Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Burnout Κορωνοϊός: Η εξάντληση είναι μια άλλη πλευρά της πανδημίας

Burnout Κορωνοϊός: Η εξάντληση είναι μια άλλη πλευρά της πανδημίας

Ψυχολογικά, έχουν σημασία «τρεις ποιοτικές διαστάσεις που είναι η συναισθηματική εξάντληση, ο κυνισμός και η αποπροσωποποίηση, η μειωμένη επαγγελματική αποτελεσματικότητα και η προσωπική επιτυχία».



Burnout Κορωνοϊός: Οι άνθρωποι αισθάνονται κουρασμένοι, οι άνθρωποι αισθάνονται αναστατωμένοι, άλλοι είναι απογοητευμένοι. Αλλά το «burnout» είναι κάτι διαφορετικό. Περισσότερο από ένα γοητευτικό αίσθημα εξάντλησης, είναι κόπωση του σώματος και του νου. Το πρόβλημα είναι ότι, οι περιπτώσεις φαίνεται να αυξάνονται υπό την πανδημία του κορωνοϊού. Αυτό είναι το συμπέρασμα από μια νέα έρευνα, η οποία αποκαλύπτει ότι οι επιπτώσεις της εξουθένωσης έχουν σημειωθεί από το 87% των ανθρώπων στο Ηνωμένο Βασίλειο τουλάχιστον μία φορά για μια περίοδο δώδεκα μηνών.


Φυσικά μέσα σε αυτό θα υπάρχουν διαφορετικές αντιλήψεις για την «εξάντληση» και οι επιπτώσεις θα είναι είτε βραχείας διάρκειας είτε μακράς διαρκείας.

Ισχυρίζεται επίσης ότι τα αποτελέσματα είναι μια προέκταση μιας μικρής δημοσκόπησης, και τέτοιες έρευνες είναι δύσκολο να ομαλοποιηθούν σε γεωγραφία και δημογραφικά στοιχεία. Με την έρευνα, ο τίτλος «Ο αντίκτυπος του Burnout στην εργασία στη Βρετανία ». Διεξήχθη από την εταιρεία Kalms τον Φεβρουάριο του 2021 με 2.011 ερωτηθέντες στο Ηνωμένο Βασίλειο. Τα αποτελέσματα στάλθηκαν στο Digital Journal για αξιολόγηση.

Όσον αφορά τους λόγους για το συσσωρευμένο άγχος, οι βασικοί παράγοντες είναι οι οικονομικές πιέσεις, η έλλειψη ελέγχου της καθημερινής ζωής και η κακή ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Όταν εκδηλώνονται με τρόπους που έχουν βαθύτερο ψυχολογικό αντίκτυπο, συμφωνούν με τον ορισμό της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας ως «επαγγελματικό φαινόμενο, αντιληπτό από χρόνιο άγχος στο χώρο εργασίας». Ακόμη και με αυτόν τον ορισμό, το «burnout» δεν εμφανίζεται σε πολλές ιατρικές αξιολογήσεις.

Ψυχολογικά, έχουν σημασία «τρεις ποιοτικές διαστάσεις που είναι η συναισθηματική εξάντληση, ο κυνισμός και η αποπροσωποποίηση, η μειωμένη επαγγελματική αποτελεσματικότητα και η προσωπική επιτυχία».

Σύμφωνα με τον Δρ. Elaine Cheung του Πανεπιστημίου Northwestern: «Η μέτρηση και ο ορισμός της εξάντλησης στη βιβλιογραφία ήταν προβληματικά και δεν είχε σαφήνεια, γεγονός που έκανε δύσκολη την αξιολόγηση και την ταξινόμησή της».

Ωστόσο, τα αποτελέσματα υπερβαίνουν τη δουλειά, καθώς πολλοί έχουν προσπαθήσει να ζογκλάρουν το σπίτι και την επαγγελματική ζωή ή το σπίτι με την προοπτική της μη εργασίας.

Αυτό περιλαμβάνει επιπρόσθετα γονικά καθήκοντα στο σπίτι-σχολική εκπαίδευση, όπως δείχνει η έρευνα.

Η ανισότητα με τον καταμερισμό εργασίας στο σπίτι μπορεί να εξηγήσει γιατί οι γυναίκες έχουν βιώσει περισσότερα συμπτώματα εξάντλησης από τους άνδρες, με χαμηλό κίνητρο (55%), αυξημένη ευερεθιστότητα (50%) και χαμηλά επίπεδα ενέργειας (54%) πιο συχνά από ό, τι οι άντρες αντίστοιχα. Επιπλέον, η ηλικία ήταν ένας άλλος παράγοντας που άλλαξε την εμπειρία της εξάντλησης των ενηλίκων, με εκείνους που ήταν κάτω των 25 ετών να αποδίδουν υπερβολικό φόρτο εργασίας (37%) και άτομα ευχάριστα (26%) ως δύο από τα κύρια υποκείμενα ζητήματα.

Απαιτείται περαιτέρω μελέτη σχετικά με την εξουθένωση και τον αντίκτυπο που έχει σε άλλους, ειδικά σε περιόδους εθνικής αναταραχής.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Tips για να ενισχύσετε φυσικά την ενέργειά σας και να αντιμετωπίσετε την κόπωση

Πώς να τα βγάλεις πέρα με το burnout

Γιατροί και νοσηλευτές στα όρια της εξάντλησης. Βοηθήστε μας "Μείνετε στο σπίτι"

Κοινωνική εξάντληση και αυτοπροστασία

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Close Icon