Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

5 hacks στο φούρνο μικροκυμάτων που εξοικονομούν χρόνο

5 hacks στο φούρνο μικροκυμάτων που εξοικονομούν χρόνο

Τα μικροκύματα έχουν την απέραντη δύναμη να κάνουν πολλά περισσότερα από το να ζεστάνουν απλώς το φαγητό.



Εάν εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε το φούρνο μικροκυμάτων μόνο για να ξαναζεστάνετε τα τρόφιμα που έχουν απομείνει, εδώ είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζετε. Τα μικροκύματα έχουν την απέραντη δύναμη να κάνουν πολλά περισσότερα από το να ζεστάνουν απλώς το φαγητό. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το γνωρίζουν. Δείτε τα εύκολα κόλπα για τον φούρνο μικροκυμάτων για να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές του.


Όχι άλλα δάκρυα κρεμμυδιού

Το κρεμμύδι προσθέτει πολλή γεύση στο φαγητό, αλλά αυτά τα δάκρυα κατά το τεμαχισμό των κρεμμυδιών το κάνουν μια διαδικασία αποστράγγισης. Αλλά τώρα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πια για τα δάκρυα. Πριν ψιλοκόψετε τα κρεμμύδια, κρατήστε τα στο φούρνο μικροκυμάτων για 45 δευτερόλεπτα. Αυτό θα διασπάσει τις χημικές ουσίες που οδηγούν σε δάκρυα.

Εύκολη φλούδα σκόρδου

Ανεξάρτητα από το πόσο γεύση μπορεί να προσθέσει το σκόρδο στο πιάτο, η αξιολύπητη μυρωδιά του είναι δύσκολη. Αλλά όχι πια! Βάλτε το σκόρδο στο φούρνο μικροκυμάτων για 20 δευτερόλεπτα για να μαλακώσει. Αυτό θα κάνει το ξεφλούδισμα χωρίς κόπο καθώς το δέρμα θα γλιστράει ομαλά από το γαρύφαλλο.

Εύκολο φούσκωμα ζύμης

Όλοι αγαπάμε τη μυρωδιά του φρεσκοψημένου ψωμιού. Ωστόσο, γίνεται δύσκολο να φουσκώσει η ζύμη του ψωμιού κατά τη χειμερινή περίοδο, καθώς χρειάζεται ένα ζεστό μέρος για να φουσκώσει. Αλλά εδώ ο φούρνος μικροκυμάτων έρχεται να σας σώσει. Ψήνετε στο μικροκύματα ένα μπολ με νερό για δύο λεπτά και στη συνέχεια τοποθετήστε τη ζύμη του ψωμιού μέσα στο φούρνο μικροκυμάτων (εύκολες συνταγές για φούρνο μικροκυμάτων) με το ζεστό μπολ με νερό. Voila! Η ιδανική συνθήκη για να φουσκώσει η ζύμη του ψωμιού σας είναι έτοιμη.

Αφρώδης καφές

Για όλους τους λάτρεις του καφέ, αυτό το κόλπο για φούρνο μικροκυμάτων μπορεί να εξοικονομήσει πολλά χρήματα. Πάρτε ένα γυάλινο βάζο, γεμίστε το κατά το ήμισυ με γάλα και αφήστε το στο φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό. Ρίξτε το τώρα στον καφέ σας. Ο αφρώδης καφές σας είναι έτοιμος να φωτίσει τη μέρα σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο φούρνος μικροκυμάτων μπορεί να προκαλέσει καρκίνο;

Ασθένειες που προκαλούνται από τον φούρνο μικροκυμάτων.

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οι απαραίτητες τροφές σε περιόδους νηστείας 

Νηστεία διατροφή: Κατά τη διάρκεια της νηστείας, αποφεύγονται συγκεκριμένες τροφές, γεγονός που καθιστά απαραίτητο το σχεδιασμό μιας ισορροπημένης διατροφής για να διασφαλιστεί τόσο η υγεία όσο και η ευεξία.

Βραδινά γεύματα: Πώς επηρεάζουν τη γλυκόζη και αυξάνουν τους κινδύνους διαβήτη

Βραδινά γεύματα: Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι η κατανάλωση περισσότερου από 45% των ημερήσιων θερμίδων μετά τις 5 το απόγευμα μπορεί να διαταράξει σημαντικά τα επίπεδα γλυκόζης, προκαλώντας σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Close Icon