Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Cheesecake φράουλα: Ατομικό cheesecake με 4 υλικά

Cheesecake φράουλα: Ατομικό cheesecake με 4 υλικά

Cheesecake φράουλα: Θες κάτι γλυκό, δροσερό και γρήγορο χωρίς περίπλοκες συνταγές και πολλά υλικά; Αυτό το ατομικό cheesecake φράουλας χρειάζεται μόνο 4 απλά υλικά και ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά,


Θες κάτι γλυκό, δροσερό και γρήγορο χωρίς περίπλοκες συνταγές και πολλά υλικά; Αυτό το ατομικό cheesecake φράουλας χρειάζεται μόνο 4 απλά υλικά και ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά, χωρίς ψήσιμο!

Υλικά για 1 μερίδα:

  • 3 μπισκότα digestive (ή άλλα της επιλογής σου)

  • 2 κουταλιές τυρί κρέμα (τύπου Philadelphia)

  • 1 κουταλιά μέλι ή σιρόπι αγαύης

  • 2-3 φρέσκες φράουλες, κομμένες σε φετούλες

Εκτέλεση:

  1. Θρυμμάτισε τα μπισκότα και πίεσέ τα στον πάτο ενός μικρού ποτηριού ή μπολ για να σχηματίσουν τη βάση.

  2. Ανακάτεψε το τυρί κρέμα με το μέλι, μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Αν θέλεις πιο αέρινη υφή, μπορείς να προσθέσεις λίγη κρέμα γάλακτος ή γιαούρτι.

  3. Άπλωσε την κρέμα πάνω από τα μπισκότα με ένα κουταλάκι, φροντίζοντας να είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη.

  4. Τοποθέτησε τις φράουλες από πάνω, είτε ολόκληρες είτε σε φέτες – για γεύση και χρώμα!

Tip: Αν έχεις χρόνο, βάλε το στο ψυγείο για 30 λεπτά να “δέσει” η γεύση. Αν όχι, απόλαυσέ το αμέσως!

Συμπερασματικά, αυτό το γλυκό είναι ιδανικό για ένα γρήγορο επιδόρπιο μετά το φαγητό, για κέρασμα ή απλώς για τις στιγμές που θες κάτι νόστιμο χωρίς κόπο. Με μόνο τέσσερα υλικά, αποδεικνύει πως η απόλαυση δεν χρειάζεται πάντα πολυπλοκότητα!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Muffins cheescake φράουλα με τραγανό κραμπλ

Ένα πεντανόστιμο γλυκό που έχει σαν βασικό συστατικό τον καφέ

Γλυκά χωρίς γαλακτοκομικά: Δημιουργίες που θα σας εκπλήξουν

Muffins καρύδας: Η ιδανική συνταγή για τους λάτρεις της καρύδας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Διατροφή και θηλασμός

Διατροφή Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια περίοδος γεμάτη τρυφερότητα αλλά και αυξημένες ανάγκες — όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μητέρα. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα του γάλακτος, στην ενέργεια της μητέρας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την διαισθητική διατροφή

Διαισθητική διατροφή: Το διαισθητικό φαγητό είναι μια απελευθερωτική και σκόπιμη προσέγγιση για όσους θέλουν να αφήσουν πίσω τους αυστηρές δίαιτες και να έχουν θετική σχέση με το φαγητό και το σώμα τους.

Τι πρέπει να προσέξετε στο πράσινο τσάι

Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και τα οφέλη του για την υγεία – από την ενίσχυση του μεταβολισμού μέχρι τη βελτίωση της συγκέντρωσης. Όμως, όσο ωφέλιμο κι αν είναι

Νηστίσιμα σνακ που θα σας κρατήσουν για ώρες

Σνακ νηστεία: Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, η διατροφή περιορίζεται σε τρόφιμα που δεν περιέχουν ζωικά προϊόντα, και τα σνακς που καταναλώνονται πρέπει να είναι νηστίσιμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθείς

Close Icon