Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Αυτή η φρουτόκρεμα θα ξετρελάνει το μωρό σας

Αυτή η φρουτόκρεμα θα ξετρελάνει το μωρό σας

Αδιαμφισβήτητα η φρουτόκρεμα αποτελεί μια από τις αγαπημένες γεύσεις των μωρών. Με την παρακάτω συνταγή με γιαούρτι το μωρό σας θα ξετρελαθεί. Βεβαιωθείτε όμως πρώτα ότι είναι στον μήνα που μπορεί να καταναλώσει ένα γιαουρτάκι.

Υλικά

• 1 γιαούρτι

• 1 αχλάδι

• 1 μήλο

• 3-4 μπισκότα πτι-μπερ

Εκτέλεση

Βάζετε στο μούλτι τα μπισκότα και τα διαλύετε. Προσθέτετε τα φρούτα και αδειάζετε το μείγμα σε ένα μεγάλο μπολ. Στη συνέχεια βάζετε το γιαούρτι και ανακατεύετε με ένα κουτάλι. Η κρέμα σας είναι έτοιμη! 

Βάλτε το μωράκι στο καρεκλάκι, δέστε του μία πετσετούλα πάρτε το μπολάκι με την κρέμα, ένα κουτάλι μικρό, καθίστε απέναντί του, χαμογελώντας και τραγουδώντας, ανακατεύοντας απαλά την κρέμα και αφήστε το να την απολαύσει! Να ξέρετε ότι το κλειδί της επιτυχίας είναι να γίνονται όλα αυτά σε περιβάλλον απόλυτης ηρεμίας. Η παραμικρή ένδειξη άγχους μπορεί να τα γκρεμίσει όλα: το παιδί δεν θα τρώει, θα γκρινιάζει ή θα πετάει το φαγητό κάτω ή θα πνίγεται.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί είναι τόσο σημαντική η πρωτεΐνη για την υγεία των γυναικών;

Τι πρέπει να προσέξουν οι αρχάριοι στη διαλειμματική νηστεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πατάτες με μελιτζάνες γιαχνί - Απλή και πεντανόστιμη  συνταγή

Η συνταγή για πατάτες με μελιτζάνες γιαχνί είναι μια απλή και πεντανόστιμη επιλογή που μπορεί να απολαύσει κανείς ως κυρίως πιάτο ή συνοδευτικό. Είναι ένα πιάτο που συνδυάζει τις γεύσεις της μεσογειακής κουζίνας και είναι ιδανικό για τις οικογενειακές σας συγκεντρώσεις.

Το καθημερινό γάλα ασπίδα ενάντια στον καρκίνο του εντέρου 

Η καλή υγεία της εντερικής χλωρίδας συνδέεται με την καλύτερη πέψη και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι προβιοτικές τροφές, όπως το γιαούρτι και το γάλα, μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης φλεγμονών στο έντερο, οι οποίες είναι παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο.

Πώς να κόψεις το σκόρδο για περισσότερη γεύση και υγεία 

Το ψιλοκομμένο σκόρδο μπορεί να έχει καλύτερες αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ειδικότερα, η αλικίνη έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να συμβάλει στη μείωση της πίεσης του αίματος και στη βελτίωση της καρδιοαγγειακής υγείας.

6+1 Είδη τσαγιού για την καταπολέμηση του πρηξίματος

Φούσκωμα τσάι: Το φούσκωμα είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους και μπορεί να προκαλεί δυσφορία στην καθημερινότητα. Η κατανάλωση ορισμένων βοτάνων και τσαγιών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το φούσκωμα

Είναι πράγματι οι σαλάτες πάντα τόσο υγιεινές;

Σαλάτες: Οι σαλάτες συχνά θεωρούνται ένα υγιεινό γεύμα, καθώς περιλαμβάνουν λαχανικά, φρούτα, και άλλες θρεπτικές τροφές. Ωστόσο, δεν είναι πάντα τόσο υγιεινές όσο φαίνονται, καθώς διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την θρεπτική τους αξία.

Υπέροχες συνταγές με cottage cheese για γλυκές απολαύσεις

Cottage cheese: Ένα εξαιρετικό συστατικό για την παρασκευή νόστιμων και υγιεινών γλυκών. Από απλές συνταγές με μέλι και ξηρούς καρπούς, μέχρι πιο σύνθετα επιδόρπια όπως μους και κέικ σοκολάτας, οι δυνατότητες είναι ατελείωτες.

Πώς να συμπεριλάβετε τους σπόρους κολοκύθας στη διατροφή σας;

Κολοκυθόσποροι: Με λίγη φαντασία μπορείτε να τα εντάξετε σε πολλές καθημερινές συνταγές και να απολαύσετε τη θρεπτική τους αξία. Δοκιμάστε το σήμερα για να δώσετε στη διατροφή σας μια υγιεινή και νόστιμη ανατροπή.

Close Icon