Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Αγγούρι πέψη: Αν υποφέρετε από καούρες, δοκιμάστε το αγγούρι

Αγγούρι πέψη: Αν υποφέρετε από καούρες, δοκιμάστε το αγγούρι

Αγγούρι πέψη: Το αγγούρι είναι ένα δροσιστικό λαχανικό με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Περιέχει επίσης ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της παραγωγής οξέος στο στομάχι.


Η καούρα είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί μετά το φαγητό. Τα συμπτώματα της καούρας περιλαμβάνουν ένα καυστικό κάψιμο στο στήθος που μπορεί να φτάσει μέχρι τον λαιμό. Η καούρα προκαλείται από το οξύ του στομάχου που ανεβαίνει στον οισοφάγο, τον σωλήνα που συνδέει τον οισοφάγο με το στομάχι.

Υπάρχουν διάφορες φυσικές θεραπείες για την καούρα, συμπεριλαμβανομένου του αγγουριού. Το αγγούρι είναι ένα δροσιστικό λαχανικό με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Περιέχει επίσης ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της παραγωγής οξέος στο στομάχι.

Πώς το αγγούρι μπορεί να βοηθήσει στην καούρα

Το αγγούρι μπορεί να βοηθήσει στην καούρα με διάφορους τρόπους:

  • Δροσίζει τον οισοφάγο: Το αγγούρι είναι ένα δροσιστικό λαχανικό που μπορεί να βοηθήσει να δροσίσει τον οισοφάγο και να ανακουφίσει από το κάψιμο.
  • Μειώνει την παραγωγή οξέος: Το αγγούρι περιέχει ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της παραγωγής οξέος στο στομάχι.
  • Απορροφά το οξύ: Το αγγούρι έχει την ικανότητα να απορροφά το οξύ από το στομάχι.

 

Πώς να χρησιμοποιήσετε τον αγγούρι για την καούρα

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τον αγγούρι για την καούρα:

  • Καταναλώστε φέτες αγγουριού: Καταναλώστε φέτες αγγουριού ανάμεσα στα γεύματα ή μετά το φαγητό.
  • Φάτε αγγούρι με σαλάτα: Προσθέστε αγγούρι στη σαλάτα σας για να πάρετε τα οφέλη του για την καούρα.
  • Πιείτε αγγούρι: Καταναλώστε το χυμό του αγγουριού με ένα κουτάλι για να πάρετε τα οφέλη του για την καούρα.

 

Επιπλέον συμβουλές για την πρόληψη της καούρας

Εκτός από τη χρήση του αγγουριού, υπάρχουν και άλλες συμβουλές για την πρόληψη της καούρας:

  • Επιλέξτε υγιεινά σνακ: Αποφύγετε τα σνακ πλούσια σε λιπαρά και μπαχαρικά, τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν την καούρα.
  • Φάτε μικρά γεύματα: Τρώτε μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί για μεγάλα γεύματα.
  • Μην τρώτε αργά το βράδυ: Αποφύγετε να τρώτε αργά το βράδυ, καθώς το οξύ στο στομάχι μπορεί να ανέβει στον οισοφάγο ενώ κοιμάστε.

Αν ξυπνήσετε με καούρα, σηκωθείτε από το κρεβάτι και σταθείτε ή περπατήστε για λίγο. Αυτό θα βοηθήσει να μετακινηθεί το οξύ από τον οισοφάγο στο στομάχι. Το αγγούρι είναι μια φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της καούρας. Είναι εύκολο να χρησιμοποιήσετε και δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες. Εάν υποφέρετε από καούρα, δοκιμάστε να καταναλώνετε αγγούρι για να δείτε αν ανακουφίζει τα συμπτώματά σας.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι να πίνεις μετά το φαγητό για να βοηθήσεις την πέψη σου

Πώς μπορείτε να φτιάξετε ένα πεντανόστιμο τζατζίκι;

Χυμός σέλινου: Ένα φυσικό όπλο για υγιές, ροδαλό δέρμα

Γιαούρτι, άμυλο και χυμός αγγουριού - Μάσκα στιγμιαίας λάμψης και φρεσκάδας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Overnight Oats με Φράουλα

Overnight Oats με Φράουλα: Η άνοιξη φέρνει χρώμα, φρεσκάδα και ενέργεια — ακριβώς ό,τι χρειάζεται και το πρωινό μας! Με τις φράουλες στην καλύτερή τους εποχή, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου από ένα μπολ γεμάτο γεύση

Τα κεράσια βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους;

Κεράσια: Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα της εποχής και γνωστά για τις πολλές θρεπτικές τους ιδιότητες. Αλλά πέρα από την υπέροχη γεύση τους, μπορεί να αναρωτιέσαι αν τα κεράσια

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

Ριζότο συνταγή: Το μυστικό για το τέλειο ριζότο

Ριζότο συνταγή: Η προετοιμασία του τέλειου ριζότο είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή, υπομονή και αγάπη για τη μαγειρική. Ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που θα λατρέψουν η οικογένεια και οι φίλοι σας.

Τι πρέπει να προσέξετε στους ξηρούς καρπούς

Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή για σνακ ή προσθήκη στα γεύματα. Είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, και σχετίζονται με οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο

Τα οφέλη του νατρίου που θα σας εκπλήξουν

Νάτριο: Το νάτριο είναι ένα βασικό μέταλλο και ηλεκτρολύτης, απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Αν και συχνά δαιμονοποιείται λόγω της υπερκατανάλωσης αλατιού,

Μπύρα: Πότε μπορεί να γίνει τοξική;

Μπύρα: Η μπύρα, αν και καταναλώνεται ευρέως και συχνά σε κοινωνικές περιστάσεις, μπορεί να είναι τοξική για τον οργανισμό σε ορισμένες περιπτώσεις.

Close Icon