Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Croque Madame: Αφεθείτε στην γαλλική κομψότητα ενός μοναδικού σάντουιτς

Croque Madame: Αφεθείτε στην γαλλική κομψότητα ενός μοναδικού σάντουιτς

Croque Madame: Αυτή η συνταγή Croque Madame προσφέρει έναν απολαυστικό συνδυασμό γεύσεων και υφών, ιδανικό για να αναβαθμίσετε την εμπειρία του brunch ή του μεσημεριανού σας γεύματος.

Το Croque Madame, ένα απολαυστικό γαλλικό κλασικό σάντουιτς σε όλα τα μπιστρό, είναι μια παραλλαγή του Croque Monsieur με μια απολαυστική πινελιά – ένα τηγανητό αυγό από πάνω. Αυτό το αλμυρό σάντουιτς, με στρώσεις ζαμπόν, λιωμένο τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ, είναι ιδανικό για brunch ή ένα χορταστικό μεσημεριανό γεύμα. Ακολουθεί μια απλή συνταγή για να δημιουργήσετε αυτή τη γκουρμέ λιχουδιά στο σπίτι.

Συστατικά

  • 4 φέτες ψωμί λευκό ή μπριός
  • 4 φέτες ζαμπόν
  • 1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί Gruyère ή Emmental
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο (για το τοστ)
  • 2 αυγά
  • 1 φλιτζάνι γάλα
  • 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο (για τη σάλτσα μπεσαμέλ)
  • Μια πρέζα μοσχοκάρυδο
  • Αλάτι και πιπέρι
  • μουστάρδα Ντιζόν (προαιρετικά)

 

Οδηγίες

  • Σε μια μικρή κατσαρόλα λιώνουμε 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε το αλεύρι και χτυπάμε συνεχώς για περίπου 1-2 λεπτά μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και να αφρατέψει. Ρίχνουμε σταδιακά το γάλα, συνεχίζοντας το χτύπημα μέχρι να δέσει η σάλτσα και να πάρει μια απαλή βράση. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε μια πρέζα μοσχοκάρυδο, αλάτι και πιπέρι για γεύση. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε στην άκρη.
  • Φρυγανίζουμε ελαφρά τις φέτες ψωμιού. Απλώστε μια λεπτή στρώση μουστάρδας Dijon (αν τη χρησιμοποιήσετε) σε δύο φέτες. Στρώνουμε το καθένα με ζαμπόν και το μισό από το τριμμένο τυρί. Ρίχνουμε από πάνω τις υπόλοιπες φέτες ψωμιού.
  • Σε ένα τηγάνι, λιώστε 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο σε μέτρια φωτιά. Τοποθετήστε τα σάντουιτς στο τηγάνι και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν και το τυρί να αρχίσει να λιώνει, περίπου 3-4 λεπτά ανά πλευρά.
  • Προθερμάνετε το τηγάνι σας. Τοποθετήστε τα ψημένα σάντουιτς σε ένα ταψί. Ρίξτε με κουτάλι τη σάλτσα μπεσαμέλ πάνω από κάθε σάντουιτς και μετά πασπαλίστε με το υπόλοιπο τριμμένο τυρί. Ψήνουμε μέχρι το τυρί να αφρατέψει και να ροδίσει.
  • Σε ξεχωριστό τηγάνι, τηγανίζουμε τα αυγά στην επιθυμητή ποσότητα.
  • Τοποθετήστε ένα τηγανητό αυγό πάνω από κάθε σάντουιτς. Σερβίρετε αμέσως και απολαύστε αυτό το απολαυστικό γαλλικό κλασικό.

Συμβουλές

Για επιπλέον γεύση, σκεφτείτε να προσθέσετε λίγο φρέσκα βότανα όπως μαϊντανό ή σχοινόπρασο. Συνδυάστε το Croque Madame με μια απλή πράσινη σαλάτα ή μια πλευρά από πατάτες για ένα πλήρες γεύμα. Αυτή η συνταγή Croque Madame προσφέρει έναν απολαυστικό συνδυασμό γεύσεων και υφών, ιδανικό για να αναβαθμίσετε την εμπειρία του brunch ή του μεσημεριανού σας γεύματος.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Δημιουργήστε εύκολα και θρεπτικά σάντουιτς για όλες τις ώρες

Η καλύτερη συνταγή για να φτιάξετε σπιτικό ψωμί

Katsu Sando: Ένα σάντουιτς από την Ιαπωνία που θα σας ξετρελάνει

Βοηθάει η καθημερινή κατανάλωση brunch;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια θρεπτικά συστατικά βοηθούν στη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον

Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στη μείωση του οξειδωτικού στρες στο σώμα, το οποίο πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στην ανάπτυξη και την εξέλιξη της νόσου του Πάρκινσον. Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σπόρους.

Τα ρεβίθια είναι σημαντικοί συμμάχοι στην απώλεια βάρους!

Ρεβίθια: Τα ρεβίθια είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, τα ρεβίθια συμβάλλουν στον κορεσμό, στη διαχείριση της όρεξης και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας.

Λαχταριστή συνταγή παρφέ γιαουρτιού

Γιαούρτι parfait: Δεν είναι μόνο οπτικά ελκυστικό, αλλά και γεμάτο θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για μια υγιεινή και ικανοποιητική απόλαυση.

Ποιες τροφές βοηθούν στην μείωση του στρες;

Στρες: Επιλέγοντας τις σωστές τροφές, μπορείτε να παρέχετε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να διαχειριστείτε το στρες πιο αποτελεσματικά. Εκτός από την υγιεινή διατροφή, φροντίστε να βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε και να κάνετε δραστηριότητες που σας αρέσουν.

Τριγλυκερίδια: Η καλύτερη δίαιτα για να τα μειώσεις τα τριγλυκερίδια

Η κατανάλωση ποικιλίας φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως, άπαχων πρωτεϊνών και υγιεινών λιπαρών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων τριγλυκεριδίων και στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας

Καλοκαιρινή πίτα με ντομάτα και βασιλικό

Πίτα ντομάτα: Αυτή η καλοκαιρινή πίτα με ντομάτες και βασιλικό είναι το τέλειο πιάτο για να απολαύσετε μια ζεστή μέρα. Συνδυάζει τη ζουμερή γλύκα της φρέσκιας ντομάτας με την αρωματική φρεσκάδα του βασιλικού, όλα τυλιγμένα σε μια τραγανή πίτα

Close Icon