ή το ντους μπερδεύει το σώμα σας, επειδή αντί για την αυξημένη ροή του αίματος στο πεπτικό σας σύστημα, το σώμα σας αντιμετωπίζει υπερθερμική δράση που προκαλείται από το νερό.
  • Θεωρητικά, αυτό θα επιβραδύνει ή θα διακόψει την πέψη σας, οδηγώντας σε βραδύτητα. Δεν υπάρχουν πειστικά επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ή να διαψεύδουν αυτήν την ιδέα.

Μπορείτε να κάνετε κρύο ντους μετά το φαγητό

  • Δεν μπορεί να αποδειχθεί οριστικά ότι το να κάνετε ζεστό ντους είναι κακό για εσάς μετά το φαγητό, αλλά ένας τρόπος για να το παίξετε στην ασφαλή πλευρά είναι να κάνετε ένα κρύο ή χλιαρό ντους αντί για ένα ζεστό.
  • Κάνοντας ένα κρύο ντους δεν ανυψώνεται τη θερμοκρασία του πυρήνα σας και δεν θα εκτρέψει τη ροή του αίματος από τα πεπτικά σας όργανα. Ως μπόνους, το κρύο ντους μπορεί να ξεκινήσει το μεταβολισμό σας και μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο λίπος από αυτό το γεύμα που μόλις φάγατε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Συναγερμός στην Αττική για τα σημερινά κρούσματα κορωνοιού

Συνάντηση Πατούλη με τον Κικίλια : Για την υγειονομική θωράκιση της Αττικής

Μαλλιά : Συμβουλές για να τα περιποιείστε σωστά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

Κολοκυθόπιτα: Η πίτα κολοκύθας είναι ένα κλασικό επιδόρπιο που συνδυάζει τις ζεστές γεύσεις του φθινοπώρου με την πλούσια υφή της κολοκύθας. Ιδανική για τις γιορτές, αυτή η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη,

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Μια γρήγορη και γευστική μακαρονάδα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Η συνταγή για ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι είναι μια ελαφριά και αρωματική επιλογή που συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις με απλά υλικά. Ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, είναι εύκολη

5 εκπληκτικά οφέλη των δαμάσκηνων που πιθανώς δεν περιμένατε

Δαμάσκηνα: Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα που συχνά παραβλέπονται, αλλά προσφέρουν μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν πέντε λόγοι για τους οποίους αξίζει να εντάξετε τα δαμάσκηνα

Λακτόζη: Πρέπει να την αποφεύγουμε ακόμη και χωρίς δυσανεξία;

Λακτόζη: Η λακτόζη είναι η φυσική ζάχαρη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να την αφομοιώσουν χωρίς προβλήματα, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με την κατανάλωσή της,

Γευστική επιλογή: Υγιεινό ριζότο λαχανικών

Αυτό το λαχταριστό ριζότο λαχανικών είναι μια υγιεινή και γευστική επιλογή, ιδανική για κάθε γεύμα. Εύκολη στην παρασκευή, συνδυάζει θρεπτικά συστατικά με απλότητα, προσφέροντας μια υπέροχη γεύση.

Close Icon