Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Αυτή η φρουτόκρεμα θα ξετρελάνει το μωρό σας

Αυτή η φρουτόκρεμα θα ξετρελάνει το μωρό σας

Αδιαμφισβήτητα η φρουτόκρεμα αποτελεί μια από τις αγαπημένες γεύσεις των μωρών. Με την παρακάτω συνταγή με γιαούρτι το μωρό σας θα ξετρελαθεί. Βεβαιωθείτε όμως πρώτα ότι είναι στον μήνα που μπορεί να καταναλώσει ένα γιαουρτάκι.

Υλικά

• 1 γιαούρτι

• 1 αχλάδι

• 1 μήλο

• 3-4 μπισκότα πτι-μπερ

Εκτέλεση

Βάζετε στο μούλτι τα μπισκότα και τα διαλύετε. Προσθέτετε τα φρούτα και αδειάζετε το μείγμα σε ένα μεγάλο μπολ. Στη συνέχεια βάζετε το γιαούρτι και ανακατεύετε με ένα κουτάλι. Η κρέμα σας είναι έτοιμη! 

Βάλτε το μωράκι στο καρεκλάκι, δέστε του μία πετσετούλα πάρτε το μπολάκι με την κρέμα, ένα κουτάλι μικρό, καθίστε απέναντί του, χαμογελώντας και τραγουδώντας, ανακατεύοντας απαλά την κρέμα και αφήστε το να την απολαύσει! Να ξέρετε ότι το κλειδί της επιτυχίας είναι να γίνονται όλα αυτά σε περιβάλλον απόλυτης ηρεμίας. Η παραμικρή ένδειξη άγχους μπορεί να τα γκρεμίσει όλα: το παιδί δεν θα τρώει, θα γκρινιάζει ή θα πετάει το φαγητό κάτω ή θα πνίγεται.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Χάνουν τα λαχανικά τις βιταμίνες τους στο μαγείρεμα;

Πώς να διαλέξετε τα αβοκάντο σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

8 τροφές για υγιή πέψη

Πέψη διατροφή: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, ένζυμα και προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη και προλαμβάνουν δυσφορία,

Η πιο εύκολη νηστίσιμη συνταγή για φάβα

Φάβα: Η φάβα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ελληνικά όσπρια, με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων. Ιδιαίτερα δημοφιλής στη Σαντορίνη, ξεχωρίζει για τη βελούδινη υφή και τη γλυκιά, γεμάτη γεύση της.

Close Icon