Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

CDC πρωινό: 3 στους 4 μαθητές γυμνασίου δεν τρώνε πρωινό καθημερινά

CDC πρωινό: 3 στους 4 μαθητές γυμνασίου δεν τρώνε πρωινό καθημερινά

CDC πρωινό: Οι «κακές διατροφικές συμπεριφορές» και οι ελλείψεις στη σωματική δραστηριότητα ήταν είτε εξίσου κακές είτε χειρότερες μεταξύ των μαθητών γυμνασίου στον απόηχο της πανδημίας COVID-19.

3 στους 4 Αμερικανούς μαθητές γυμνασίου δήλωσαν ότι δεν έτρωγαν πρωινό καθημερινά το 2021, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, σημειώνοντας ρεκόρ για τη διετή έρευνα. Το Youth Risk Behavior Survey για μαθητές γυμνασίου σε όλη τη χώρα κυκλοφόρησε ως μέρος της Εβδομαδιαίας Έκθεσης Νοσηρότητας και Θνησιμότητας του CDC.

Διαπίστωσε ότι οι «κακές διατροφικές συμπεριφορές» και οι ελλείψεις στη σωματική δραστηριότητα ήταν είτε εξίσου κακές είτε χειρότερες μεταξύ των μαθητών γυμνασίου το 2021 σε σύγκριση με την έρευνα του 2019 και στον απόηχο της πανδημίας COVID-19. «Αυτά τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά λόγω της συσχέτισης μεταξύ κακών διατροφικών συμπεριφορών και ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας και πολυάριθμων χρόνιων καταστάσεων υγείας και κακής ψυχικής υγείας», έγραψαν οι συγγραφείς.

Το 75% των εφήβων που ερωτήθηκαν το φθινόπωρο του 2021 δήλωσαν ότι δεν έτρωγαν πρωινό καθημερινά, από 66,9% το 2019. Αυτό σηματοδοτεί μια δεκαετία μείωσης της καθημερινής κατανάλωσης πρωινού μεταξύ των μαθητών γυμνασίου. Ενώ τα ποσοστά των εφήβων που μερικές φορές παραλείπουν το πρωινό διέφεραν μεταξύ των δημογραφικών ομάδων, καμία ομάδα που αναλύθηκε από το πρακτορείο δεν είχε περισσότερους από τους μισούς μαθητές γυμνασίου να τηρούν αυτό το συνιστώμενο γεύμα.

Περισσότερες γυναίκες γυμνασίου, 80,1%, ανέφεραν ότι δεν έτρωγαν πρωινό καθημερινά, σε σύγκριση με τους άνδρες στο 69,9%. Εν τω μεταξύ, το 83,8% των μαύρων εφήβων που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσαν ότι δεν έτρωγαν πρωινό καθημερινά, σε σύγκριση με το 61,9% των ασιατών εφήβων. Οι ειδικοί και οι υγειονομικές αρχές προέτρεψαν εδώ και καιρό τους γονείς να φροντίσουν τα παιδιά τους να τρώνε πρωινό καθημερινά.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής λέει ότι η έρευνα δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση πρωινού μπορεί να περιορίσει την παχυσαρκία, να ενισχύσει τις σχολικές επιδόσεις και να μειώσει τον κίνδυνο πολλών προβλημάτων υγείας που συνδέονται με κακές διατροφικές συνήθειες στα παιδιά. Το ποσοστό των εφήβων που δεν καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά τουλάχιστον μία φορά την ημέρα έχει επίσης επιδεινωθεί.

Το 47,1% των μαθητών γυμνασίου που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι δεν τρώνε φρούτα ή πίνουν χυμό φρούτων, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, από 41,8% το 2019. Το 45,3% δεν έπαιρνε τα λαχανικά του τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, από 40,7% το 2019. Τα ποσοστά κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών διέφεραν ανάλογα με την εθνικότητα μεταξύ των μαθητών γυμνασίου, παρόμοια με προηγούμενες έρευνες. Ωστόσο, μόνο δύο υποομάδες είδαν τα ποσοστά ημερήσιας κατανάλωσης να επιδεινώνονται τόσο για τα φρούτα όσο και για τα λαχανικά: λευκές και γυναίκες φοιτήτριες.

Αντίθετα, από το 2017 έως το 2019, και οι δύο αυτοί δείκτες ήταν σχεδόν σταθεροί μεταξύ των μαθητών γυμνασίου συνολικά. Οι μαθητές γυμνασίου της Αμερικής συνεχίζουν επίσης να υπολείπονται στα κριτήρια αναφοράς της φυσικής δραστηριότητας. Μόλις το 23,9% των εφήβων είναι σωματικά ενεργοί για τουλάχιστον μια συνιστώμενη ώρα κάθε μέρα, σύμφωνα με την έρευνα, παρόμοια με το 2019, ενώ αρκετοί άλλοι δείκτες επιδεινώθηκαν. Για παράδειγμα, το ποσοστό των μαθητών γυμνασίου που πηγαίνουν σε μαθήματα φυσικής αγωγής για πέντε σχολικές ημέρες την εβδομάδα μειώθηκε, από 25,9% το 2019, σε 19% το 2021.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορούμε να πίνουμε καφέ στο πρωινό μας;

Συνταγές για να αυξήσετε την πρωτεΐνη στο πρωινό σας

Proffee: Ποιο είναι το τελευταίο διατροφικό trend στο TikTok;

Πρωινά λάθη που μπορεί να καταστρέψουν την υπόλοιπη μέρα σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

Κολοκυθόπιτα: Η πίτα κολοκύθας είναι ένα κλασικό επιδόρπιο που συνδυάζει τις ζεστές γεύσεις του φθινοπώρου με την πλούσια υφή της κολοκύθας. Ιδανική για τις γιορτές, αυτή η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη,

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Μια γρήγορη και γευστική μακαρονάδα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Η συνταγή για ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι είναι μια ελαφριά και αρωματική επιλογή που συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις με απλά υλικά. Ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, είναι εύκολη

5 εκπληκτικά οφέλη των δαμάσκηνων που πιθανώς δεν περιμένατε

Δαμάσκηνα: Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα που συχνά παραβλέπονται, αλλά προσφέρουν μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν πέντε λόγοι για τους οποίους αξίζει να εντάξετε τα δαμάσκηνα

Λακτόζη: Πρέπει να την αποφεύγουμε ακόμη και χωρίς δυσανεξία;

Λακτόζη: Η λακτόζη είναι η φυσική ζάχαρη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να την αφομοιώσουν χωρίς προβλήματα, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με την κατανάλωσή της,

Γευστική επιλογή: Υγιεινό ριζότο λαχανικών

Αυτό το λαχταριστό ριζότο λαχανικών είναι μια υγιεινή και γευστική επιλογή, ιδανική για κάθε γεύμα. Εύκολη στην παρασκευή, συνδυάζει θρεπτικά συστατικά με απλότητα, προσφέροντας μια υπέροχη γεύση.

Close Icon