Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Αυγά Πάσχα: Τι να κάνετε τα αυγά που περίσσεψαν από το Πάσχα;

Αυγά Πάσχα: Τι να κάνετε τα αυγά που περίσσεψαν από το Πάσχα;

Αυγά Πάσχα: Μετά τις γιορτές του Πάσχα, πολλά νοικοκυριά βρίσκονται με άφθονα αυγά που έχουν απομείνει από τη διακόσμηση και το κυνήγι των πασχαλινών αυγών.


Μετά τις γιορτές του Πάσχα, πολλά νοικοκυριά βρίσκονται με άφθονα αυγά που έχουν απομείνει από τη διακόσμηση και το κυνήγι των πασχαλινών αυγών. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί δημιουργικοί και νόστιμοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αυτά τα αυγά που έχουν απομείνει, μετατρέποντάς τα σε χορταστικά γεύματα και λιχουδιές για όλη την οικογένεια.

Αυγοσαλάτα: Χτυπήστε μια κλασική αυγοσαλάτα ψιλοκόβοντας τα βραστά αυγά και ανακατεύοντάς τα με μαγιονέζα, μουστάρδα, σέλινο κομμένο σε κύβους και καρυκεύματα όπως αλάτι, πιπέρι και πάπρικα. Απολαύστε το ως γέμιση για σάντουιτς, πάνω από κράκερ ή ως συνοδευτικό.
Deviled Eggs: Τα Deviled Eggs είναι ένα ευχάριστο ορεκτικό που μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί για να ταιριάζει στις γευστικές σας προτιμήσεις. Απλώς κόψτε στη μέση τα βρασμένα αυγά, αφαιρέστε τους κρόκους, ανακατέψτε τους με μαγιονέζα, μουστάρδα και καρυκεύματα και μετά ρίξτε το μείγμα με κουτάλι ξανά στα ασπράδια. Γαρνίρετε με πάπρικα, φρέσκα μυρωδικά ή τραγανό μπέικον για έξτρα γεύση.
Κάρυ αυγού: Μετατρέψτε τα βραστά αυγά που έχουν απομείνει σε ένα γευστικό αυγό κάρυ σιγοβράζοντάς τα σε μια αρωματική σάλτσα από ντομάτες, κρεμμύδια, σκόρδο, τζίντζερ και ένα μείγμα μπαχαρικών όπως κύμινο, κόλιανδρος, κουρκουμάς και σκόνη τσίλι. Σερβίρεται με ρύζι ή ψωμί για ένα ανακουφιστικό γεύμα.
Κις ή φριτάτα: Χρησιμοποιήστε τα αυγά που έχουν απομείνει για να φτιάξετε κις ή φριτάτα, ενσωματώνοντας λαχανικά, τυρί και όποια άλλα συστατικά έχετε στο χέρι. Αυτά τα ευέλικτα πιάτα με αυγά είναι τέλεια για πρωινό, brunch ή ένα ελαφρύ δείπνο.
Ρύζι τηγανητό με αυγά: Φτιάξτε ένα γρήγορο και χορταστικό γεύμα φτιάχνοντας αυγοτηγανισμένο ρύζι. Σοτάρετε μαγειρεμένο ρύζι με λαχανικά, πρωτεΐνη της επιλογής σας (όπως ζαμπόν ή γαρίδες σε κύβους), αυγά ομελέτα, σάλτσα σόγιας και σησαμέλαιο για ένα γευστικό και θρεπτικό πιάτο.
Αυγά τουρσί: Διατηρήστε τα αυγά που έχουν απομείνει παστώνοντάς τα σε άλμη από ξύδι, νερό, ζάχαρη, αλάτι και μπαχαρικά όπως σκόρδο, πιπέρι και φύλλα δάφνης. Αφήστε τα να μαριναριστούν στο ψυγείο για λίγες μέρες πριν τα απολαύσετε ως πικάντικο σνακ ή επικάλυψη σαλάτας.


Ψήσιμο: Χρησιμοποιήστε τα αυγά που έχουν απομείνει σε συνταγές ψησίματος όπως κέικ, μάφιν, μπισκότα ή ψωμί. Τα αυγά προσθέτουν υγρασία, δομή και πλούτο στα αρτοσκευάσματα, διασφαλίζοντας ότι γίνονται υπέροχα τρυφερά και γευστικά.
Με αυτές τις δημιουργικές ιδέες, μπορείτε να μετατρέψετε τα πασχαλινά αυγά που έχουν απομείνει σε μια ποικιλία από νόστιμα πιάτα που σίγουρα θα ενθουσιάσουν τους γευστικούς σας κάλυκες και θα αξιοποιήσετε στο έπακρο τα υπολείμματα των διακοπών σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς βοηθούν τα αυγά στη θεραπεία της αναιμίας;

ΕΦΕΤ: Οδηγίες στους καταναλωτές για ένα ασφαλές πασχαλινό τραπέζι

Πασχαλινό τραπέζι: Ένα υπέροχο και δροσερό cheesecake για να το απογειώσετε

Αυγά: Για την υγεία του εγκεφάλου και των ματιών σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διαλέξετε τα αβοκάντο σας

Αβοκάντο: Το αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, αλλά η επιλογή του σωστού μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν ξέρετε τι να προσέξετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

8 τροφές για υγιή πέψη

Πέψη διατροφή: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, ένζυμα και προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη και προλαμβάνουν δυσφορία,

Close Icon