Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Badam halwa: Ένας ελαφρύς χαλβάς από την Ινδία με ξηρούς καρπούς

Badam halwa: Ένας ελαφρύς χαλβάς από την Ινδία με ξηρούς καρπούς

Badam halwa: Μια χειμωνιάτικη συνταγή που αντί για σιμιγδάλι, χρησιμοποιείτε σκόνη από αμύγδαλο για μια πυκνή και εύγευστη πάστα που θα αποτελέσει τη βάση του χαλβά σας.


Αυτή η συνταγή για χαλβά θα σας δώσει τη δυνατότητα να φτιάξετε έναν από τους καλύτερους χαλβάδες αμυγδάλου. Σίγουρα είναι ένα γλυκό που έχει τη σωστή ισορροπία γλυκύτητας και μια υπέροχη υφή που δεν είναι ούτε πολύ απαλή ούτε σφιχτή, αλλά ένα είδος ενδιάμεσης γεύσης. Είναι ένα βαρύ επιδόρπιο και μόνο μερικές κουταλιές από αυτό είναι αρκετές. Για να έχετε ένα τέλειο αποτέλεσμα χρησιμοποιήστε αμύγδαλα mamra καθώς κάνουν ένα πραγματικά καλό χαλβά. Το δύσκολο με αυτή τη  συνταγή είναι ότι πρέπει συνεχώς να ανακατεύετε και να ανακατεύετε. Στην Ινδία συνήθως τον φτιάχνουν σε ειδικές και εξαιρετικές περιστάσεις εφόσον την θεωρούν ένα πολύ πλούσιο έδεσμα.

Το Badam halwa είναι ένα πλούσιο ινδικό είδος χαλβά με ξηρούς καρπούς που παρασκευάζεται κυρίως με 3 συστατικά:

  • ασπρισμένα αμύγδαλα
  • καθαρό βούτυρο (ghee)
  • ζάχαρη

Για το μούλιασμα, το ζεμάτισμα και την ανάμειξη των αμυγδάλων θα χρειαστείτε:

  • ½ φλιτζάνι αμύγδαλα mamra ή 90 γραμμάρια
  • 1 φλιτζάνι βραστό νερό για μούλιασμα και ζεμάτισμα αμυγδάλων
  • ⅓ του φλυτζανιού νερό για να ανακατέψετε τα αμύγδαλα

Για την υπόλοιπη συνταγή θα χρειαστείτε:

  • ⅛ κουταλάκι του γλυκού σαφράν
  • ⅓ του φλιτζανιού Ghee ή 70 γραμμάρια ghee
  • ½ φλιτζάνι ζάχαρη ή 100 γραμμάρια ζάχαρη

Έπειτα ξεπλύνετε τα αμύγδαλα μία ή δύο φορές σε νερό. Στη συνέχεια, σε ένα μπολ μουλιάστε ½ φλιτζάνι αμύγδαλα μπαντάμ σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Σκεπάζουμε και ξαφρίζουμε το μπαντάμ για 30 με 45 λεπτά. Αν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να μουλιάσετε το μπαντάμ όλη τη νύχτα σε νερό. Επίσης, σε ένα μικρό μπολ, μουλιάστε ⅛ κουταλάκι του γλυκού σαφράν σε 1 κουταλιά της σούπας ζεστό ή καυτό νερό. Τώρα απλά πιέστε κάθε αμύγδαλο και η φλούδα βγαίνει εύκολα. Ξεφλουδίστε όλα τα αμύγδαλα με αυτόν τον τρόπο. Μετά προσθέστε τα ασπρισμένα και ξεφλουδισμένα αμύγδαλα σε μπλέντερ.

Προσθέστε ⅓ του φλιτζανιού νερό και τρίψτε τα αμύγδαλα για να πάρουν μια λεπτή ράβα ή να γίνουν sooji (σαν κρέμα σίτου) και αλέστε μέχρι να γίνει αμυγδαλόπαστα. Ζεσταίνετε ένα τηγάνι με χοντρό πάτο και βάλτε όλη την πάστα αμυγδάλου σε ένα τηγάνι με μια σπάτουλα. Μην ξεχνάτε να ανακατεύετε συνεχώς την αμυγδαλόπαστα και την έχετε στην κατσαρόλα για 2 με 3 λεπτά προσθέτοντας ½ φλιτζάνι ζάχαρη. Το μείγμα θα αρχίσει να πήζει και να ομογενοποιείται. Προσθέσετε τη ζάχαρη, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 5 με 6 λεπτά και προσθέστε το διάλυμα σαφράν.

Τώρα θα αρχίσουμε να προσθέτουμε το λιωμένο βούτυρο σε παρτίδες ανά 2 κουταλιές μέχρι να το βάλουμε όλο. Συνεχίστε να ανακατεύετε μέχρι να πήξει το μείγμα. Ο χαλβάς θα πήξει και θα αρχίσει να ξεκολλάει από τα πλαϊνά του σκεύους και μικρές φουσκάλες θα αρχίσουν να εμφανίζονται τότε είναι έτοιμο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Λαχταριστή συνταγή για τραγανό κοτόπουλο με αμύγδαλο

Φτιάξτε σπιτική granola και απολαύστε ένα υπέροχο πρωινό με γάλα ή γιαούρτι

Ετοιμάστε αρκετή σκόνη αμυγδάλου για τις μελλοντικές σας συνταγές

Μαθαίνουμε να φτιάχνουμε φασολάκια almondine με τραγανά αμύγδαλα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μέλι: Τι θα πρέπει να προσέξετε;

Μέλι: Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί και κάποια προσοχή στη χρήση του. Παρά τις θετικές του ιδιότητες, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις και παράγοντες στους οποίους πρέπει να είμαστε προσεκτικοί

Αναψυκτικά: Γιατί μας εθίζουν τόσο πολύ;

Αναψυκτικά: Η εξάρτηση από τα αναψυκτικά με ανθρακικό είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, καφεΐνη και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Η συνεχής κατανάλωση αυτών των ποτών

Brunch: Ιδέες για λαχταριστές δημιουργίες

Brunch: Το brunch δεν είναι απλώς ένα γεύμα, αλλά μια ευκαιρία να μοιραστείτε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές για να προσθέσετε γεύση και δημιουργικότητα στο τραπέζι σας.

Ηλιόσπορος: Ένας θησαυρός για την υγεία των οστών

Ηλιόσπορος: Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και βιταμίνη Ε, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση γερών οστών και στην πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.

Αυτό το πρωινό για μακροζωία τρώνε οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου 

Στην Ικαρία, για παράδειγμα, οι γηραιότεροι συχνά ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα, που συνδυάζεται με ψωμί ολικής αλέσεως και ελαιόλαδο, συνοδευόμενο από ελιές και φρέσκα λαχανικά. Αυτές οι τροφές όχι μόνο είναι θρεπτικές αλλά και γεμάτες αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην καταπολέμηση της φθοράς που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Πώς να φτιάξετε πεντανόστιμο σπιτικό ψωμί;

Ψωμί DIY: Μπορείτε να απολαύσετε φρέσκο ​​ψωμί που θα γεμίσει το σπίτι σας με άρωμα και ζεστασιά. Ξεκινήστε σήμερα και ανακαλύψτε τη μαγεία του σπιτικού ψωμιού!

Πώς να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά;

Υγιεινή διατροφή: Η ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών στα παιδιά απαιτεί υπομονή και δημιουργικότητα. Προσφέρετε υγιεινό φαγητό ως διασκεδαστική εμπειρία και δώστε τους την ευκαιρία να συμμετάσχουν στην προετοιμασία του.

Vegan Sushi: Μια νόστιμη εναλλακτική για τους λάτρεις της φύσης

Vegan Sushi: Το σούσι λαχανικών είναι μια νόστιμη, πρωτοποριακή και βιώσιμη εκδοχή της παραδοσιακής ιαπωνικής κουζίνας. Δεν απευθύνεται μόνο σε χορτοφάγους, αλλά και σε όλους όσους αναζητούν νέες γεύσεις και έναν πιο συνειδητό τρόπο διατροφής.

Close Icon