Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Comfort food: Τόνος στην κατσαρόλα με χυλοπίτες

Comfort food: Τόνος στην κατσαρόλα με χυλοπίτες

Ο τόνος στην κατσαρόλα με χυλοπίτες είναι ένα κλασικό πιάτο comfort food που φτιάχνεται εύκολα και είναι ιδανικό για δείπνο το βράδυ της εβδομάδας. Εδώ είναι μια απλή συνταγή που σίγουρα θα γίνει αγαπημένη της οικογένειας.

Ο τόνος στην κατσαρόλα με χυλοπίτες είναι ένα κλασικό πιάτο comfort food που φτιάχνεται εύκολα και είναι ιδανικό, ακόμα και  για δείπνο, κάποιο  βράδυ της εβδομάδας. Εδώ είναι μια απλή συνταγή που σίγουρα θα γίνει αγαπημένη της οικογένειας.

 Συστατικά:

  • 2 κούπες χυλοπίτες
  • 2 κουτάκια τόνου, στραγγισμένα
  • 1 κουτάκι κρέμα μανιταρόσουπα
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα
  • 1 φλιτζάνι μπιζέλια κατεψυγμένα
  • 1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί τσένταρ
  • 1/2 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
  • Αλάτι και πιπέρι

 

Οδηγίες:

  1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 170 βαθμούς και λαδώστε ένα ταψί.
  2. Μαγειρέψτε τις χυλοπίτες  σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνουν al dente. Στραγγίζουμε και τα αφήνουμε στην άκρη.
  3. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε τον στραγγισμένο τόνο, την κρέμα μανιταρόσουπα, το γάλα, τον κατεψυγμένο αρακά και το μισό από το τριμμένο τυρί τσένταρ. Ανακατεύουμε όλα μαζί μέχρι να ενωθούν καλά.
  4. Προσθέστε τις χυλοπίτες στο μείγμα τόνου και ανακατέψτε μέχρι να επικαλυφθούν τα νουντλς με τη σάλτσα.
  5. Μεταφέρετε το μείγμα στο ταψί που έχετε λαδώσει και απλώστε το ομοιόμορφα.
  6. Πασπαλίστε το υπόλοιπο τριμμένο τυρί τσένταρ πάνω από την κατσαρόλα.
  7. Σε μια μικρή κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά. Προσθέστε την τριμμένη φρυγανιά και ανακατέψτε μέχρι να αλείψουν με το βούτυρο.
  8. Πασπαλίστε τη βουτυρωμένη τριμμένη φρυγανιά πάνω από τη στρώση του τυριού.
  9. Σκεπάζουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 25 λεπτά.
  10. Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και ψήστε για άλλα 10 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει η κορυφή και να αφρίσει.
  11. Αφήνουμε την κατσαρόλα να κρυώσει για λίγα λεπτά πριν τη σερβίρουμε.

Αυτό το φαγητό είναι ένα νόστιμο και ανακουφιστικό πιάτο που σίγουρα θα ικανοποιήσει την πείνα σας. Ο συνδυασμός κρεμώδους σούπας μανιταριών, θρεπτικές χυλοπίτες  και τυρί επικάλυψης δημιουργεί ένα γευστικό και χορταστικό γεύμα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για το επόμενο γεύμα  σας!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

9 κοινές τροφές που προκαλούν αλλεργίες

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου 

Η καλύτερη σπιτική συνταγή Γουακαμόλε 

Τα Pancakes βρώμης είναι μια τέλεια υγιεινή ιδέα για πρωινό!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Χωριάτικα λουκάνικα με σάλτσα μαυροδάφνης 

Λουκάνικα συνταγή: Συνδυάζει τη καπνιστή γεύση των χωριάτικων λουκάνικων με την πλούσια και πικάντικη σάλτσα μαυροδάφνης, δημιουργώντας έναν λαχταριστό συνδυασμό που σίγουρα θα ευχαριστήσει τους γευστικούς σας κάλυκες.

Πώς μπορεί η παιδική διατροφή να κρατήσει την άνοια μακριά;

Παιδική διατροφή: Η πρώιμη διατροφική πρόσληψη μπορεί να επηρεάσει τις διατροφικές μας αποφάσεις αργότερα στη ζωή και οι σωρευτικές επιδράσεις της δίαιτας με την πάροδο του χρόνου συνδέονται με την πρόοδο των παγκόσμιων γνωστικών μας ικανοτήτων.

Πεντανόστιμη συνταγή με γεμιστά καλαμάρια και παρμεζάνα

Συνταγή καλαμάρια: Τα γεμιστά καλαμάρια είναι ένα νόστιμο και εντυπωσιακό πιάτο που φτιάχνεται πιο εύκολα από όσο νομίζετε. Με λίγα απλά υλικά και λίγη υπομονή, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα λαχταριστό γεύμα που σίγουρα θα εντυπωσιάσει τους φίλους και την οικογένειά σας.

Ποια είναι τα πιο υγιεινά σνακ για διαβητικούς;

Διαβήτης: Τα υγιεινά σνακ μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον διαβήτη και να διατηρήσετε την ενέργειά σας όλη την ημέρα. Προσπαθήστε να επιλέξετε σνακ που περιέχουν έναν συνδυασμό πρωτεϊνών, φυτικών ινών και υγιεινών λιπαρών.

Close Icon