Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Αχνιστές γαρίδες με ελαιόλαδο Κεφαλονιάς

Αχνιστές γαρίδες με ελαιόλαδο Κεφαλονιάς

Αυτές οι αχνιστές γαρίδες με ελαιόλαδο Κεφαλονιάς είναι ένα υπέροχο πιάτο που θα εντυπωσιάσει τις γευστικές σας προσδοκίες. Απολαύστε τη γεύση των παραδοσιακών ελληνικών γεύσεων!

Οι γαρίδες είναι ο πιο αγαπημένος θαλασσινός μεζές και όχι άδικα, μιας και μπορεί να μαγειρευτεί με χίλιους νόστιμους τρόπους. Αυτές οι αχνιστές γαρίδες με ελαιόλαδο Κεφαλονιάς είναι ένα υπέροχο πιάτο που θα εντυπωσιάσει τις γευστικές σας προσδοκίες. Απολαύστε τη γεύση των παραδοσιακών ελληνικών γεύσεων!

Υλικά:

  • 500 γρ. γαρίδες μεγάλες, καθαρισμένες
  • 4-5 κ.σ. ελαιόλαδο Κεφαλονιάς
  • 4 σκελίδες σκόρδο, κομμένες σε φέτες
  • 1 φλ. λευκό κρασί
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • 1/2 κ.γ. κόκκινο πιπέρι (προαιρετικά)
  • Αλάτι και πιπέρι, κατά βούληση
  • Μισό ματσάκι φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση:

  1. Προετοιμασία Γαρίδων: Βεβαιωθείτε ότι οι γαρίδες είναι καθαρές και έτοιμες για μαγείρεμα. Αν έχετε φρέσκιες γαρίδες, μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε ολόκληρες ή να τις καθαρίσετε, αφήνοντας μόνο την ουρά για καλύτερη παρουσίαση.
  2. Ζεσταίνουμε το Ελαιόλαδο: Σε ένα μεγάλο τηγάνι ή κατσαρόλα με καπάκι, ρίξτε το ελαιόλαδο Κεφαλονιάς και ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά. Αυτό το εξαιρετικό ελαιόλαδο θα προσφέρει μοναδική γεύση στο πιάτο σας.
  3. Σοτάρουμε το Σκόρδο: Προσθέστε τις φέτες σκόρδου στο ζεστό ελαιόλαδο και σοτάρετε μέχρι να πάρουν ελαφρύ χρυσό χρώμα. Προσέξτε να μην καούν, γιατί θα πικρίσουν.
  4. Προσθέτουμε τις Γαρίδες: Ρίξτε τις καθαρισμένες γαρίδες στο τηγάνι και σοτάρετέ τες για 2-3 λεπτά, μέχρι να γίνουν ροζ και να αρχίσουν να ετοιμάζονται. Ανακατέψτε τις καλά για να καλυφθούν με το αρωματισμένο λάδι και το σκόρδο.
  5. Σβήνουμε με Κρασί και Λεμόνι: Προσθέστε το λευκό κρασί και τον χυμό λεμονιού. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει να αχνιστούν οι γαρίδες και να απορροφήσουν τις γεύσεις. Συνεχίστε το μαγείρεμα για 5-7 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν οι γαρίδες και να σταματήσουν να είναι διαφανείς.
  6. Καρυκεύουμε: Ρίξτε αλάτι, πιπέρι και κόκκινο πιπέρι (αν χρησιμοποιείτε), και ανακατέψτε καλά. Αφήστε τις γαρίδες να βράσουν λίγα λεπτά ακόμα για να ενωθούν οι γεύσεις.
  7. Σερβίρισμα: Αποσύρετε τις γαρίδες από τη φωτιά και πασπαλίστε με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Σερβίρετε ζεστές, συνοδευόμενες από φρέσκο ψωμί ή ρύζι για να απολαύσετε τη σάλτσα.

Απολαύστε την συνταγή σας με καλό κρασί και, κυρίως, καλή παρέα. Καλή σας όρεξη!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Χυμός ακτινίδιου: Το φυσικό ελιξίριο για καλύτερη υγεία και ευεξία

Ζεστή σοκολάτα με superfoods: Μία υγιεινή εναλλακτική

Μπισκότα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη: Μια υγιεινή εναλλακτική ιδανική για παιδιά

Ποιες τροφές μας προστατεύουν από ιώσεις και γρίπη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς τα αυγά υποστηρίζουν το ύψος των παιδιών σας;

Αυγά : Εντάσσοντας τα αυγά στην καθημερινή διατροφή του παιδιού σας, μπορείτε να υποστηρίξετε την ομαλή και υγιή ανάπτυξή του, βοηθώντας στην αύξηση του ύψους του και στη βελτίωση της γενικής του υγείας.

Χυμός ντομάτας: Μια απλή προσθήκη στη διατροφή για την υγεία του προστάτη.

Χυμός ντομάτας: Ο χυμός ντομάτας είναι μια απλή προσθήκη που μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία του προστάτη. Το λυκοπένιο που περιέχει βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου και στη μείωση της φλεγμονής.

Μέτρια κατανάλωση καφεΐνης: Κλειδί για βελτιωμένη κυκλοφορία και αγγειακή λειτουργία

Μέτρια κατανάλωση καφεΐνης: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να συνδέεται με βελτιωμένη αγγειακή υγεία, προσφέροντας οφέλη πέρα από τις γνωστές διεγερτικές της επιδράσεις.

Tacos με πικάντικο φιλέτο ψαριού 

Τα tacos με πικάντικο φιλέτο ψαριού είναι μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή που προσφέρει εκπληκτικές γεύσεις και αρώματα. Αυτή η συνταγή είναι απλή και ιδανική για ένα γεύμα ή ένα ελαφρύ δείπνο.

Μήλα ανοσοποιητικό: Γιατί τελικά όντως ένα μηλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα

Μήλα ανοσοποιητικό: Τα μήλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο και προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης και της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους τα μήλα

Λαχανικά: Πόσα είναι αρκετά;

Λαχανικά: Η κατανάλωση λαχανικών είναι κρίσιμη για την υγιεινή διατροφή και την καλή υγεία. Σύμφωνα με πολλές διατροφικές οδηγίες, οι ενήλικες θα πρέπει να στοχεύουν σε τουλάχιστον 5 μερίδες λαχανικών και φρούτων ημερησίως.

14+1 προϊόντα στα οποία συχνά κρύβεται η γλουτένη

Η γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται κυρίως στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη, μπορεί να κρύβεται σε πολλές τροφές και προϊόντα που δεν θα περιμέναμε. Η κατανόηση αυτών των κρυφών πηγών γλουτένης

Close Icon