Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Μακροζωία: Η υιοθέτηση θεραπευτικών αλλαγών μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Μακροζωία: Η υιοθέτηση θεραπευτικών αλλαγών μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Τεκμηρίωσαν τα αποτελέσματα για άτομα που είχαν υποβληθεί σε θεραπεία για ασθένειες ή καταστάσεις που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τη μακροζωία, όπως καρδιακά και νεφρικά προβλήματα ή/και καταστάσεις που προκαλούν χρόνια φλεγμονή, και τα συνέκριναν με αυτά που δεν είχαν κάνει.


Μακροζωία: Μια συνδυασμένη ομάδα ειδικών για τη μακροζωία, γεροντολόγων και βιοχημικών από το Γενικό Νοσοκομείο της Σιγκαπούρης, το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης και το Κολλέγιο Yale-NUS της Σιγκαπούρης, ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν κατάλληλα μέτρα για να προωθήσουν τη μακροζωία τους μπορούν να ζήσουν περισσότερο εάν ακολουθήσουν ορισμένες οδηγίες. Στη μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Aging, η ομάδα ανέλυσε δεδομένα που σχετίζονται με τη γήρανση από διάφορες πηγές.

Τα τελευταία χρόνια, οι ιατροί ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι έχουν και χρονολογική και βιολογική ηλικία. Το πρώτο διορθώνεται ανά έτος και λειτουργεί το ίδιο για όλους. Το τελευταίο εξαρτάται από μια σειρά παραγόντων, οι περισσότεροι από τους οποίους βασίζονται σε κληρονομικές, περιβαλλοντικές επιλογές και επιλογές τρόπου ζωής. Για πολλά χρόνια, η ιατρική κοινότητα έχει υποθέσει ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν να κάνουν ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους μπορούν να επιμηκύνουν τη διάρκεια ζωής τους—για παράδειγμα τρώγοντας πιο υγιεινά τρόφιμα, ασκούμενοι και αποφεύγοντας επικίνδυνες δραστηριότητες. Για αυτή τη νέα μελέτη, οι ερευνητές αναζήτησαν συγκεκριμένα στοιχεία που να δείχνουν ότι τέτοιες υποθέσεις είναι σωστές. Οι ερευνητές ανέλυσαν σύνολα δεδομένων εκπαίδευσης από την Εθνική Έρευνα Εξέτασης Υγείας και Διατροφής που περιείχε ιατρικές πληροφορίες για 1.476 άνδρες και 1.536 γυναίκες μεταξύ 40 και 84 ετών. Τεκμηρίωσαν τα αποτελέσματα για άτομα που είχαν υποβληθεί σε θεραπεία για ασθένειες ή καταστάσεις που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τη μακροζωία, όπως καρδιακά και νεφρικά προβλήματα ή/και καταστάσεις που προκαλούν χρόνια φλεγμονή, και τα συνέκριναν με αυτά που δεν είχαν κάνει.

Βρήκαν στενή αντιστοιχία μεταξύ των δύο σημείων αναφοράς γήρανσης, αν και σημείωσαν ότι υπήρχαν ορισμένα σημαντικά υπολείμματα. Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν αυτό που περιγράφουν ως βελτιωμένο ρολόι γήρανσης και το συνέκριναν με αυτό που περιγράφουν ως κλινικό ρολόι γήρανσης και βρήκαν ότι και τα δύο είχαν παρόμοιους τρόπους όταν χρησιμοποιούνταν για τη μέτρηση της πιθανής μακροζωίας ενός συγκεκριμένου ατόμου. Διαπίστωσαν επίσης ότι και τα δύο ήταν καλύτεροι προγνωστικοί παράγοντες της μακροζωίας από τα χρονολογικά ρολόγια ηλικίας. Στη συνέχεια, η ομάδα εξέτασε δεδομένα από τη μελέτη CALERIE, η οποία αφορούσε τον αντίκτυπο μιας περιορισμένης δίαιτας στη μακροζωία, και διαπίστωσε ότι μόλις δύο χρόνια στη διατροφή οδήγησαν σε σημαντικές μειώσεις στη βιολογική ηλικία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

10 συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία

Σύγχρονες μέθοδοι αντιμετώπισης καρκίνου του ορθού

Μπορούν η αισιοδοξία και η καλοσύνη να συμβάλουν στην υγεία μας;

Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές φυσικής κατάστασης για δια βίου υγεία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί είναι σημαντικά τα πεπτικά ένζυμα

Πεπτικά ένζυμα: Η σημασία των πεπτικών ενζύμων είναι πολλαπλή, καθώς βοηθούν στη διάσπαση των τροφών, διευκολύνοντας έτσι την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Γιατί δεν πρέπει να καταπιέζετε τα συναισθήματά σας

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα είναι μια φυσική και απαραίτητη αντίδραση του οργανισμού μας σε διάφορες καταστάσεις. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να καταπιέζουν όσα νιώθουν, είτε επειδή φοβούνται να τα εκφράσουν

Ο κουρκουμάς συμβάλλει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ;

Κουρκουμάς: Ο κουρκουμάς, γνωστός για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη και για την υγεία του εγκεφάλου. Η κύρια δραστική ένωση του κουρκουμά, η κουρκουμίνη

Ένας θησαυρός υγείας για τη γυναίκα

Σουσάμι: Από την ενδυνάμωση των οστών και την ορμονική ισορροπία μέχρι τη φυσική ομορφιά, η δύναμή του αξίζει να ενσωματωθεί στην καθημερινότητά μας.

Τι να γνωρίζετε για την αμφιθυμική προσκόλληση

Αμφιθυμική προσκόλληση: Η αμφιθυμική προσκόλληση είναι μια μορφή ψυχολογικής προσκόλλησης που εκδηλώνεται όταν το παιδί ή ο ενήλικας βιώνει ανάμεικτα και αντικρουόμενα συναισθήματα απέναντι στους σημαντικούς του ανθρώπους. Αυτό το είδος προσκόλλησης

Παρανοήσεις σε σχέση με τα λιπαρά

Λιπαρά: Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με τα λιπαρά τρόφιμα και τη διατροφή, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε λανθασμένες επιλογές για την υγεία μας.

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση

Περιεμμηνόπαυση: Η περιεμμηνόπαυση είναι η μεταβατική περίοδος πριν από την εμμηνόπαυση, όταν οι ορμόνες αρχίζουν να αλλάζουν και εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα.

Ποια συνήθεια οδηγεί στην τριχόπτωση;

Τριχόπτωση: Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφή, το άγχος και οι κακές συνήθειες. Μια συνήθεια που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την τριχόπτωση

Close Icon