Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Aνοσοποιητικό σύστημα: Η παράλειψη γευμάτων και η νηστεία χαλαρώνει το ανοσοποιητικό

Aνοσοποιητικό σύστημα: Η παράλειψη γευμάτων και η νηστεία χαλαρώνει το ανοσοποιητικό

Aνοσοποιητικό σύστημα: Έρευνα έδειξε ότι τα ποντίκια που νηστεύουν είχαν μειωμένα επίπεδα των κυκλοφορούντων ανοσοποιητικών κυττάρων


Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που νηστεύουν είχαν μειωμένα επίπεδα των κυκλοφορούντων ανοσοποιητικών κυττάρων, αφήνοντάς τα ευάλωτα σε λοιμώξεις. Η χρονικά περιορισμένη διατροφή και άλλες δίαιτες διαλείπουσας νηστείας κερδίζουν δημοτικότητα ως τρόπος απώλειας βάρους και βελτίωσης της υγείας. Ενώ ορισμένες αναφορές υποδεικνύουν ότι ο περιοδικός περιορισμός της πρόσληψης τροφής μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό και να προσφέρει άλλα οφέλη για την υγεία, άλλες μελέτες υποδεικνύουν ότι το να τρώτε λιγότερο συνολικά μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για την απώλεια βάρους.

Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στις 23 Φεβρουαρίου στο περιοδικό Immunity υποδηλώνει ότι η παράλειψη γευμάτων ή η νηστεία μειώνει τον αριθμό των κυττάρων του ανοσοποιητικού που κυκλοφορούν στο αίμα – κάτι που θα μπορούσε να εμποδίσει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Για να εξετάσουν τον αντίκτυπο που είχε η νηστεία στο ανοσοποιητικό σύστημα, επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Icahn στο Όρος Σινά χώρισαν τα ποντίκια σε δύο ομάδες. Η ομάδα τάισε μια ομάδα με ελεύθερη επιλογή και περιόρισε την πρόσβαση σε τροφή σε μια άλλη ομάδα αφού τα ποντίκια έγιναν ξύπνια και δραστήρια. Οι ερευνητές συνέλεξαν επίσης δείγματα αίματος όταν τα ποντίκια ξύπνησαν, τέσσερις ώρες αργότερα και οκτώ ώρες μετά το ξύπνημα για να μετρήσουν τον αριθμό των κυκλοφορούντων μονοκυττάρων – ένα κύτταρο του ανοσοποιητικού που δημιουργείται στον μυελό των οστών.

Μετά από τέσσερις ώρες, η αιμοληψία του νηστικού τρωκτικού έδειξε μείωση κατά 90% των μονοκυττάρων που κυκλοφορούν στο αίμα. Επιπλέον, ο αριθμός των μονοκυττάρων συνέχισε να μειώνεται μετά από οκτώ ώρες νηστείας. Εν τω μεταξύ, τα ποντίκια που τρέφονταν ελεύθερα δεν εμφάνισαν μείωση στα μονοκύτταρα. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα μονοκύτταρα στα νηστικά ποντίκια ταξίδευαν πίσω στον μυελό των οστών, αλλά επιβίωσαν περισσότερο από ό,τι συνήθως όταν κυκλοφορούσαν στην κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, η παραγωγή νέων μονοκυττάρων στον μυελό των οστών μειώθηκε. Μετά από 24 ώρες, η ερευνητική ομάδα επανέφερε φαγητό στα ποντίκια που νηστεύουν. Μέσα σε λίγες ώρες, τα επιζώντα μονοκύτταρα που κρύβονταν στον μυελό των οστών μετανάστευσαν γρήγορα πίσω στο αίμα. Ωστόσο, αυτή η ξαφνική αύξηση των μονοκυττάρων οδήγησε σε αυξημένη φλεγμονή αντί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα – καθιστώντας τα ποντίκια λιγότερο ανθεκτικά στη μόλυνση.

Σε ένα δελτίο τύπου , ο επικεφαλής συγγραφέας Filip Swirski, Ph.D., διευθυντής του Ινστιτούτου Καρδιαγγειακών Ερευνών στο Icahn Mount Sinai, εξηγεί, «η μελέτη δείχνει ότι, αφενός, η νηστεία μειώνει τον αριθμό των κυκλοφορούντων μονοκυττάρων. μπορεί να θεωρηθεί καλό, καθώς αυτά τα κύτταρα είναι σημαντικά συστατικά της φλεγμονής. Από την άλλη πλευρά, η επανεισαγωγή τροφής δημιουργεί ένα κύμα μονοκυττάρων που πλημμυρίζουν πίσω στο αίμα, κάτι που μπορεί να είναι προβληματικό». Οι συγγραφείς της μελέτης λένε επίσης ότι ενώ ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η νηστεία μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία, αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο περιορισμός της πρόσληψης τροφής μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Ωστόσο, επειδή αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε ποντίκια, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί πώς η νηστεία επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η παράλειψη του πρωινού μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό

Διαπιστώθηκε ότι η ανοσοθεραπεία μετά από χειρουργική επέμβαση παρέχει σημαντικό διαρκές όφελος για ασθενείς υψηλού κινδύνου με ουροδόχο κύστη

Ο καφές με γάλα ασκεί "αντιφλεγμονώδη δράση"

Ανοιξιάτικα φρούτα: Επιταχύνουν την απώλεια βάρους & ενισχύουν το ανοσοποιητικό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

Ριζότο συνταγή: Το μυστικό για το τέλειο ριζότο

Ριζότο συνταγή: Η προετοιμασία του τέλειου ριζότο είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή, υπομονή και αγάπη για τη μαγειρική. Ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που θα λατρέψουν η οικογένεια και οι φίλοι σας.

Τι πρέπει να προσέξετε στους ξηρούς καρπούς

Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή για σνακ ή προσθήκη στα γεύματα. Είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, και σχετίζονται με οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο

Τα οφέλη του νατρίου που θα σας εκπλήξουν

Νάτριο: Το νάτριο είναι ένα βασικό μέταλλο και ηλεκτρολύτης, απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Αν και συχνά δαιμονοποιείται λόγω της υπερκατανάλωσης αλατιού,

Μπύρα: Πότε μπορεί να γίνει τοξική;

Μπύρα: Η μπύρα, αν και καταναλώνεται ευρέως και συχνά σε κοινωνικές περιστάσεις, μπορεί να είναι τοξική για τον οργανισμό σε ορισμένες περιπτώσεις.

Διατροφή και θηλασμός

Διατροφή Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια περίοδος γεμάτη τρυφερότητα αλλά και αυξημένες ανάγκες — όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μητέρα. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα του γάλακτος, στην ενέργεια της μητέρας

Ατομικό cheesecake με 4 υλικά

Cheesecake φράουλα: Θες κάτι γλυκό, δροσερό και γρήγορο χωρίς περίπλοκες συνταγές και πολλά υλικά; Αυτό το ατομικό cheesecake φράουλας χρειάζεται μόνο 4 απλά υλικά και ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά,

Close Icon