Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Cinnamon Apple Crisp: Μια πεντανόστιμη συνταγή με μήλα

Cinnamon Apple Crisp: Μια πεντανόστιμη συνταγή με μήλα

Cinnamon Apple Crisp: Είτε ψηθούν σε πίτα, είτε σιγοβρασμένα σε σάλτσα, είτε απλά τα απολαμβάνετε φρέσκα, τα μήλα είναι ένα ευέλικτο φρούτο που μπορεί να απογειώσει κάθε πιάτο.


Υπάρχει κάτι αναμφισβήτητα ανακουφιστικό στο άρωμα των μήλων που διαχέεται στην κουζίνα, υπόσχοντας ζεστασιά και γλυκύτητα σε κάθε μπουκιά. Είτε ψηθούν σε πίτα, είτε σιγοβρασμένα σε σάλτσα, είτε απλά τα απολαμβάνετε φρέσκα, τα μήλα είναι ένα ευέλικτο φρούτο που μπορεί να απογειώσει κάθε πιάτο. Σήμερα, ας εξερευνήσουμε μια συνταγή που γιορτάζει το ταπεινό μήλο σε όλο του το μεγαλείο: Cinnamon Apple Crisp.

Αυτό το Cinnamon Apple Crisp είναι ένα βασικό επιδόρπιο που συνδυάζει την τραγανότητα των μήλων με την τραγανή γεύση μιας βουτυρένιας επικάλυψης, όλα εμποτισμένα με τις ζεστές γεύσεις της κανέλας και της μαύρης ζάχαρης. Αυτό που κάνει αυτή τη συνταγή πραγματικά ακαταμάχητη είναι η απλότητά της. που απαιτεί μόνο μια χούφτα συστατικά, είναι τέλειο τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους αρτοποιούς.

Για να ξεκινήσετε, μαζέψτε τα υλικά σας: 6 φλιτζάνια μήλα κομμένα σε φέτες (ξεφλουδισμένα και ξεφλουδισμένα), 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, 1/2 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη, 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα, 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1/ 2 φλιτζάνι παλαιομοδίτικη βρώμη, 1/2 φλιτζάνι συσκευασμένη καστανή ζάχαρη, 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/2 φλιτζάνι κρύο ανάλατο βούτυρο (κομμένο σε μικρά κομμάτια).

Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 175°C. Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίξτε τα κομμένα μήλα με το χυμό λεμονιού, την κρυσταλλική ζάχαρη και την τριμμένη κανέλα μέχρι να επικαλυφθούν ομοιόμορφα. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα λαδωμένο ταψί 9×13 ιντσών, απλώνοντάς το σε μια ομοιόμορφη στρώση.

Στη συνέχεια, σε ένα ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, τη βρώμη, την καστανή ζάχαρη και το αλάτι. Προσθέστε τα κρύα κομμάτια βουτύρου και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή έναν κόφτη ζαχαροπλαστικής για να ενσωματώσετε το βούτυρο μέχρι το μείγμα να μοιάζει με χοντρό τρίμμα. Πασπαλίστε ομοιόμορφα αυτή την επικάλυψη ψίχουλα πάνω από το μείγμα μήλου.

Ψήνετε το τραγανό μήλο στον προθερμασμένο φούρνο για 40-45 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει η επικάλυψη και να μαλακώσουν τα μήλα. Σερβίρετε ζεστό, προαιρετικά με μια μπάλα παγωτό βανίλια ή μια κούκλα σαντιγί για μια επιπλέον απολαυστική απόλαυση.

Με τον απολαυστικό συνδυασμό γλυκών και ξινών γεύσεων, σε συνδυασμό με το ανακουφιστικό άρωμα της κανέλας, αυτό το Cinnamon Apple Crisp είναι βέβαιο ότι θα γίνει αγαπημένο στο ρεπερτόριό σας. Λοιπόν, γιατί να μην αγκαλιάσετε τη γοητεία των μήλων και να χαρίσετε στον εαυτό σας μια γεύση καθαρής ευδαιμονίας;

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί ένα μήλο το πρωί να είναι το μυστικό για την ανακούφιση από τις ημικρανίες;

Ποιες είναι οι κατάλληλες τροφές για την σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος;

Γιατί τα κόκκινα φρούτα θεωρούνται διατροφικός θησαυρός;

Εύκολα πιάτα για υγιεινή διατροφή όλη την εβδομάδα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διαλέξετε τα αβοκάντο σας

Αβοκάντο: Το αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, αλλά η επιλογή του σωστού μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν ξέρετε τι να προσέξετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

8 τροφές για υγιή πέψη

Πέψη διατροφή: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, ένζυμα και προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη και προλαμβάνουν δυσφορία,

Close Icon