Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Burnout Κορωνοϊός: Η εξάντληση είναι μια άλλη πλευρά της πανδημίας

Burnout Κορωνοϊός: Η εξάντληση είναι μια άλλη πλευρά της πανδημίας

Ψυχολογικά, έχουν σημασία «τρεις ποιοτικές διαστάσεις που είναι η συναισθηματική εξάντληση, ο κυνισμός και η αποπροσωποποίηση, η μειωμένη επαγγελματική αποτελεσματικότητα και η προσωπική επιτυχία».


Burnout Κορωνοϊός: Οι άνθρωποι αισθάνονται κουρασμένοι, οι άνθρωποι αισθάνονται αναστατωμένοι, άλλοι είναι απογοητευμένοι. Αλλά το «burnout» είναι κάτι διαφορετικό. Περισσότερο από ένα γοητευτικό αίσθημα εξάντλησης, είναι κόπωση του σώματος και του νου. Το πρόβλημα είναι ότι, οι περιπτώσεις φαίνεται να αυξάνονται υπό την πανδημία του κορωνοϊού. Αυτό είναι το συμπέρασμα από μια νέα έρευνα, η οποία αποκαλύπτει ότι οι επιπτώσεις της εξουθένωσης έχουν σημειωθεί από το 87% των ανθρώπων στο Ηνωμένο Βασίλειο τουλάχιστον μία φορά για μια περίοδο δώδεκα μηνών.

Φυσικά μέσα σε αυτό θα υπάρχουν διαφορετικές αντιλήψεις για την «εξάντληση» και οι επιπτώσεις θα είναι είτε βραχείας διάρκειας είτε μακράς διαρκείας.

Ισχυρίζεται επίσης ότι τα αποτελέσματα είναι μια προέκταση μιας μικρής δημοσκόπησης, και τέτοιες έρευνες είναι δύσκολο να ομαλοποιηθούν σε γεωγραφία και δημογραφικά στοιχεία. Με την έρευνα, ο τίτλος «Ο αντίκτυπος του Burnout στην εργασία στη Βρετανία ». Διεξήχθη από την εταιρεία Kalms τον Φεβρουάριο του 2021 με 2.011 ερωτηθέντες στο Ηνωμένο Βασίλειο. Τα αποτελέσματα στάλθηκαν στο Digital Journal για αξιολόγηση.

Όσον αφορά τους λόγους για το συσσωρευμένο άγχος, οι βασικοί παράγοντες είναι οι οικονομικές πιέσεις, η έλλειψη ελέγχου της καθημερινής ζωής και η κακή ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Όταν εκδηλώνονται με τρόπους που έχουν βαθύτερο ψυχολογικό αντίκτυπο, συμφωνούν με τον ορισμό της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας ως «επαγγελματικό φαινόμενο, αντιληπτό από χρόνιο άγχος στο χώρο εργασίας». Ακόμη και με αυτόν τον ορισμό, το «burnout» δεν εμφανίζεται σε πολλές ιατρικές αξιολογήσεις.

Ψυχολογικά, έχουν σημασία «τρεις ποιοτικές διαστάσεις που είναι η συναισθηματική εξάντληση, ο κυνισμός και η αποπροσωποποίηση, η μειωμένη επαγγελματική αποτελεσματικότητα και η προσωπική επιτυχία».

Σύμφωνα με τον Δρ. Elaine Cheung του Πανεπιστημίου Northwestern: «Η μέτρηση και ο ορισμός της εξάντλησης στη βιβλιογραφία ήταν προβληματικά και δεν είχε σαφήνεια, γεγονός που έκανε δύσκολη την αξιολόγηση και την ταξινόμησή της».

Ωστόσο, τα αποτελέσματα υπερβαίνουν τη δουλειά, καθώς πολλοί έχουν προσπαθήσει να ζογκλάρουν το σπίτι και την επαγγελματική ζωή ή το σπίτι με την προοπτική της μη εργασίας.

Αυτό περιλαμβάνει επιπρόσθετα γονικά καθήκοντα στο σπίτι-σχολική εκπαίδευση, όπως δείχνει η έρευνα.

Η ανισότητα με τον καταμερισμό εργασίας στο σπίτι μπορεί να εξηγήσει γιατί οι γυναίκες έχουν βιώσει περισσότερα συμπτώματα εξάντλησης από τους άνδρες, με χαμηλό κίνητρο (55%), αυξημένη ευερεθιστότητα (50%) και χαμηλά επίπεδα ενέργειας (54%) πιο συχνά από ό, τι οι άντρες αντίστοιχα. Επιπλέον, η ηλικία ήταν ένας άλλος παράγοντας που άλλαξε την εμπειρία της εξάντλησης των ενηλίκων, με εκείνους που ήταν κάτω των 25 ετών να αποδίδουν υπερβολικό φόρτο εργασίας (37%) και άτομα ευχάριστα (26%) ως δύο από τα κύρια υποκείμενα ζητήματα.

Απαιτείται περαιτέρω μελέτη σχετικά με την εξουθένωση και τον αντίκτυπο που έχει σε άλλους, ειδικά σε περιόδους εθνικής αναταραχής.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Tips για να ενισχύσετε φυσικά την ενέργειά σας και να αντιμετωπίσετε την κόπωση

Πώς να τα βγάλεις πέρα με το burnout

Γιατροί και νοσηλευτές στα όρια της εξάντλησης. Βοηθήστε μας "Μείνετε στο σπίτι"

Κοινωνική εξάντληση και αυτοπροστασία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αντισύλληψη: Συχνά λάθη που ίσως κάνετε και εσείς

Αντισύλληψη: Η χρήση αντισύλληψης μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, ωστόσο υπάρχουν ορισμένα συνηθισμένα λάθη που μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητά της.

Πώς επηρεάζει η κορτιζόλη την υγεία των γυναικών;

Κορτιζόλη Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και έχει ζωτική σημασία για πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η αντίδραση στο άγχος, η ρύθμιση του μεταβολισμού και η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.

Καθιστική Ζωή: Συνδέεται με την κατάθλιψη περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Καθιστική Ζωή: Η καθιστική ζωή, ή αλλιώς ο καθιστικός τρόπος ζωής, έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη πολλών ψυχικών και σωματικών προβλημάτων, με την κατάθλιψη να είναι ένα από τα πιο συχνά. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει

Πώς συνδέεται η όραση με τις καρδιαγγειακές παθήσεις;

Όραση: Η όραση και οι καρδιολογικές παθήσεις είναι δύο σημαντικές πτυχές της υγείας μας που συχνά σχετίζονται άμεσα, καθώς ορισμένα καρδιοαγγειακά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν προβλήματα όρασης.

Μέλι: Τι θα πρέπει να προσέξετε;

Μέλι: Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί και κάποια προσοχή στη χρήση του. Παρά τις θετικές του ιδιότητες, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις και παράγοντες στους οποίους πρέπει να είμαστε προσεκτικοί

Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας 

Όταν οι άνθρωποι θέτουν συγκεκριμένους και εφικτούς στόχους για τη νέα χρονιά, όπως η απώλεια βάρους ή η βελτίωση των οικονομικών τους, νιώθουν ότι έχουν τη δυνατότητα να κατευθύνουν τη ζωή τους προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Αυτή η αίσθηση του ελέγχου μπορεί να προσφέρει ψυχολογική ευημερία και να μειώσει το άγχος.

Κοινωνική πίεση: Επηρεάζει τις διατροφικές επιλογές των γυναικών μετά την εγκυμοσύνη

Κοινωνική πίεση: Μια αυξανόμενη βάση ερευνών αναδεικνύει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην προσπάθεια να διατηρήσουν μια υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.

Σεξουαλική ζωή: Πώς να τη διατηρήσετε υγιή κατά την εμμηνόπαυση και ανδρόπαυση

Σεξουαλική ζωή: Η εμμηνόπαυση και η ανδρόπαυση είναι φυσικές φάσεις στη ζωή που επηρεάζουν τη σεξουαλική υγεία των μεγαλύτερων ηλικιών, οδηγώντας σε σημαντικές αλλαγές στην επιθυμία, την απόδοση και τη συνολική ευημερία.

Close Icon