Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Aνοσοποιητικό σύστημα: Η παράλειψη γευμάτων και η νηστεία χαλαρώνει το ανοσοποιητικό

Aνοσοποιητικό σύστημα: Η παράλειψη γευμάτων και η νηστεία χαλαρώνει το ανοσοποιητικό

Aνοσοποιητικό σύστημα: Έρευνα έδειξε ότι τα ποντίκια που νηστεύουν είχαν μειωμένα επίπεδα των κυκλοφορούντων ανοσοποιητικών κυττάρων

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που νηστεύουν είχαν μειωμένα επίπεδα των κυκλοφορούντων ανοσοποιητικών κυττάρων, αφήνοντάς τα ευάλωτα σε λοιμώξεις. Η χρονικά περιορισμένη διατροφή και άλλες δίαιτες διαλείπουσας νηστείας κερδίζουν δημοτικότητα ως τρόπος απώλειας βάρους και βελτίωσης της υγείας. Ενώ ορισμένες αναφορές υποδεικνύουν ότι ο περιοδικός περιορισμός της πρόσληψης τροφής μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό και να προσφέρει άλλα οφέλη για την υγεία, άλλες μελέτες υποδεικνύουν ότι το να τρώτε λιγότερο συνολικά μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για την απώλεια βάρους.

Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στις 23 Φεβρουαρίου στο περιοδικό Immunity υποδηλώνει ότι η παράλειψη γευμάτων ή η νηστεία μειώνει τον αριθμό των κυττάρων του ανοσοποιητικού που κυκλοφορούν στο αίμα – κάτι που θα μπορούσε να εμποδίσει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Για να εξετάσουν τον αντίκτυπο που είχε η νηστεία στο ανοσοποιητικό σύστημα, επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Icahn στο Όρος Σινά χώρισαν τα ποντίκια σε δύο ομάδες. Η ομάδα τάισε μια ομάδα με ελεύθερη επιλογή και περιόρισε την πρόσβαση σε τροφή σε μια άλλη ομάδα αφού τα ποντίκια έγιναν ξύπνια και δραστήρια. Οι ερευνητές συνέλεξαν επίσης δείγματα αίματος όταν τα ποντίκια ξύπνησαν, τέσσερις ώρες αργότερα και οκτώ ώρες μετά το ξύπνημα για να μετρήσουν τον αριθμό των κυκλοφορούντων μονοκυττάρων – ένα κύτταρο του ανοσοποιητικού που δημιουργείται στον μυελό των οστών.

Μετά από τέσσερις ώρες, η αιμοληψία του νηστικού τρωκτικού έδειξε μείωση κατά 90% των μονοκυττάρων που κυκλοφορούν στο αίμα. Επιπλέον, ο αριθμός των μονοκυττάρων συνέχισε να μειώνεται μετά από οκτώ ώρες νηστείας. Εν τω μεταξύ, τα ποντίκια που τρέφονταν ελεύθερα δεν εμφάνισαν μείωση στα μονοκύτταρα. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα μονοκύτταρα στα νηστικά ποντίκια ταξίδευαν πίσω στον μυελό των οστών, αλλά επιβίωσαν περισσότερο από ό,τι συνήθως όταν κυκλοφορούσαν στην κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, η παραγωγή νέων μονοκυττάρων στον μυελό των οστών μειώθηκε. Μετά από 24 ώρες, η ερευνητική ομάδα επανέφερε φαγητό στα ποντίκια που νηστεύουν. Μέσα σε λίγες ώρες, τα επιζώντα μονοκύτταρα που κρύβονταν στον μυελό των οστών μετανάστευσαν γρήγορα πίσω στο αίμα. Ωστόσο, αυτή η ξαφνική αύξηση των μονοκυττάρων οδήγησε σε αυξημένη φλεγμονή αντί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα – καθιστώντας τα ποντίκια λιγότερο ανθεκτικά στη μόλυνση.

Σε ένα δελτίο τύπου , ο επικεφαλής συγγραφέας Filip Swirski, Ph.D., διευθυντής του Ινστιτούτου Καρδιαγγειακών Ερευνών στο Icahn Mount Sinai, εξηγεί, «η μελέτη δείχνει ότι, αφενός, η νηστεία μειώνει τον αριθμό των κυκλοφορούντων μονοκυττάρων. μπορεί να θεωρηθεί καλό, καθώς αυτά τα κύτταρα είναι σημαντικά συστατικά της φλεγμονής. Από την άλλη πλευρά, η επανεισαγωγή τροφής δημιουργεί ένα κύμα μονοκυττάρων που πλημμυρίζουν πίσω στο αίμα, κάτι που μπορεί να είναι προβληματικό». Οι συγγραφείς της μελέτης λένε επίσης ότι ενώ ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η νηστεία μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία, αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο περιορισμός της πρόσληψης τροφής μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Ωστόσο, επειδή αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε ποντίκια, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί πώς η νηστεία επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η παράλειψη του πρωινού μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό

Διαπιστώθηκε ότι η ανοσοθεραπεία μετά από χειρουργική επέμβαση παρέχει σημαντικό διαρκές όφελος για ασθενείς υψηλού κινδύνου με ουροδόχο κύστη

Ο καφές με γάλα ασκεί "αντιφλεγμονώδη δράση"

Ανοιξιάτικα φρούτα: Επιταχύνουν την απώλεια βάρους & ενισχύουν το ανοσοποιητικό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Απόλαυστικό σπιτικό burger με αγνά υλικά

Σπιτικό Burger: Τα σπιτικά μπέργκερ είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα νόστιμο γεύμα που μπορείς να προσαρμόσεις σύμφωνα με τις προτιμήσεις σου. Είναι εύκολα στην παρασκευή τους

Aυτά είναι τα πιο θρεπτικά πρωινά γεύματα για τα παιδιά σας

Πρωινό παιδιά: Ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και την ευεξία των παιδιών. Ακολουθούν μερικές από τις καλύτερες επιλογές πρωινού για παιδιά που παρέχουν ενέργεια

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

Κολοκυθόπιτα: Η πίτα κολοκύθας είναι ένα κλασικό επιδόρπιο που συνδυάζει τις ζεστές γεύσεις του φθινοπώρου με την πλούσια υφή της κολοκύθας. Ιδανική για τις γιορτές, αυτή η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη,

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Μια γρήγορη και γευστική μακαρονάδα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Η συνταγή για ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι είναι μια ελαφριά και αρωματική επιλογή που συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις με απλά υλικά. Ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, είναι εύκολη

5 εκπληκτικά οφέλη των δαμάσκηνων που πιθανώς δεν περιμένατε

Δαμάσκηνα: Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα που συχνά παραβλέπονται, αλλά προσφέρουν μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν πέντε λόγοι για τους οποίους αξίζει να εντάξετε τα δαμάσκηνα

Λακτόζη: Πρέπει να την αποφεύγουμε ακόμη και χωρίς δυσανεξία;

Λακτόζη: Η λακτόζη είναι η φυσική ζάχαρη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να την αφομοιώσουν χωρίς προβλήματα, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με την κατανάλωσή της,

Close Icon