Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Μακροζωία: Η υιοθέτηση θεραπευτικών αλλαγών μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Μακροζωία: Η υιοθέτηση θεραπευτικών αλλαγών μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Τεκμηρίωσαν τα αποτελέσματα για άτομα που είχαν υποβληθεί σε θεραπεία για ασθένειες ή καταστάσεις που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τη μακροζωία, όπως καρδιακά και νεφρικά προβλήματα ή/και καταστάσεις που προκαλούν χρόνια φλεγμονή, και τα συνέκριναν με αυτά που δεν είχαν κάνει.


Μακροζωία: Μια συνδυασμένη ομάδα ειδικών για τη μακροζωία, γεροντολόγων και βιοχημικών από το Γενικό Νοσοκομείο της Σιγκαπούρης, το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης και το Κολλέγιο Yale-NUS της Σιγκαπούρης, ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν κατάλληλα μέτρα για να προωθήσουν τη μακροζωία τους μπορούν να ζήσουν περισσότερο εάν ακολουθήσουν ορισμένες οδηγίες. Στη μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Aging, η ομάδα ανέλυσε δεδομένα που σχετίζονται με τη γήρανση από διάφορες πηγές.

Τα τελευταία χρόνια, οι ιατροί ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι έχουν και χρονολογική και βιολογική ηλικία. Το πρώτο διορθώνεται ανά έτος και λειτουργεί το ίδιο για όλους. Το τελευταίο εξαρτάται από μια σειρά παραγόντων, οι περισσότεροι από τους οποίους βασίζονται σε κληρονομικές, περιβαλλοντικές επιλογές και επιλογές τρόπου ζωής. Για πολλά χρόνια, η ιατρική κοινότητα έχει υποθέσει ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν να κάνουν ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους μπορούν να επιμηκύνουν τη διάρκεια ζωής τους—για παράδειγμα τρώγοντας πιο υγιεινά τρόφιμα, ασκούμενοι και αποφεύγοντας επικίνδυνες δραστηριότητες. Για αυτή τη νέα μελέτη, οι ερευνητές αναζήτησαν συγκεκριμένα στοιχεία που να δείχνουν ότι τέτοιες υποθέσεις είναι σωστές. Οι ερευνητές ανέλυσαν σύνολα δεδομένων εκπαίδευσης από την Εθνική Έρευνα Εξέτασης Υγείας και Διατροφής που περιείχε ιατρικές πληροφορίες για 1.476 άνδρες και 1.536 γυναίκες μεταξύ 40 και 84 ετών. Τεκμηρίωσαν τα αποτελέσματα για άτομα που είχαν υποβληθεί σε θεραπεία για ασθένειες ή καταστάσεις που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τη μακροζωία, όπως καρδιακά και νεφρικά προβλήματα ή/και καταστάσεις που προκαλούν χρόνια φλεγμονή, και τα συνέκριναν με αυτά που δεν είχαν κάνει.

Βρήκαν στενή αντιστοιχία μεταξύ των δύο σημείων αναφοράς γήρανσης, αν και σημείωσαν ότι υπήρχαν ορισμένα σημαντικά υπολείμματα. Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν αυτό που περιγράφουν ως βελτιωμένο ρολόι γήρανσης και το συνέκριναν με αυτό που περιγράφουν ως κλινικό ρολόι γήρανσης και βρήκαν ότι και τα δύο είχαν παρόμοιους τρόπους όταν χρησιμοποιούνταν για τη μέτρηση της πιθανής μακροζωίας ενός συγκεκριμένου ατόμου. Διαπίστωσαν επίσης ότι και τα δύο ήταν καλύτεροι προγνωστικοί παράγοντες της μακροζωίας από τα χρονολογικά ρολόγια ηλικίας. Στη συνέχεια, η ομάδα εξέτασε δεδομένα από τη μελέτη CALERIE, η οποία αφορούσε τον αντίκτυπο μιας περιορισμένης δίαιτας στη μακροζωία, και διαπίστωσε ότι μόλις δύο χρόνια στη διατροφή οδήγησαν σε σημαντικές μειώσεις στη βιολογική ηλικία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

10 συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία

Σύγχρονες μέθοδοι αντιμετώπισης καρκίνου του ορθού

Μπορούν η αισιοδοξία και η καλοσύνη να συμβάλουν στην υγεία μας;

Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές φυσικής κατάστασης για δια βίου υγεία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι μπορεί να σημαίνει το συνεχές πρήξιμο;

Συνεχές φούσκωμα: Το φούσκωμα είναι μια κοινή ενόχληση, αλλά όταν γίνεται συνεχές ή επίμονο, μπορεί να υποδηλώνει κάτι περισσότερο από απλή δυσπεψία. Αν αισθάνεσαι συνεχώς "βαρύ/ή", με φουσκωμένη κοιλιά,

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Τι πρέπει να ξέρετε για την ανεμοβλογιά

Ανεμοβλογιά: Η ανεμοβλογιά  είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής νόσος που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-έρπητα ζωστήρα. Παρόλο που είναι πιο συχνή στα παιδιά, μπορεί να προσβάλει και ενήλικες, συχνά με πιο σοβαρά συμπτώματα.

Overnight Oats με Φράουλα

Overnight Oats με Φράουλα: Η άνοιξη φέρνει χρώμα, φρεσκάδα και ενέργεια — ακριβώς ό,τι χρειάζεται και το πρωινό μας! Με τις φράουλες στην καλύτερή τους εποχή, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου από ένα μπολ γεμάτο γεύση

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Τι πρέπει να προσέξετε για τον ξηρό βήχα

Ξηρός βήχας: Ο ξηρός βήχας είναι ένας ενοχλητικός και συχνός τύπος βήχα που δεν συνοδεύεται από φλέγματα. Μπορεί να προκύψει λόγω ιογενών λοιμώξεων, αλλεργιών, ερεθιστικών παραγόντων ή ακόμα και ως αντίδραση σε φάρμακα.

Close Icon